Kanadasta Suomeen muuttanut Katja uskoo löytäneensä avannosta syyn suomalaisen onnellisuuteen: "Yllätyksekseni jäin täysin koukkuun siihen"

Helsinkiin Kanadasta muuttanut journalisti Katja Pantzar uskoo, että avantouinti ja muut "epämiellyttävyydet" tekevät suomalaisista maailman onnellisimman kansan.
Suomi sijoittuu ykköseksi kansainvälisessä onnellisuusvertailussa. Avantouinti on yksi syy suomalaisten onnellisuuteen. Näin uskoo Helsingissä asuva journalisti Katja Pantzar.
Katja itse ui meressä melkein joka päivä vuoden ympäri, ja pitääkin tätä oman hyvinvointinsa avaintekijänä, kertoo CNN.
Suomalainen nauttii "rankoista asioista"
Suomalais-kanadalainen Katja kasvoi Kanadassa eikä koskaan olettanut olevansa kylmästä vedestä nauttiva ihminen. Sitten hän muutti Suomeen.
– Kun muutin Suomeen, huomasin, että ihmiset vaikuttivat saavan iloa asioista, joiden tekeminen vaatii tietynlaista luonteenlujuutta, kuten pyöräilemisestä -20 asteen säässä. Huomasin myös heidän rakkautensa jäissä uimista kohtaan, Katja kuvailee.
Ensimmäinen kerta avannossa oli kamala
Tavattuaan suomalaisia avantouimareita Katjakin uskaltautui kokeilemaan. Ensimmäinen kerta oli niin kivulias, että hän oletti sen jäävän viimeiseksi.
– Sitten outoja asioita alkaa tapahtua: kihelmöit kaikkialta, tunnet olosi lämpimäksi ja alat tuntea olosi hyväksi, Katja muistaa.
Saunan jälkeen hän oli jo muuttanut mielensä.
– Yllätyksekseni jäin täysin koukkuun siihen. Lienee tarpeetonta sanoa, että siitä eteenpäin se kehittyi addiktioksi. Nyt voin uida pientä ympyrää 30 sekuntia tai minuutin, Katja sanoo.
Hän halusi selvittää, miksi avantouinti tekee ihmisestä niin energisen ja onnellisen, ja otti yhteyttä professori Hannu Rintamäkeen, joka oli vuosikymmeniä tutkinut arktisen sään vaikutuksia ihmiskehoon.
Avantouinti vapauttaa endorfiinia
Katja sai kuulla, että jäinen vesi panee kehon vapauttamaan endorfiinia, joka tekee olosta upean. Uiminen saa kehon tuottamaan myös serotoniinia ja oksitosiinia. Jäinen vesi myös virkistää verenkiertoa ja polttaa kaloreita. Avannon jälkeinen sauna rentouttaa ja parantaa osaltaan verenkiertoa.
Osansa on sisukkuudellakin: Katja huomasi pian, miten suomalaiset saavat mielihyvää tekemällä asioita, jotka ovat epämukavia.
– Sisu on Suomen 500 vuotta vanha, kansallinen konsepti, joka kääntyy karkeasti rohkeudeksi, luonteen lujuudeksi tai sinnikkyydeksi, tai, jos pidät tästä enemmän, se tekee sinusta koviksen, Katja kuvaa.
Suomalainen ei valitse helppoa tietä
Hän huomauttaakin, ettei suomalainen valitse helppoa tietä: hän kerää marjat metsästä sen sijaan, että ostaisi ne valmiina, ajelee pyörällä töihin pakkasella ja pakottaa lapsensakin ulos leikkimään myös "huonolla" säällä.
– Jos tulisit tänne keskellä talvea ja hyppäisit raitiovaunuun, voisit ihmetellä, mistä se "maailman onnellisin maa" -tarina tulee, koska pohjoismaiset ihmiset eivät ole kaikkein hymyilevimpiä ja small-talkiin taipuvaisimpia ihmisiä, Katja sanoo.
Hän uskoo, että sisukkailla suomalaisilla ei ole aikaa "etsiä" onnea, vaan he ovat tyytyväisiä saadessaan toteuttaa sisukkuuttaan arjessa – siihen viittaa jo sananlaskukin "onni ei tule etsien, se tulee eläen".
Turisteille Katja suosittaakin urheaa uintireissua esimerkiksi helsinkiläiseen Allas Sea Pool -uimalaan, jossa pääsee pulahtamaan mereen.
Lähde: Edition.cnn.com
Uusimmat
-
08:22
Prinssi Harry ja herttuatar Meghan: Tyttö tulossa!
-
08:22
Vanha kunnon Pekka Rinne näytti viileän luonteensa – nöyryytti konkarihyökkääjää ja naureskeli perään
-
08:19
Mikayla videoi vahingossa oman yllätyskosintansa – "Pelleiletkö nyt...?"
-
08:13
Debatti kuntavaalien siirrosta kuumeni: PS-puoluesihteeri tyrmäsi THL-ennusteen feikkilaskelmaksi, SDP-kollega kummeksui perussuomalaisten salaliittopuheita
-
07:40
Herttuatar Meghan sanoo kuninkaallisen perheen torjuneen pyynnön saada ammattiapua mielenterveysongelmiin: "En halunnut enää elää"
-
07:39
Nordean palvelukatko venyy reippaasti – palvelut yhä pois käytöstä
-
07:30
Tässä tulevat SM-liigan kuumimmat ulkomaalaisvahvistukset – "Hän oli yksi harvoista, joka löytyi kaikkien listoilta"
-
07:03
Vatsan värimuutos paljasti, että nainen on "itse oma kaksosensa" – tästä harvinaisessa ilmiössä on kyse
-
07:02
Mikä Iivo Niskasella tökki? Jari Isometsä antaa MM-tuomionsa
-
06:43
NHL:n yön suomalaiset: Eeli Tolvasen ylivoimatykki kunnossa – Kasperi Kapanen tehokkaana
-
06:39
Näillä aloilla osa-aikatyötä tehdään eniten, miehet naisia useammin kokoaikatyössä
-
06:29
Tässä on 10 maailman parasta autoa vuonna 2021 – kaikki tuttuja suomalaisille
-
06:29
Milloin hapenpuute pyyhkäisee elämän maapallolta? Simulaatio vastasi
-
06:27
Kevin Lankinen hämmästyi Patrick Kanen tavasta: "Siellä hän on hymy huulilla"
-
06:25
Suomen MM-joukkueesta erottui kaksi kirkasta tähteä: "Esimerkillinen veturi" – tässä kisatuomio Oberstdorfista
-
06:13
67-vuotias mies kyllästyi odottamaan kolariasian selvittelyä – tekeytyi poliisimies "Kokkoseksi"
-
06:12
Eduskunnalta odotetaan tänään päätöstä ravintoloiden sulkemisesta kolmeksi viikoksi
-
06:03
Sebastian Aho ovelana – iski voittomaalin harvinaisella tavalla
-
05:56
Näin tehdään tartuntatautilain mukainen koronatarkastus ruokakauppaan – MTV virallisen partion mukana Helsingissä
-
05:55
Tähän hetkeen Iivo Niskasen MM-pettymys kulminoitui: huoltopomo paljasti dramaattisen viestin – "Kuulimme Iivon kommentin heti"
-
Lataa lisää