Kuulostaako tutulta? Nämä tunteet täytyy käsitellä eron jälkeen
Elämäntaidon valmentaja Johanna Muuraiskankaan mukaan avioeroprosessissa käydään läpi monia tunteita ennen eron hyväksymistä. Hän kertoo Studio55.fi-ohjelmassa, että eron herättämiä tunteita on tärkeää käsitellä ja että itsensä turruttamalla huomaa tekevänsä samat virheet uudelleen
Elämäntaidon valmentaja Johanna Muuraiskangas kertoo Studio55.fi-ohjelmassa, millaisia tunteita ihmiset käyvät yleensä läpi erottuaan. Muuraiskankaan surun käsittelyn vaiheista on löydettävissä samoja elementtejä kuin kuuluisista hyväksynnän viidestä vaiheesta.
– Ensin saattaa tulla pettymystä ja aikamoista pelkoa. Kokee ahdistavia ajatuksia siitä, miten selviää ja että on todella yksin, Muuraiskangas toteaa.
Seuraavaksi eronnut alkaa Muuraiskankaan mukaan käydä kauppaa. Ihminen saattaa ajatella, että jos toimisi toisin tai olisi parempi, suhde saattaisi vielä toimia.
– Syyllisyyskin tulee melkein jokaiselle, oli eropäätöksen tekijä tai ei.
Muuraiskankaan mukaan myös vihaa on tervettä tuntea, vaikka naisilla onkin tapana kieltää tunne itseltään. Vihan tunteminen ei Muuraiskankaan mielestä tarkoita, että sen pohjalta täytyisi toimia.
– Viha on tarpeellinen tunne, sen kautta saa asioita vietyä eteenpäin ja jollain tavalla se puhdistaa. Irti päästäminen on paljon helpompaa, Muuraiskangas selventää.
Tärkeää erossa on Muuraiskankaan mukaan saada käännettyä katse menneestä itseensä, omiin tarpeisiinsa ja haluihinsa. Tämä saa katsomaan tulevaisuutta uudella tavalla ja näkemään mahdollisuutensa. Joillekin se voi tarkoittaa uuden suhteen aloittamista, mutta Muuraiskangas huomauttaa, ettei uuden suhteen avulla saa lähteä pakoon niitä asioita, jotka eivät toimi omassa elämässä.
– Jos itsessä on kehittämistä, sitä ei pysty uudella suhteella ratkaisemaan. Uusi parisuhde ei voi olla turruttava tekijä elämässä.
– Mikäli tunteita ei käsittele, ne tulevat jossain vaiheessa elämässä uudestaan vastaan.
Uusimmat
-
15:14
Oppositio hiillostaa hallitusta ja erityisesti ministeri Juusoa juuri nyt sairaaloiden "alasajosta" – näin keskustelu etenee
-
15:05
Juristiliitto ja Tuomariliitto jyrähtävät ministeri Leena Meren toiminnasta: Oikeuslaitoksen riippumattomuus uhattuna
-
15:03
Vakava lentoturma tallentui videolle – sotilashelikopterit törmäsivät toisiinsa kesken harjoituksen Malesiassa
-
14:42
Nämä loskaiset kuvat kertovat kaiken Helsingin huhtitalvesta – MTV todisti, että ratikka liikkuu sittenkin
-
14:38
Kurvinen STT:lle: Keskustan eduskuntaryhmä esittää epäluottamusta Juusolle
-
14:37
Suora lähetys kello 15.30: Venäjä on edennyt hitaasti kuukausia – riittääkö Ukrainan saama apu USA:sta kääntämään asetelmat?
-
14:37
Tiesitkö? Tappara-tähti Savinainen teki tällä upealla maalilla SM-liigahistoriaa
-
14:35
Temun ja Sheinin aggresiivinen markkinointi luo paineita ostaa somehehkutettuja tuotteita: "Selvästi vaikuttanut suomalaisnuoriin"
-
14:30
Salkkarit-hahmo häkeltyy näkemästään: "Mitä teet täällä?
-
14:24
Vahvistus: Näin myöhäisen kevään kaikkien aikojen lumiennätys rikki Nurmijärvellä – "Hullultahan tämä kuulostaa"
-
14:00
Poliisi korjaa tietoja Kotkan liikenneonnettomuudesta – MTV seuraa
-
13:51
Stubb Ruotsin valtiopäivillä: Suomi ja Ruotsi turvatuimpia kuin koskaan aiemmin
-
13:44
KuPSin pelaaja vangittu
-
13:35
Sinimusta liike ei voi asettaa eurovaaliehdokkaita: Ehdokkailla on kiire ehtiä mukaan kiertoteitse
-
13:22
Kavala takatalvi iski: Autoilija, muista nämä vinkit!
-
13:15
Yhteiskuvat julki – tässä poseeraa presidenttipari Ruotsin kuninkaallisen perheen rinnalla
-
13:08
Laitaoikeistomepin avustaja otettu kiinni – epäillään Kiinan vakoilijaksi
-
13:05
Peppi, muumit ja Tomas Ledin mainittu: Stubb ylisti Ruotsia puheessaan – lue sanasta sanaan
-
13:00
Pelicans sillassa? Vaihtopenkiltä pahaenteinen huomio kesken finaaliottelun: "Ilman sitä tästä ei hyvä tule"
-
12:49
Tukkirekka ja yhdistelmäajoneuvo onnettomuudessa Kotkassa
-
Lataa lisää