Katso vinkit: Tällaiset lakanat viilentävät helteellä
Helteellä nukkuminen tuntuu monesti pelkältä hikisissä lakanoissa pyöriskelyltä. Lakanavalintaan pätee samat ohjeet kuin hellepukeutumiseen: luonnonkuitu viilentää, tekokuitu hiostaa.
Tavalliset puuvillalakanat ovat helteillä kelpo valinta, mutta pellava toimii vielä paremmin. Sen karheutta ei kannata arastella, sillä pellavalakanat vain pehmenevät käytössä ja kestävät kuumankin pesun. Pellava on luonnonkuitu, joka lämmittää kylmällä ja viilentää lämpimällä.
Nykyään markkinoilla on myös älymateriaalista valmistettuja sijauspatjoja, jotka reagoivat kehon lämpöön. Niiden sanotaan viilentävän nukkujaa ja takaavan keskeytymättömät yöunet myös yöhikoilijalle.
Huonoin mahdollinen lakanavalinta helteillä on keinokuitu. Helppohoitoiset viskoosi- ja polyesterilakanat kannattaa siis jättää liinavaatekaappiin odottamaan viileämpiä aikoja.
Huolehdi puhtaudesta
On sanomattakin selvää, että kuumalla ilmalla lakanat on vaihdettava tavallista useammin. Vaihtoväli riippuu täysin hikoilun määrästä.
Helteellä on sallittua jättää sänky petaamatta, sillä märkien lakanoiden pitäisi antaa kuivua päivän aikana. Jos sänky ei pääse kuivumaan, sinne voi alkaa kerääntyä hometta.
Tämän takia kuivatuksen kanssa pitäisi olla erityisen huolellinen myös, jos luottaa kosteisiin lakanoihin viilennyskeinona. Lakanat voi viilentää myös pakastimessa ennen nukkumaanmenoa – vaikutus tosin on vain hetkellinen.
Uusimmat
-
09:50
Lapsen uimakoulu oli herätys Melissalle – muutti elämäntapojaan ja pudotti painoaan 37 kiloa: "Älä odota saavasi tuloksia, jos..."
-
09:43
Toni Vilander hämmästelee yhtä asiaa Valtteri Bottaksen aika-ajoromahduksessa – "Ei pitäis olla mitään yllättävää"
-
09:40
”Olen edelleen toipumisvaiheessa” – vakavasta koronasairaudesta toipunut Pekka Virta on Lukon apuna pudotuspeleissä niin kauan kuin voimat riittävät
-
09:38
Sankari Lionel Messiltä tunteikas viesti – Barcelona juhli Espanjan cupissa
-
09:30
Jani Hakanpää paljasti sovitun juonen – joukkuekaverin kehotus tuotti voittomaalin
-
09:20
NHL-tähti sivusi Gordie Howen ikuisena pidettyä ennätystä – "Haluan, että minut muistetaan siitä, että annoin kaikkeni"
-
09:05
Risto E.J. Penttilän kolumni: Koronasodan välitilinpäätös – Suomi teki yhden karkean virheen
-
09:02
Toto Wolff kertoo aikarajan Valtteri Bottaksen jatkon ratkaisemiselle – tuttu kysymys saa Mercedes-pomon virnistämään C Moren haastattelussa
-
08:59
NHL:n yön suomalaiset: Roope Hintz ja Esa Lindell tehomiehinä – Patrik Laineella sysiruma ilta
-
08:57
Yllättävä Suomi-ruoka päätyi myyntiin Italian Lidliin: "Vähän kuin myisi hiekkaa Saharaan"
-
08:45
Onko Lukko liian kova pala Ilvekselle? Ennakkosuosikin kaataminen vaatii täydellistä onnistumista – "Ei kovin monta virhettä tarvitse tehdä"
-
08:32
Tämä tiedetään Suomen koronakuolemista nyt – kuolleista hieman yli puolet on miehiä
-
08:30
Max Verstappenin yllä pyörii villejä huhuja – F1-supertähti reagoi spekulaatioihin ytimekkäällä murjaisulla
-
08:28
Suomalaispelaaja pelasi itsensä hetkessä NHL-seuran fanien sydämiin – yleisön seasta miehelle lähetetty viesti huvitti monia
-
08:06
Lewis Hamiltonin paalusta yllättävä taustafakta: Mercedekseltä F1:n pahin romahdus – Valtteri Bottaksen lukemat tylyä luettavaa
-
08:05
Emilia, 28, on sairastanut syömishäiriötä kymmenen vuotta – varomattomat kommentit satuttavat: "Törmää usein"
-
08:03
Lauri Markkanen piristyi huomattavasti – Chicago Bullsilla aihetta iloon
-
08:03
Vieläkö muistat nämä lapsitähdet? Näin heidän kävi: Traagisia kohtaloita ja ökymenestystä
-
07:46
Carolinan uusi suomalaisvahvistus heläytti voittomaalin – kunniaa tuli
-
07:38
Katso hurja video: Tampereen keskustassa eilen illalla takaa-ajotilanne – viisi poliisiautoa saartoi autovarkaan
-
Lataa lisää