Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Lukuisia terveysvaikutuksia! 9 hyvää syytä hankkia lisää huonekasveja

Värikkäät huonekasvit ovat ilo silmälle ja terveydelle.
Värikkäät huonekasvit ovat ilo silmälle ja terveydelle.Shutterstock
Julkaistu 23.01.2017 16:40

MTV LIFESTYLE

Sen lisäksi, että huonekasvit tuovat kotiisi väriä ja eloa, niiden luvataan myös parantavan terveyttäsi. 

Seuraavat kohdat puhuvat huonekasvien hankkimisen puolesta. 

1. Ne auttavat sinua rentoutumaan

Sinun ei tarvitse muuta kuin kääntää katseesi hetkeksi kauniiseen huonekasviin, ja tunnet olosi jo paljon rentoutuneemmaksi. Energiatasosi kasvaa ja aivoihisi virtaava happi lisää rentouden tunnetta entisestään. 

2. Luonnollisia ilman kostuttajia

Sen sijaan, että sijoittaisit rahasi kalliiseen ilmankostuttimeen, hanki kotiisi muutama huonekasvi. Kasvit hikoilevat lehtien kautta ja vapauttavat kaivattua kosteutta kuivaan talvi-ilmaan.

HUonekasvi
Huonekasvit puhdistavat tehokkaasti sisäilmaa.Shutterstock

3. Inspiroivat ja lisäävät luovuutta

Seuraavan kerran, kun sinusta tuntuu, että ajatus tai kirjoitus ei kulje, etsiydy kauniin huonekasvin viereen. Asiantuntijan mukaan värikkäät lehdet inspiroivat ja antavat ympärilleen energiaa.

4. Vähentävät allergioita

Jos vuotava nenä kuuluu talviisi samaan tapaan kuin pipo päähän, kirjorönsyliljan hankkimista kannattaa harkita. Jo muutamassa päivässä kasvi voi eliminoida 90 prosenttia huoneessa leijailevista myrkyistä.

5. Puhdistavat ilmaa

Jos haluat hengittää kotonasi puhdasta ilmaa, hanki huonekasveja. Huonekasvit vähentävät ilmassa leijuvan pölyn ja pieneliöiden määrää.

6. Antavat energiaa

Punainen on stimuloiva väri, ja punaiset huonekasvit saattavat antaa sinulle kaivatun energiabuustin. Punainen kasvi kannattaa hankkia esimerkiksi kylpyhuoneeseen, jolloin näet sen heti ensimmäiseksi aamulla.

huonekasvi toimistoKasvi piristää työpöytää huomattavasti.Shutterstock

7. Nostavat työtehoa

Englantilaisen Royal College Universityn tutkimuksen mukaan opiskelijoiden tarkkaavaisuus nousi peräti 70 prosentilla, jos huoneessa oli huonekasveja.

8. Vähentävät stressiä

Tutkimusten mukaan kukkivat huonekasvit auttavat lievittämään stressiä. Stressaantuneen kannattaa vakavasti harkita kasvin hankkimista jokaiseen huoneeseen.

9. Rauhoittavat silmiä

Jo pienikin vilkaisu kasvien suuntaan auttaa silmiäsi rauhoittumaan usean tunnin näytön tuijottelun jälkeen. Rasituksen lieventymisen lisäksi kasvien uskotaan estävän myös kaihin syntymistä.

Eivätkö kasvit riitä nostamaan työtehoa? Kokeile seuraavia mindfulness-kouluttajan vinkkejä. 

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lähde: HouseBeautiful 

Lisää aiheesta:

Kuusi yllättävää stressin aiheuttajaa kotonasi: Näin voit korjata ne!Painaako väsymys normaalia enemmän etätöissä? Näillä asiantuntijoiden vinkeillä piristyt ja jaksat läpi työpäivänVähentää stressiä ja tyhjentää mielen! Helppo kikka auttaa sinua nukahtamaan nopeamminSuomalaisessa sisustuksessa luonto saa näkyä, tuntua ja tuoksua: ”Ihmistä ei ole luotu neljän seinän sisälle”Tiesitkö? Näin viherkasvit voivat vaikuttaa terveyteesiVarmista hyvät yöunet jo päivällä näiden rutiinien avulla
AsuminenLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Asuminen
  • 9.11.19:12
    Kuluttajariidat

    Vesivahinko pilasi huoneiston: Paljonko vuokralaisen pitää maksaa pelkästä irtaimiston säilyttämisestä?

  • 4.11.20:50
    Kuluttajariidat

    Vuokranantaja lähetti 9 000 euron laskun kissan tuhoamasta asunnosta

  • 2.11.20:42
    Räjähdykset

    Turvallisuusasiantuntija Joroisten räjähdyksestä: Olisi voinut käydä paljon pahemmin

  • 31.10.10:13
    Omistusasuminen

    Nämä kaupungit ovat parasta A-ryhmää

  • 30.10.19:15
    Sisäilma

    Poltatko tällaisia kynttilöitä? "Kannattaa välttää"