Ihmiset ovat koronaviruspandemian aikana nähneet normaalia useammin omituisia, todentuntuisia unia. Unet voivat liittyä koronavirukseen tai johonkin aivan muuhun. Ilmiö on niin laaja, että se on saanut Twitterissä oman aihetunnisteen, #pandemicdreams eli pandemiaunet.
Psykologi, kirjailija ja Harvardin lääketieteellisen tiedekunnan apulaisprofessori Deirdre Barrett on ryhtynyt keräämään tietoa unista, joita ihmiset näkevät covid-19-kriisin aikana. Hänen tarkoituksenaan on verrata pandemian aikana nähtyjä unia normaalioloissa nähtyihin uniin.
Vicen mukaan Barrett on tähän mennessä onnistunut saamaan tietoa noin 50 unesta netissä toimivan tutkimusalustan kautta. Naisen mukaan useissa unissa ilmenee läheisen sairastuminen sekä vertauskuvauksellisia ötököitä.
Psykologi Joshua Talin mukaan unet ovat muun muassa muistojen käsittelyä. Unissa asiat voivat kuitenkin sekoittua, mikä selittää niiden sekavuutta. Unessa esimerkiksi kolme todellista henkilöä voi kulminoitua yhteen unessa esiintyvään henkilöön. Unien outouteen voi vaikuttaa myös se, että unessa tunteet ovat logiikkaa suuremmassa roolissa.
Mutta mistä johtuvat kriisin aikana nähdyt, levottomat unet? Asiantuntijat kertoivat mahdollisia selittäviä tekijöitä PopSugarille.
Häiriintynyt unirytmi
Unia nähdään unen REM-vaiheessa eli vilkeunessa. Jos uni katkeaa kesken REM-vaiheen, nähdyn unen todennäköisesti muistaa herätessään. Unta häiritsevät seikat, kuten ahdistuneisuus tai lisääntynyt alkoholinkäyttö, voi johtaa unen katkeamiseen REM-vaiheen aikana.
