Mikä ero on UVA- ja UVB-säteilyllä?
UVA- ja UVB-säteily vaikuttavat ihoon haitallisesti eri tavoin. Siksi on tärkeää valita suojakerroin, joka sisältää suojan kumpaakin säteilyä vastaan.
Pilvisellä säällä naisista 29 prosenttia ja miehistä 44 prosenttia ei suojaa ihoaan aurinkovoiteella, uusi selvitys osoittaa. Tätäkin useammalle on epäselvää, mitä aurinkosuojavoiteissa mainittu SPF tarkoittaa. Jopa 87 prosenttia P20 tekemään kyselyyn vastanneista ei tiennyt vastausta kysymykseen.
Ultraviolettisäteily eli lyhennettynä UV-säteily, on sähkömagneettista säteilyä, jota vastaan voi suojautua tehokkaimmin levittämällä iholle aurinkosuojavoidetta. Voiteet sisältävät useimmiten suojan sekä UVA- että UVB-säteitä vastaan.
UVA-säteily vanhentaa ihoa ja UVB polttaa. Siksi on tärkeää, että aurinkosuojavoide sisältää sekä UVA että UVB-filtterin. Mitä korkeampi SPF-kerroin aurinkovoiteessa on, sitä paremmin se suojaa ihoa palamiselta. Palamiselta suojautuminen onkin kesällä ulkoilijan tärkein tehtävä, sillä palaminen aiheuttaa ihomuutoksia, jotka voivat pahimmillaan aiheuttaa ihosyöpää.
Dermatologi Jonathan Bowling opastaa, kuinka suojaudut kesällä haitallista säteilyä vastaan.
1. Muista, että myös pilvisellä päällä voi palaa.
2. Valitse aina voide, joka sisältää sekä UVA- että UVB–filtterin.
3. Tuote, jonka suojakerroin on 30, suojaa ihoasi mutta antaa useimmille myös hieman päivetystä. Valitse siis tämä turvallinen vaihtoehto.
4. Aurinkosuojavoidetta voi olla vaikea levittää tietyille alueille, kuten yläselkään tai jalkojen takapuolelle. Levitä aurinkovoide siis jo kotona, jossa on aikaa ja tilaa levittää voidetta myös vaikeille alueille.
5. Lapset liikkuvat paljon ulkona, joten valitse heille voide, joka on helppo levittää ja jossa aurinkosuoja kestää pidemmän aikaa. Korkea suojakerroin on lapsille välttämätön.
Terveysasiaa myös Suurin Pudottaja -sarjassa
Katsomo-video ei ole saatavilla
AVA on myös Instagramissa sekä Twitterissä ! Käyttämällä twiitissäsi hashtagia #avatv viestisi voi päästä telkkariin.
Tykkää AVAsta myös Facebookissa!
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Lähde: Female First
Kuva: Shutterstock
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
21:36
Tuure Boelius puhuu aikuistumisestaan – yllättävä ostos tekee onnelliseksi
-
21:35
Jani lupasi tuhlata avovaimon joululahjaan euron jokaisesta tykkäyksestä: Päivitys lähti lapasesta ja nyt on tulossa kallis paketti
-
21:01
Myös SDP:n riviministerit valittiin – kohun saattelemana eronneelle Sirpa Paaterolle pedataan ministeripaikkaa
-
21:01
Viimeisillään raskaana oleva huippumalli poseeraa aistikkaassa kuvassa aviomiehensä kanssa
-
20:59
Voiko sängyssä itsekeskeisen miehen "kouluttaa" paremmaksi? Naiset vastaavat
-
20:36
MTV Uutisten erikoishaastattelu: Supersuosittu kirjailija Jo Nesbøn teokset ovat perheelle liikaa: "Tyttäreni ja äitini eivät lue rikoskirjojani"
-
20:26
Laura Birnille merkittävä rooli – nähdään pian Applen scifi-sarjassa
-
20:10
Sanna Marinista tulossa Suomen nuorin pääministeri – myrskyn silmässä maan johtoon nouseva Marin: "Nyt on katsottava eteenpäin"
-
20:03
Keskusta päätti lähteä mukaan hallitukseen: "Tilanteemme erittäin kehno"
-
19:57
Katosiko seksi suhteesta? Näin luot välillenne läheisyyden uudelleen: "Monet pariskunnista aliarvioivat suutelun merkityksen"
-
19:45
Kaisa Mäkäräinen jätti kisan väliin terveyssyistä – Ruotsissa nähtiin naapurimaan juhlat
-
19:39
Aleksandr Bolshunovia syytetään huijaamisesta – Norjan tähdeltä kovaa puhetta venäläishiihtäjästä
-
19:30
Puoluevaltuusto äänesti: Sanna Marin on SDP:n pääministeriehdokas!
-
19:30
Suomalainen Anton Tammi ohjasi supertähdelle värikkään musiikkivideon – The Weeknd nuolee sammakkoa
-
19:29
Suomen seuraavan pääministerin valinta lähestyy: Puheet pidetty
-
19:16
Hitlerin silinterihattu lahjoitetaan Israeliin
-
19:02
Porilaisen äidin ja tyttären kotoisa joulupuoti on hurmannut jo 16 vuoden ajan: "Nautimme joulun fiiliksestä"
-
18:54
Huuhkajat-vahti sai verisen iskun leukaansa – teki todellisen sankariteon Serie A:ssa!
-
18:47
Myrsky rantautuu Suomeen keskiviikkona – viikosta tulossa märkä ja hyisevä: "Painajainen ennen joulua"
-
18:46
Hallitustunnustelija Antti Rinne antoi esityksensä puoluevaltuustolle – näin esitykseen reagoitiin
-
Lataa lisää