Kaunistautuminen alkaa nyt – näin hoidat ihon kesäkuntoon
Ilmojen lämmetessä on luonnollista vähentää vaatetusta ja antaa ihon näkyä. Ensiaskel tähän on hoitaa talven aikana peitossa ollut iho kesäkuntoon.
Koska Suomen kesä on niin lyhyt ja nopeasti ohi, kannattaa siitä nauttiminen aloittaa hyvissä ajoin. Toukokuu on hyvä ajankohta alkaa hoitaa kehoa ja mieltä kesäkuntoon. Tärkeää on kiinnittää huomiota myös henkiseen hyvinvointiin. Jos mieli ei ole virkeä, on hankala näyttääkään virkeältä. Stressi, epäterveellinen ruokavalio ja kiire vaikuttavat ikävällä tavalla myös ulkonäköömme.
Ihon hoidossakin on hyvä huomioida se, että kesäiho tarvitsee tilaa hehkuakseen. Sen vuoksi on tärkeää kuoria pois talven pieksemä iho hehkuvan kesäihon alta.
Kuori
Ihon puhdistus ja kuorinta ovat tärkeimpiä ihonhoitovinkkejä. Säännöllinen kuorinta auttaa ihoa pääsemään eroon kuolleista ihosoluista. Kuorinta valmistaa ihoa voiteille ja auringolle.
Vaikka kuorinta unohtuu helposti, varaa sille aikaa muutama hetki viikosta. Kesään mennessä kuorit kehoasi jo automaattisesti.
Kostuta iho suihkussa, levitä vartalolle kuorinta-aine ja kuori kuorintakintaalla, pesusienellä, tai -hansikkaalla. Huuhtele pois.
Kosteuta
Pidä huoli ihon kosteudesta. Kuivaa iho kevyesti, älä hankaa rankasti pyyhkeen kanssa. Levitä kosteusvoide pian suihkun jälkeen.
Muista aurinkovoide keväälläkin
Jo kevätauringon paisteessa on syytä muistaa käyttää aurinkovoidetta.
Turhat karvat pois
Kesäiho on kauneimmillaan sileänä, joten turhat karvat on syytä hoitaa pois kesän korvilla. Aja pois ainakin sääri- ja kainalokarvat, pidä myös huoli bikinirajastasi.
Helli jalkoja
Vielä ei ole syytä laittaa jalkaan avonaisia sandaaleja, mutta jalatkin on hyvä huolehtia kuntoon hyvissä ajoin. Siisti varpaankynnet, leikkaa ne nätiksi ja lakkaa kauniiksi. Myös jalat on syytä kuoria, kovettumat raspata ja jalat yleisesti rasvata pehmeämmiksi. Vältä rasvauksessa varpaanvälejä, jotteivät välit kostu liikaa. Muista myös kuivata varpaanvälit huolellisesti.
Hanki punaiset posket ja terve olo luonnosta: Irti oravanpyörästä – näin luonto hoitaa stressin merkit piiloon
AVA / Siiri L'Ecuyer
Lähde: www.tohtori.fi
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
13:46
Ministeri Haavistolle rajua arvostelua pelolla johtamisesta ja lainvastaisesta päätöksestä – Akavan Sture Fjäder: Toiminnan pelisäännöt ulkoministeriössä on hyvä selvittää
-
13:44
Linnan juhlat mylläsi Jokerien kokoonpanon sekaisin – vain viisi pakkia kehissä
-
13:32
Brittinainen elvytettiin henkiin kuusituntisen sydänpysähdyksen jälkeen – hypotermia lähes tappoi, mutta myös pelasti hänet
-
13:25
Mestarien liigan maalitykin hinta onkin odotettua alempi – suurseurat kintereillä
-
13:23
"Joudutaan ottamaan yhteyttä poliisiin" – seksuaalisesta häirinnästä suomalaisurheilussa entistä laajempi tutkimus
-
13:10
Pelkän peruskoulun varaan jääminen on vähentynyt, mutta ei ole harvinaista – suurin osa työskentelee kuljetusalalla
-
13:08
Maisa Torppa muutti! Julkaisi tunnelmallisen kuvan uudesta kodistaan
-
12:58
Natasha ei suostunut keskeyttämään raskauttaan 16. viikolla: ”Minä vain tiesin, että minun täytyi antaa hänen taistella”
-
12:57
Sade yllätti! Sauli Niinistö ja Jenni Haukio saapuivat tuomiokirkolle
-
12:30
Ranskassa suurlakkoillaan toista päivää eläkeuudistusta vastaan – kouluja suljettu, satoja lentoja peruttu ja Pariisin metrot pysähdyksissä
-
12:30
MTV Uutiset mukana Linnan juhlat -humussa suurempana kuin koskaan – mukana ennennäkemättömiä uudistuksia
-
12:26
Real Madridin pelaajien pikkujouluissa hupaisa lahjalista
-
12:18
Reserviläisliitto paheksuu Venäjän valheellisia tulkintoja talvisodan syttymisestä: "Talvisota oli Stalinin rikos Suomea vastaan"
-
12:02
Päivällä sataa, mutta Linnan juhlien vieraat saanevat jonottaa kuivin kengin – tällainen on itsenäisyyspäivän sää
-
12:01
Michael, 21, ei saanut töitä autisminsa takia – otti ohjat omiin käsiinsä: "Katso, mihin hän kykenee"
-
11:57
Nyrkkeilyjätti Anthony Joshua vaihtaa taktiikkaa – vertailee omaa lyöntiään hevosen potkuun
-
11:57
Linnan juhlissa on sattunut lukuisia erikoisia kommelluksia ja ikimuistoisia hetkiä vuosien aikana – muistatko nämä kaikki?
-
11:51
Lewis Hamiltonin Ferrari-kytköksestä kova väite – italialaistallin ex-pomo perusteli kantaansa paljastuksella Kimi Räikkösestä
-
11:49
Poliisi valvoo satamia muun muassa mielenosoittajatulokkaiden varalta – itsenäisyyspäivä Helsingin poliisin suurin vuosittainen operaatio
-
11:40
Venäjä on vahvoilla Ukraina-huippukokouksessa – asiantuntija: Putinilla mahdollisuus manipuloida Zelenskyiä
-
Lataa lisää