Kaunistautuminen alkaa nyt – näin hoidat ihon kesäkuntoon
Ilmojen lämmetessä on luonnollista vähentää vaatetusta ja antaa ihon näkyä. Ensiaskel tähän on hoitaa talven aikana peitossa ollut iho kesäkuntoon.
Koska Suomen kesä on niin lyhyt ja nopeasti ohi, kannattaa siitä nauttiminen aloittaa hyvissä ajoin. Toukokuu on hyvä ajankohta alkaa hoitaa kehoa ja mieltä kesäkuntoon. Tärkeää on kiinnittää huomiota myös henkiseen hyvinvointiin. Jos mieli ei ole virkeä, on hankala näyttääkään virkeältä. Stressi, epäterveellinen ruokavalio ja kiire vaikuttavat ikävällä tavalla myös ulkonäköömme.
Ihon hoidossakin on hyvä huomioida se, että kesäiho tarvitsee tilaa hehkuakseen. Sen vuoksi on tärkeää kuoria pois talven pieksemä iho hehkuvan kesäihon alta.
Kuori
Ihon puhdistus ja kuorinta ovat tärkeimpiä ihonhoitovinkkejä. Säännöllinen kuorinta auttaa ihoa pääsemään eroon kuolleista ihosoluista. Kuorinta valmistaa ihoa voiteille ja auringolle.
Vaikka kuorinta unohtuu helposti, varaa sille aikaa muutama hetki viikosta. Kesään mennessä kuorit kehoasi jo automaattisesti.
Kostuta iho suihkussa, levitä vartalolle kuorinta-aine ja kuori kuorintakintaalla, pesusienellä, tai -hansikkaalla. Huuhtele pois.
Kosteuta
Pidä huoli ihon kosteudesta. Kuivaa iho kevyesti, älä hankaa rankasti pyyhkeen kanssa. Levitä kosteusvoide pian suihkun jälkeen.
Muista aurinkovoide keväälläkin
Jo kevätauringon paisteessa on syytä muistaa käyttää aurinkovoidetta.
Turhat karvat pois
Kesäiho on kauneimmillaan sileänä, joten turhat karvat on syytä hoitaa pois kesän korvilla. Aja pois ainakin sääri- ja kainalokarvat, pidä myös huoli bikinirajastasi.
Helli jalkoja
Vielä ei ole syytä laittaa jalkaan avonaisia sandaaleja, mutta jalatkin on hyvä huolehtia kuntoon hyvissä ajoin. Siisti varpaankynnet, leikkaa ne nätiksi ja lakkaa kauniiksi. Myös jalat on syytä kuoria, kovettumat raspata ja jalat yleisesti rasvata pehmeämmiksi. Vältä rasvauksessa varpaanvälejä, jotteivät välit kostu liikaa. Muista myös kuivata varpaanvälit huolellisesti.
Hanki punaiset posket ja terve olo luonnosta: Irti oravanpyörästä – näin luonto hoitaa stressin merkit piiloon
AVA / Siiri L'Ecuyer
Lähde: www.tohtori.fi
Uusimmat
-
12:17
Loppu Fazerin tehtaille Vantaalla ja Lappeenrannassa – yhtiö suunnittelee uutta tehdasta Lahteen
-
12:11
Nuorten Leijonien valmennuskuvioihin selvyyttä
-
12:08
Kunta-alan neuvottelut päättyivät tuloksettomina – Luukkainen: "Tilanne on varsin tukossa, pallo nyt ministeri Haataisella"
-
12:06
Sähköpotkulautailijoilla puutteita liikennesäännöissä – keskeiset seikat kuitenkin tiedossa valtaosalla
-
12:04
Tätä MM-kisojen supertähteä suitsutettiin C Moren studiossa – "Maailmanluokan pelaaja"
-
11:53
CNN: Venäjä uhkailee ja pahoinpitelee ukrainalaisia siviilejä pelätyissä keskuksissa – ilman seulontaa ei ole ulospääsyä
-
11:46
Suomalaisasiantuntijat: Venäjä jää jälkeen teknologisesti pakotteiden takia – MTV seuraa sotaa
-
11:43
Seuraa suorana klo 12.10 alkaen: Ukrainan presidentti Zelenskyi puhuu Maailman talousfoorumissa Davosissa
-
11:42
Kuningatar Elisabetilta ennennäkemätön peliliike – tarkoituksena suojata hovin mustaa lammasta prinssi Andrew'ta lisähäpeältä
-
11:37
Ukrainan presidenttipari ei näe toisiaan juuri lainkaan – harvinainen yhteishaastattelu herkisti vaimon: "Olemme treffeillä televisiossa"
-
11:36
FT: Venäjän uhka karkottaa joukkovelkakirjasijoittajia Suomesta ja Baltiasta
-
11:34
MM-kisoissa poikkeuksellinen maali – tuomari ohjasi laatan pussiin!
-
11:15
Kalle Rovanperän meno ällistyttää maailmalla – ”Todistamme jotain historiallista”
-
11:09
Tarkistitko sähkölaskusi? – sähkönsiirron hinnoissa useiden kymmenien eurojen eroja
-
11:03
Therese Johaug avautui "eläkepäivistään" – antoi vastauksen polttavaan kysymykseen
-
10:59
Ukkosmyrskyt riepotelleet Kanadaa – useita ihmisiä on kuollut ja sadattuhannet ovat ilman sähköä
-
10:45
Identtiset kalifornialaiskaksoset synnyttivät samana päivänä samassa sairaalassa: "Totta kai sen piti mennä juuri näin"
-
10:35
Verottaja muistuttaa veroilmoituksista – koskee yli 1,6 miljoonaa suomalaista
-
10:28
Eva Wahlström ikuisti perheensä suloisen hullutteluhetken imurin kanssa: "Tukka kuntoon"
-
10:08
Pitkäaikaistyöttömien määrä kasvanut selvästi – erityisesti tässä ryhmässä
-
Lataa lisää