Elämäntaidon valmentaja Johanna Muuraiskankaan mukaan avioeroprosessissa käydään läpi monia tunteita ennen eron hyväksymistä. Hän kertoo Studio55.fi-ohjelmassa, että eron herättämiä tunteita on tärkeää käsitellä ja että itsensä turruttamalla huomaa tekevänsä samat virheet uudelleen
Elämäntaidon valmentaja Johanna Muuraiskangas kertoo Studio55.fi-ohjelmassa, millaisia tunteita ihmiset käyvät yleensä läpi erottuaan. Muuraiskankaan surun käsittelyn vaiheista on löydettävissä samoja elementtejä kuin kuuluisista hyväksynnän viidestä vaiheesta.
– Ensin saattaa tulla pettymystä ja aikamoista pelkoa. Kokee ahdistavia ajatuksia siitä, miten selviää ja että on todella yksin, Muuraiskangas toteaa.
Seuraavaksi eronnut alkaa Muuraiskankaan mukaan käydä kauppaa. Ihminen saattaa ajatella, että jos toimisi toisin tai olisi parempi, suhde saattaisi vielä toimia.
– Syyllisyyskin tulee melkein jokaiselle, oli eropäätöksen tekijä tai ei.
Muuraiskankaan mukaan myös vihaa on tervettä tuntea, vaikka naisilla onkin tapana kieltää tunne itseltään. Vihan tunteminen ei Muuraiskankaan mielestä tarkoita, että sen pohjalta täytyisi toimia.
– Viha on tarpeellinen tunne, sen kautta saa asioita vietyä eteenpäin ja jollain tavalla se puhdistaa. Irti päästäminen on paljon helpompaa, Muuraiskangas selventää.
Tärkeää erossa on Muuraiskankaan mukaan saada käännettyä katse menneestä itseensä, omiin tarpeisiinsa ja haluihinsa. Tämä saa katsomaan tulevaisuutta uudella tavalla ja näkemään mahdollisuutensa. Joillekin se voi tarkoittaa uuden suhteen aloittamista, mutta Muuraiskangas huomauttaa, ettei uuden suhteen avulla saa lähteä pakoon niitä asioita, jotka eivät toimi omassa elämässä.
– Jos itsessä on kehittämistä, sitä ei pysty uudella suhteella ratkaisemaan. Uusi parisuhde ei voi olla turruttava tekijä elämässä.
– Mikäli tunteita ei käsittele, ne tulevat jossain vaiheessa elämässä uudestaan vastaan.
Uusimmat
-
22:43
Tappara tyly vieras Helsingissä! Veli-Matti Savinainen hiljensi helsinkiläisyleisön lähes 100 minuutin pelin jälkeen: "Joukkueessa on paljon kiimaa"
-
22:31
Ainakin neljä kuollut lumivyöryissä Pohjois-Norjassa: Pelastajat eivät ole päässeet paikalle
-
22:09
Niko Saarinen on vuoden radiojuontaja – tämä ikisuosikki vei parhaan radio-ohjelman pystin
-
22:01
HIFK:n ja Tapparan trilleri venyy – näin lähellä ratkaisu oli ensimmäisessä jatkoerässä
-
21:39
Kaksi junaa suistunut raiteilta Sveitsissä – useita loukkaantuneita
-
21:20
Pääradan sähköratavaurio korjattu: Junaliikenne palautuu normaaliksi ennen puoltayötä
-
21:15
Ina Mikkola kommentoi Radiogaalan voittajaehdokaslistan yksipuolisuudesta noussutta keskustelua: "Meidän pitää tiedostaa..."
-
21:12
Hurja loppu Helsingissä – näin Tappara runnoi tasoihin 52 sekuntia ennen summeria
-
21:09
Pelicansin keväinen kotitaika mureni – Ilves avasi välieräsarjan voitokkaasti
-
21:01
Venäläinen murhamies pääsi vankilasta lähtemällä Wagnerin kanssa sotaan – pian kotikaupungissa tapahtui veriteko
-
20:54
Draamaa Lahdessa! Pelicans venytti ratkaisun loppusekunneilla jatkoerään
-
20:43
Risto E.J. Penttilä: "Vedän Nato-viirin lipputankoon – Kremlissä ajatellaan, että tulipa töppäiltyä"
-
20:34
Ben Blood jyräsi oman joukkuetoverinsa – epäonninen töötti johti Pelicans-puolustajan loukkaantumiseen
-
20:28
Christian Heljanko venyi uskomattomaan "ihmepelastukseen" – "Toi kyllä sapettaa"
-
20:25
Jörn Donnerin arkistosta löytyi hämmästyttävä kuva: Robert F. Kennedy kaksi viikkoa ennen kuolemaansa
-
20:14
Nino-koira todella vihaa lunta: Erikoinen kävelytyyli naurattaa somessa
-
20:13
Suomalaisen Veikkausliiga-tähden huippusiirrolle sinetti
-
20:10
Tappara-puolustukselta poikkeuksellista sekoilua – HIFK-kiitti lahjasta
-
20:00
Pelicans uinahti karulla tavalla – tähtivahti joutui turvautumaan tylyyn temppuun
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo paljastaa: "Tiedän sinusta mielenkiintoisia asioita"
-
Lataa lisää