Tutkijat ovat jälleen todenneet, että yksinäisyys voi olla tappavaa. Tällä kertaa iäkkäisiin keskittynyt tutkimus on hyvä muistutus siitä, kuinka suuri merkitys yhteydenpidolla esimerkiksi omiin vanhempiin tai isovanhempiin voi olla.
Kun kotoa muutosta on jo vuosia – tai vuosikymmeniä –, monien siteet omaan lapsuudenperheeseen tai muihin sukulaisiin löystyvät. Saattaa olla, ettei ennen niin läheisten ihmisten elämästä tai kuulumisista olla yhtään kartalla. Yhteydenpidosta voisi kuitenkin olla terveydellistäkin hyötyä.
Kalifornian yliopiston (UCSF) tutkijat seurasivat 1 600 yli 60-vuotiasta aikuista kuuden vuoden ajan. Keskimäärin osallistujat olivat 71-vuotiaita. Tutkijat tarkastelivat heidän yksinäisyyttään, toiminnallista rappeutumistaan sekä kuolemia. Yksinäisyyttä arvioitiin kahden vuoden välein toistuvilla haastatteluilla.
Joukosta 43 prosenttia ilmoitti tuntevansa yksinäisyyttä. Yksinäisyys näytti ennustavan sekä toimintakyvyn heikentymistä että kuolemia. Yksinäisistä aikuisista 23 prosenttia kuoli kuuden vuoden seuranta-aikana. Niistä aikuisista, joilla oli sopivasti seuraa, menehtyi 14 prosenttia.
Yksinäisillä oli myös enemmän ongelmia päivittäisissä askareissa ja liikkuvuudessa, kuten peseytymisessä, pukeutumisessa, vessassa käymisessä ja syömisessä. Niin heidän lihasvoimansa kuin kykynsä kävellä tai nousta rappusia oli heikentynyt muita ikätovereita enemmän.
Havainnot tukevat aikaisempia päätelmiä siitä, että yksinäisyys voi olla vakava terveysriski ja johtaa esimerkiksi masennukseen, kognitiiviseen heikentymään ja jopa sydän- ja verisuonitauteihin.
Lähteet: Jama Internal Medicine, Reader’s Rigest
Yksinäisyyden yllättämät
Kenestä tahansa voi tulla yksinäinen. Ripsa Koskinen-Papusen dokumentissa oman tarinansa kertovat vakavasti sairaan lapsen yksinhuoltajaäiti, nelikymppinen sinkkunainen, suosittu rokkari, 11-vuotias tyttö sekä eronnut, eläkkeelle jäänyt muurari. Miten ahdistavalta yksinäisyys voi tuntua ja miten sen kanssa voi elää?
Uusimmat
-
07:58
Yksi henkilö kuollut tulipalossa Joensuussa: Poliisi selvittää tahallisuuden mahdollisuutta
-
07:57
Matias Maccelli taituroi upean maalin – NHL:n suomalaisdebytantti avasi heti pistetilinsä
-
07:40
Näin ADHD-oireet voivat vaikuttaa menestykseen elämässä
-
07:32
Muusikkopariskunta Ashanti ja Nelly: kihlat ja lapsi tulossa!
-
07:00
Kroatian hallitusneuvotteluista odotetaan pitkiä ja vaikeita
-
06:55
Yli 1 300 ottelun NHL-tähti lopettaa hienon uransa
-
06:38
UNRWA: Israelilla on käynnissä "kavala kampanja" järjestön lakkauttamiseksi
-
06:36
Päätös sote-säästöistä tehtiin viikonlopussa, sanoo ministeri: "Potilasturvallisuus voi parantua"
-
06:29
Älä sorru tähän virheeseen koirapuistossa: "Ehdottomasti ei"
-
06:28
NHL:n suomalaishyökkääjä päätti läpimurtokautensa tyylillä – seura löi pöytään mielenkiintoisen faktan
-
06:15
Poikajoukko pyysi ruokalassa syönyttä uhria "juttelemaan" – sitten alkoi väkivalta koulun vessassa
-
06:12
Ott Tänak tunnustaa: Tuska kasvaa jatkuvasti
-
06:03
SAK pohtii seuraavia askeleita kampanjassaan hallituksen toimia vastaan
-
06:01
Näin usein poliisi joutuu turvautumaan aseeseen – kuolemaan johtaneita tapauksia 2000-luvulla yli 10
-
05:47
Yhdysvaltain senaatti hylkäsi turvallisuudesta vastaavan ministerin virkasyytteen
-
05:45
Arvonlisäveron nosto aiheuttaa yllättävän ongelman – kaikki järjestelmät eivät ymmärrä desimaalipilkkua
-
05:35
EU-maiden poliittiset johtajat haluavat uusia pakotteita Iranille
-
05:17
USA:n valtiovarainministeri: 60 miljardin Ukraina-avun viipyminen anteeksiantamatonta
-
01:02
Manchester City putosi dramaattisesti – tässä ovat Mestarien liigan välieräparit
-
23:36
Zelenskyi EU-johtajille: "Emme ole nähneet miljoonaa tykistöammusta, joista oli niin paljon puhetta"
-
Lataa lisää