Onko sinulla kuiva tai herkkä iho, joka reagoi voimakkaasti talven kylmyyteen? Voit ehkäistä ihon kuivumista artikkelissa kerrotuilla toimenpiteillä, jotka on helppo toteuttaa kotona.
Kiinnitä huomiota huoneilman kosteuteen
Talvi voi olla vaikeaa aikaa ihon kannalta, koska kylmä ulkoilma ja kuiva sisäilma johtavat helposti ihon kuivumiseen. Jos sinulla on herkkä tai kuiva iho, ihon kosteustasapainosta huolehtimiseen kannattaa panostaa erityisen hyvin.
Useimpien kiinteistöjen sisäilman kosteus vähenee talvella, joka edesauttaa ihon kuivumista. Kesällä normaali sisäilman kosteusprosentti on 50 - 70%, kun taas talvella sisäilman kosteus on tyypillisesti 20 - 40%. Ilmankosteusmittarin avulla voit selvittää oman kotisi ilmankosteuden tason.
Kuiva sisäilma pahentaa ihon kuivumista. Yhdessä pakkasilman kanssa se aiheuttaa ihon pintakerroksen halkeilua ja kuivaa ihottumaa, johon eivät perusvoiteet tehoa. Ilmankostutin sisätiloissa on hyvä laite, jolla saat pidettyä ilman kosteustason sopivana talvella.
Laadukas ilmankostutin on säädettävä ja mahdollisimman hiljainen. Sen vesisäiliö on riittävän suuri huoneen pinta-alaan nähden. Voit nostaa huoneen ilmankosteuden talvella noin 40 prosenttiin, jonka jälkeen ilmankostutin pitää sammuttaa. Liiallinen kosteus tiivistyy rakenteisiin ja voi aiheuttaa kosteusvaurion.
