Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista

Lukuisia terveysvaikutuksia! 9 hyvää syytä hankkia lisää huonekasveja

Värikkäät huonekasvit ovat ilo silmälle ja terveydelle.
Värikkäät huonekasvit ovat ilo silmälle ja terveydelle.Shutterstock
Julkaistu 23.01.2017 16:40

MTV LIFESTYLE

Sen lisäksi, että huonekasvit tuovat kotiisi väriä ja eloa, niiden luvataan myös parantavan terveyttäsi. 

Seuraavat kohdat puhuvat huonekasvien hankkimisen puolesta. 

1. Ne auttavat sinua rentoutumaan

Sinun ei tarvitse muuta kuin kääntää katseesi hetkeksi kauniiseen huonekasviin, ja tunnet olosi jo paljon rentoutuneemmaksi. Energiatasosi kasvaa ja aivoihisi virtaava happi lisää rentouden tunnetta entisestään. 

2. Luonnollisia ilman kostuttajia

Sen sijaan, että sijoittaisit rahasi kalliiseen ilmankostuttimeen, hanki kotiisi muutama huonekasvi. Kasvit hikoilevat lehtien kautta ja vapauttavat kaivattua kosteutta kuivaan talvi-ilmaan.

HUonekasvi
Huonekasvit puhdistavat tehokkaasti sisäilmaa.Shutterstock

3. Inspiroivat ja lisäävät luovuutta

Seuraavan kerran, kun sinusta tuntuu, että ajatus tai kirjoitus ei kulje, etsiydy kauniin huonekasvin viereen. Asiantuntijan mukaan värikkäät lehdet inspiroivat ja antavat ympärilleen energiaa.

4. Vähentävät allergioita

Jos vuotava nenä kuuluu talviisi samaan tapaan kuin pipo päähän, kirjorönsyliljan hankkimista kannattaa harkita. Jo muutamassa päivässä kasvi voi eliminoida 90 prosenttia huoneessa leijailevista myrkyistä.

5. Puhdistavat ilmaa

Jos haluat hengittää kotonasi puhdasta ilmaa, hanki huonekasveja. Huonekasvit vähentävät ilmassa leijuvan pölyn ja pieneliöiden määrää.

6. Antavat energiaa

Punainen on stimuloiva väri, ja punaiset huonekasvit saattavat antaa sinulle kaivatun energiabuustin. Punainen kasvi kannattaa hankkia esimerkiksi kylpyhuoneeseen, jolloin näet sen heti ensimmäiseksi aamulla.

huonekasvi toimistoKasvi piristää työpöytää huomattavasti.Shutterstock

7. Nostavat työtehoa

Englantilaisen Royal College Universityn tutkimuksen mukaan opiskelijoiden tarkkaavaisuus nousi peräti 70 prosentilla, jos huoneessa oli huonekasveja.

8. Vähentävät stressiä

Tutkimusten mukaan kukkivat huonekasvit auttavat lievittämään stressiä. Stressaantuneen kannattaa vakavasti harkita kasvin hankkimista jokaiseen huoneeseen.

9. Rauhoittavat silmiä

Jo pienikin vilkaisu kasvien suuntaan auttaa silmiäsi rauhoittumaan usean tunnin näytön tuijottelun jälkeen. Rasituksen lieventymisen lisäksi kasvien uskotaan estävän myös kaihin syntymistä.

Eivätkö kasvit riitä nostamaan työtehoa? Kokeile seuraavia mindfulness-kouluttajan vinkkejä. 

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lähde: HouseBeautiful 

AsuminenLifestyle

Lisää aiheesta:

Kuusi yllättävää stressin aiheuttajaa kotonasi: Näin voit korjata ne!Painaako väsymys normaalia enemmän etätöissä? Näillä asiantuntijoiden vinkeillä piristyt ja jaksat läpi työpäivänVähentää stressiä ja tyhjentää mielen! Helppo kikka auttaa sinua nukahtamaan nopeamminSuomalaisessa sisustuksessa luonto saa näkyä, tuntua ja tuoksua: ”Ihmistä ei ole luotu neljän seinän sisälle”Erikoiset uniniksit: Nuku paremmin aivo-orgasmien tai viherkasvien avullaTiesitkö? Näin viherkasvit voivat vaikuttaa terveyteesi

Tuoreimmat aiheesta

Asuminen
  • ke14:01
    Vuokra-asuminen

    Voiko uudenvuoden juhlista seurata varoitus vuokralaiselle? Asiantuntija vastaa

  • ti19:58
    Sähkö

    Sähkö kallistuu rajusti vuoden viimeisenä päivänä

  • 27.12.202514:03
    Sisustus

    Millaisia virheitä kodin valaistuksessa voi tehdä? "Yksi tosi tyypillinen moka"

  • 23.12.202510:04
    Ruoanlaitto

    Viemärivirhe voi tulla kalliiksi jouluna

  • 22.12.202517:56
    Vuokra-asuminen

    Vuokralaisten irtisanomisehtoja kiristetään tuntuvasti: "Heikentää merkittävästi asumisturvaa"