Mikä ero on UVA- ja UVB-säteilyllä?
UVA- ja UVB-säteily vaikuttavat ihoon haitallisesti eri tavoin. Siksi on tärkeää valita suojakerroin, joka sisältää suojan kumpaakin säteilyä vastaan.
Pilvisellä säällä naisista 29 prosenttia ja miehistä 44 prosenttia ei suojaa ihoaan aurinkovoiteella, uusi selvitys osoittaa. Tätäkin useammalle on epäselvää, mitä aurinkosuojavoiteissa mainittu SPF tarkoittaa. Jopa 87 prosenttia P20 tekemään kyselyyn vastanneista ei tiennyt vastausta kysymykseen.
Ultraviolettisäteily eli lyhennettynä UV-säteily, on sähkömagneettista säteilyä, jota vastaan voi suojautua tehokkaimmin levittämällä iholle aurinkosuojavoidetta. Voiteet sisältävät useimmiten suojan sekä UVA- että UVB-säteitä vastaan.
UVA-säteily vanhentaa ihoa ja UVB polttaa. Siksi on tärkeää, että aurinkosuojavoide sisältää sekä UVA että UVB-filtterin. Mitä korkeampi SPF-kerroin aurinkovoiteessa on, sitä paremmin se suojaa ihoa palamiselta. Palamiselta suojautuminen onkin kesällä ulkoilijan tärkein tehtävä, sillä palaminen aiheuttaa ihomuutoksia, jotka voivat pahimmillaan aiheuttaa ihosyöpää.
Dermatologi Jonathan Bowling opastaa, kuinka suojaudut kesällä haitallista säteilyä vastaan.
1. Muista, että myös pilvisellä päällä voi palaa.
2. Valitse aina voide, joka sisältää sekä UVA- että UVB–filtterin.
3. Tuote, jonka suojakerroin on 30, suojaa ihoasi mutta antaa useimmille myös hieman päivetystä. Valitse siis tämä turvallinen vaihtoehto.
4. Aurinkosuojavoidetta voi olla vaikea levittää tietyille alueille, kuten yläselkään tai jalkojen takapuolelle. Levitä aurinkovoide siis jo kotona, jossa on aikaa ja tilaa levittää voidetta myös vaikeille alueille.
5. Lapset liikkuvat paljon ulkona, joten valitse heille voide, joka on helppo levittää ja jossa aurinkosuoja kestää pidemmän aikaa. Korkea suojakerroin on lapsille välttämätön.
Terveysasiaa myös Suurin Pudottaja -sarjassa
AVA on myös Instagramissa sekä Twitterissä ! Käyttämällä twiitissäsi hashtagia #avatv viestisi voi päästä telkkariin.
Tykkää AVAsta myös Facebookissa!
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Lähde: Female First
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
08:30
Varoitus! Proteiinipatukka saattaa sisältää muovinpaloja – erä vedetään markkinoilta
-
08:29
Poista käytöstä välittömästi! Tämä liivi ei täytä turvavaatimuksia – aiheuttaa vakavia riskejä
-
08:13
"Mitä ihmettä Nikita Kutsherov teki viimeisten 25 sekunnin aikana?" Näky venäläistähdestä NHL-finaalin lopussa ihmetyttää
-
08:00
Maajussi-pari Niina ja Kalle: Kihlat!
-
07:54
Tutkimus paljastaa: Koronaskeptisyys yhteydessä pimeän verkon käyttöön
-
07:43
Naapuri yritti pelastaa Harri Puhjon uhrin viime hetkellä – kävi väkivaltaisen kehonrakentajan kimppuun turvanaan isoäidin kävelykeppi
-
07:40
Colorado oli vasta voittanut mestaruuden, kun pokaalin kanssa kävi kämmi – paljastava kuva julki
-
07:21
Mitä voit päätellä vihreästä tai "suklaisesta" räästä? Asiantuntija vastaa visaisiin räkäkysymyksiin: "Ei kannattaisi niinkään kaivella"
-
07:19
Artturi Lehkoselta koskettavia sanoja entisille joukkuekavereilleen
-
07:10
Huh hellettä! – Lämmin sää jatkuu koko viikon ja helleraja ylittyy päivittäin
-
06:59
Vesilläliikkujien kannattaa nyt olla tarkkana – tällaisille paikoille ei kannata rantautua: "Merkki siitä, että siellä on pesä"
-
06:58
Zelenskyi: "Ette ole orjia, voitte päättää kohtalostanne itse" – MTV seuraa Venäjän hyökkäystä Ukrainaan
-
06:52
Mestaruutta juhliva Mikko Rantanen on ylivoimaisen väkevä NHL-tähti – fysiikkavalmentaja lyö tiskiin hurjat lukemat: "Melkein itku tulee"
-
06:45
Mikä muodonmuutos! UFC-tähti julkaisi hurjan kuvaparin – ”Haluat siis ottelijaksi?”
-
06:32
Tilasto Stanley Cupin ratkaisseesta Artturi Lehkosesta mykistää
-
06:32
Autojen katsastuksiin tulossa 12 uutta kohtaa vielä tänä vuonna: "Ihmisiä täytyy kouluttaa"
-
06:26
Sienenmuotoiset pilvirykelmät ovat herättäneet kummastusta eri puolilla Suomea – Juha Föhr avaa ilmiötä
-
06:24
Ratatöiden valmistuminen viivästyy entisestään Toijalan ja Tampereen välillä
-
06:22
David Coulthard ryöpyttää huolestuneita F1-kuskeja armotta: "Parempi jättää koko laji"
-
06:16
Varustelekan Valtteri Lindholm sai selityksen käytökselleen vuosia myöhässä – "Mun aivot ovat erilaiset kuin teillä"
-
Lataa lisää