Mikä ero on UVA- ja UVB-säteilyllä?
UVA- ja UVB-säteily vaikuttavat ihoon haitallisesti eri tavoin. Siksi on tärkeää valita suojakerroin, joka sisältää suojan kumpaakin säteilyä vastaan.
Pilvisellä säällä naisista 29 prosenttia ja miehistä 44 prosenttia ei suojaa ihoaan aurinkovoiteella, uusi selvitys osoittaa. Tätäkin useammalle on epäselvää, mitä aurinkosuojavoiteissa mainittu SPF tarkoittaa. Jopa 87 prosenttia P20 tekemään kyselyyn vastanneista ei tiennyt vastausta kysymykseen.
Ultraviolettisäteily eli lyhennettynä UV-säteily, on sähkömagneettista säteilyä, jota vastaan voi suojautua tehokkaimmin levittämällä iholle aurinkosuojavoidetta. Voiteet sisältävät useimmiten suojan sekä UVA- että UVB-säteitä vastaan.
UVA-säteily vanhentaa ihoa ja UVB polttaa. Siksi on tärkeää, että aurinkosuojavoide sisältää sekä UVA että UVB-filtterin. Mitä korkeampi SPF-kerroin aurinkovoiteessa on, sitä paremmin se suojaa ihoa palamiselta. Palamiselta suojautuminen onkin kesällä ulkoilijan tärkein tehtävä, sillä palaminen aiheuttaa ihomuutoksia, jotka voivat pahimmillaan aiheuttaa ihosyöpää.
Dermatologi Jonathan Bowling opastaa, kuinka suojaudut kesällä haitallista säteilyä vastaan.
1. Muista, että myös pilvisellä päällä voi palaa.
2. Valitse aina voide, joka sisältää sekä UVA- että UVB–filtterin.
3. Tuote, jonka suojakerroin on 30, suojaa ihoasi mutta antaa useimmille myös hieman päivetystä. Valitse siis tämä turvallinen vaihtoehto.
4. Aurinkosuojavoidetta voi olla vaikea levittää tietyille alueille, kuten yläselkään tai jalkojen takapuolelle. Levitä aurinkovoide siis jo kotona, jossa on aikaa ja tilaa levittää voidetta myös vaikeille alueille.
5. Lapset liikkuvat paljon ulkona, joten valitse heille voide, joka on helppo levittää ja jossa aurinkosuoja kestää pidemmän aikaa. Korkea suojakerroin on lapsille välttämätön.
Terveysasiaa myös Suurin Pudottaja -sarjassa
Katsomo-video ei ole saatavilla
AVA on myös Instagramissa sekä Twitterissä ! Käyttämällä twiitissäsi hashtagia #avatv viestisi voi päästä telkkariin.
Tykkää AVAsta myös Facebookissa!
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Lähde: Female First
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
23:22
Italialaiskylä myy autioituneita taloja eurolla – toivoo ystäväporukoita ja perheitä elävöittämään yhteisöä
-
23:15
Gloria-myrsky on vaatinut ainakin 11 kuolonuhria Espanjassa – ihmisiä edelleen kateissa Ibizalla ja Mallorcalla
-
22:47
16-vuotias painoi vain 12 kiloa – poikaansa koko elämän kaltoinkohdellut äiti joutuu oikeuteen vastaamaan teoistaan
-
22:43
Kärppien päävalmentaja ylisti huippupelin pelannutta tähtivahtiaan – nuorukainen kuittasi kehut viileästi: "Aika peruspeli"
-
22:17
Vauvakutsujen törkeä käänne tallentui valvontakameraan – Tuleva isä todisti, kun tuntematon nainen kantoi lahjoja henkilöauton kyytiin
-
22:16
EK1: Kalle Rovanperä teki historiaa ja päihitti muut suomalaiset!
-
22:10
Presidentti Trump kutsui Netanjahun ja haastaja Benny Gantzin Valkoiseen taloon
-
22:10
Krista Siegfrids hehkuttaa tuoretta rakkauttaan: "Olenko jo kertonut kuinka hulluna olen häneen"
-
22:05
Sara Siepin rusketus vain syvenee – tyrmäävän upeat lomakuvat ihastuttavat
-
21:57
Sokean Isabellan opaskoira teljettiin varastoon oppituntien ajaksi – opiskelija haastoi koulun oikeuteen: "Se ei ole vain lemmikki"
-
21:43
Kainuussa on valtava pula työntekijöistä – työttömyys laskenut jo 52 kuukautta putkeen: "Pahimmassa tapauksessa tuotanto siirtyy muualle"
-
21:21
Moderni perhe -tähti paljasti jättiyllätyksen suorassa lähetyksessä: "Odotamme mieheni kanssa heinäkuista vauvaa"
-
21:17
Professori syynäsi ryhmänsä kanssa lähes kaikki kohuyhtiö Esperi Caren yksiköt – "Nyt on päästy kuopasta maanpinnalle"
-
21:13
Ilveksen Kärpät-peikko yhä liian suuri Hakametsässä – Jesse Puljujärven upea soolomaali illan helmi
-
21:11
Jokereille todella dramaattinen voitto – Sami Lepistöltä melkoisia urotekoja
-
21:09
Poliisi: Pääkaupunkiseudun vuokra-asunnoissa hämäräbisneksiä – Helsingin kaupunki myöntää ongelman
-
20:58
Uskomattomassa voittoputkessa liitävä Lukko nousi jo SM-liigan kärkikahinoihin – KooKoon riemumarssi tyssäsi pataan
-
20:47
WHO: Kiinan koronavirusta ei vielä syytä julistaa kansainväliseksi terveysuhaksi
-
20:40
Outo villitys huolestuttaa – lääkäri muistuttaa, ettei banaanin kuorilla tule masturboida: "Voi johtaa tulehdukseen"
-
20:32
Häiriköt uhkailevat mielipidevaikuttajia perättömillä lastensuojeluilmoituksilla – netissä jaettu yksityiskohtaisia ohjeita ilmoitusten tekemiseen
-
Lataa lisää