Korona-aika on ruuhkauttanut mielenterveyspalvelut. Tällä hetkellä erityisesti nuoret aikuiset hakeutuvat apuun. Psykologi ja kriisipuhelintoiminnan päällikkö kertoivat MTV:n Uutisaamussa, miten korona-ahdistusta voi helpottaa ja miten lähipiiri voi tukea masentunutta.
Kun korona iski päälle puolitoista vuotta sitten, moni toivoi sen olevan vain nopea tautipyrähdys. Mutta toisin kävi. Nyt rajoitukset ja pelko sairastumisesta ovat jatkuneet jo niin pitkään, että osa ihmisistä on menettänyt toivonsa.
– Koronassa raskainta ovat olleet epävarmuus ja tilanteen pitkäkestoisuus, Terveystalon johtava psykologi Tuija Turunen toteaa.
– Jos kriisitilanteessa, vaikka se olisi vakavakin, on selkeä alku ja loppu, sopeutumisprosessi lähtee käyntiin heti. Jos me joudumme pitkään venymään ja venymään ja elämään epävarmuudessa ja eristyksissä toisista ihmisistä, se kuormittaa. Ihmisten tilanteet ovat erilaisia, mutta yhteistä on se, että tämä vie psyykkistä energiaa koko ajan, kun pitää sopeutua uuteen.
Kriisipalveluun soittavat nyt nuoret aikuiset
Suomen Mielenterveys Ry:n kriisipuhelintoiminnan päällikkö Susanna Winter kertoo, että korona-aikana kriisipuhelimeen on tullut valtavan paljon puheluita, eikä niiden määrä ole vieläkään kääntynyt laskuun.
– Puheluiden määrä vain nousee ja ihmisten pahoinvointi ikävä kyllä lisääntyy, eli ei näytä tulevan laskua ja tasankoa. Ennen kaikkea meille tuntuvat soittavan nyt nuoret aikuiset, alle nelikymppiset. Nimenomaan itsetuhoisia ajatuksia on.