Katso vinkit: Tällaiset lakanat viilentävät helteellä
Helteellä nukkuminen tuntuu monesti pelkältä hikisissä lakanoissa pyöriskelyltä. Lakanavalintaan pätee samat ohjeet kuin hellepukeutumiseen: luonnonkuitu viilentää, tekokuitu hiostaa.
Tavalliset puuvillalakanat ovat helteillä kelpo valinta, mutta pellava toimii vielä paremmin. Sen karheutta ei kannata arastella, sillä pellavalakanat vain pehmenevät käytössä ja kestävät kuumankin pesun. Pellava on luonnonkuitu, joka lämmittää kylmällä ja viilentää lämpimällä.
Nykyään markkinoilla on myös älymateriaalista valmistettuja sijauspatjoja, jotka reagoivat kehon lämpöön. Niiden sanotaan viilentävän nukkujaa ja takaavan keskeytymättömät yöunet myös yöhikoilijalle.
Huonoin mahdollinen lakanavalinta helteillä on keinokuitu. Helppohoitoiset viskoosi- ja polyesterilakanat kannattaa siis jättää liinavaatekaappiin odottamaan viileämpiä aikoja.
Huolehdi puhtaudesta
On sanomattakin selvää, että kuumalla ilmalla lakanat on vaihdettava tavallista useammin. Vaihtoväli riippuu täysin hikoilun määrästä.
Helteellä on sallittua jättää sänky petaamatta, sillä märkien lakanoiden pitäisi antaa kuivua päivän aikana. Jos sänky ei pääse kuivumaan, sinne voi alkaa kerääntyä hometta.
Tämän takia kuivatuksen kanssa pitäisi olla erityisen huolellinen myös, jos luottaa kosteisiin lakanoihin viilennyskeinona. Lakanat voi viilentää myös pakastimessa ennen nukkumaanmenoa – vaikutus tosin on vain hetkellinen.
Uusimmat
-
17:54
Valtteri Bottas räväytti: antoi suoraa kritiikkiä Mercedekselle hölmöilystä
-
17:39
Helena Petäistön kolumni: Maskipakko laajenee Ranskassa – lomavaihteelle heittäytyneiden kansalaisten villi käytös muutti viruskäyrän suunnan
-
17:37
Koronalaiva jatkoi matkaansa Suomesta Saksaan
-
17:37
Max Verstappen teki huiman tempun, Valtteri Bottaksen sunnuntai muuttui kitkeräksi – näin Britannian toinen GP eteni
-
17:33
Valtteri Bottakselle jättipettymys – Max Verstappen ja Lewis Hamilton aiheuttivat suomalaiselle karvaan tappion
-
17:29
Yhdysvalloissa ylittynyt 5 miljoonan vahvistetun koronatartunnan rajapyykki
-
17:14
Salkkari-hahmojen suhteesta paljastuu täysin uusi puoli – salaperäinen Susu haluaa pitää asian omana tietonaan
-
17:10
Mestarien liigan puolivälierissä ainutlaatuinen makupala – eurojättien yhteenotto puhuttaa jo pelaajia: "Odotukset ovat valtavat"
-
17:06
Italia saa EU:n kautta miljardeja – käyttää huiman pinon rahaa kritisoituun kokeiluunsa, joka mahdollistaa eläkkeelle pääsyn aikaisemmin
-
17:03
Markku, 67, teki itselleen kultaa ja kristallia tihkuvan kuninkaanlinnan Sastamalaan – ylellisyyttä rakastava mies uskoo olevansa kuninkaallista sukua
-
17:02
193-senttinen nainen kertoo, miten pituus vaikuttaa elämään – on aina tapaillut itseään lyhyempiä miehiä: ”Pidemmät miehet vaikuttivat hermostuneilta”
-
16:40
Otkes ei aloita varsinaista tutkintaa Imatran lentoturmasta – onnettomuuden syynä ilmeisimmin moottorivika
-
16:38
Brad Binder nappasi KTM-tallille historian ensimmäisen MotoGP-voiton
-
16:38
Näin se hoituu! Valtteri Bottas piti taistellen Lewis Hamiltonin takanaan startissa
-
16:33
Öljyntorjunta Mauritiuksella ei ota onnistuakseen: Uhkana katastrofaalinen tilanne
-
16:33
Juan Carlos rakastui 27 vuotta itseään nuorempaan vaaleaan Corinnaan "kuin pikkulapsi" – nyt maanpakoon lähteneen ex-kuninkaan puhutaan kärsivän blondin kostosta
-
16:15
Saag, 21, listasi asiat, joista jokaisen naimisiinmenoa suunnittelevan pitäisi puhua ennen häitä – jäätävästä 20 kohdan oppaasta hitti
-
16:09
Marco näki Hangossa lapsen kuolemaan johtaneen veneturman läheltä – ihmettelee nopeusväylälle aaltoja aiheuttaneen veneen toimintaa: "En tiedä huomasivatko he olevansa radalla"
-
16:03
Libanonin mielenosoittajat vannovat, ettei kiukku ole ohi päivässä – lisää protesteja luvassa
-
16:01
Koiraa ulkoiluttanut nainen joutui rajun pahoinpitelyn uhriksi Joensuussa – poliisi pyytää havaintoja nuoresta miehestä
-
Lataa lisää