Miksi krapulassa ahdistaa? Tässä syy: "Voimme pelätä, koska emme muista..."
Moni tunnistaa "krapula-aamun kauhun": juhlaillan jälkeen sitä kyseenalaistaa koko edellisen illan ja pohtii, mitä tuli sanottua tai tehtyä.
Moni herää juhlaillan jälkeisenä aamuna kauhuun, jolle ei ainakaan heti vaikuta olevan mitään syytä. Mikään ei sinällään ole vialla, mutta silti pelko on läsnä. Mistä ilmiö johtuu?
"Estomme kytkeytyvät pois päältä..."
Krapula-aamuna moni kyseenalaistaa koko edellisen iltansa ja pohtii, mitä tuli sanottua tai tehtyä. Päivän myötä ahdistus ja nolous lisääntyvät. Syypäitä ovat juominen ja sen vaikutus kehoon.
– Estomme kytkeytyvät pois päältä, mikä tekee olon rennoksi ja itsevarmaksi. Koska alkoholi on rauhoittava aine, motorinen koordinaatiokykymme hidastuu ja meistä voi tulla kömpelöitä. Kun aivojen prosessit hidastuvat, muisti voi heikentyä, Salfordin yliopiston luennoija ja alkoholipalveluihin erikoistunut Liz Burns kertoo.
Maksalla kestää aikansa pilkkoa alkoholia, ja jos juomista jatkaa, alkoholin määrä veressä nousee. Samalla lisääntyvät juomisen vaikutukset. Ihminen muuttuu erilaiseksi kuin tavallisesti: tunteet voivat ailahdella, ja kenties hän uskaltaa sanoa tai tehdä jotakin, mitä ei muuten uskaltaisi.
Sitten koittaa seuraava aamu, ja ihminen on taas oma itsensä.
"Voimme pelätä, koska emme muista kaikkia edellisen illan tapahtumia"
Juominen vaikuttaa aivojen välittäjäaineisiin, kuten glutamaattiin. Se haittaa aivojen toimintaa ja siten "pilaa" muistia. Ahdistusta aiheuttaakin esimerkiksi se, että riehakkaan illan kulku on pyyhkiytynyt muistista.
– Voimme pelätä, koska emme muista kaikkia edellisen illan tapahtumia. Ne eivät ole mielessämme etusijalla, Burns kuvaa.
Krapula painaa mielialaa alas, minkä lisäksi muistot eilisestä ovat hämärät. Tämä johtaa krapula-ahdistukseen. Päivän kulku tai tietty ärsyke voi tuoda mieleen asioita, jotka krapulasta kärsijä mieluummin unohtaisi.
Häiritsee myös yöunta
Alkoholin juominen häiritsee myös yöunta ja sen laatua, mikä ei sekään tee hyvää mielialalle. Juomisen vuoksi verensokeriarvot ovat matalalla ja keho on kuivutunt.
Jotkut helpottavat ahdistusoireita juomalla. Se on huono idea, muistuttaa Burns: drinkki ei aidosti paranna mielialaa, vaan voi jopa johtaa kierteeseen, jossa mielialaa parannellaan juomalla vaarallisen usein.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää