Kaksi tavallista elämäntapaa synkentävät syöpäpotilaan ennustetta
Liikunta ja fyysisesti aktiivinen elämä auttavat elämään pitempään myös syöpään sairastumisen jälkeen, tuore tutkimus osoittaa. Liikkumisen lisäksi tärkeää olisi vähentää istumista ja fyysisesti passiivista aikaa.
Tutkimus julkaistiin JAMA Oncology -lehdessä, ja se perustuu 1 500 keskimäärin 65-vuotiaan syövästä selvinneen yhdeksänvuotiseen seurantaan.
Sekä vähäinen liikunta että runsas istuminen liittyivät suurentuneeseen riskiin menehtyä syöpään tai muuhun sairauteen seurannan aikana. Noin puolet potilaista ei harrastanut lainkaan liikuntaa ja kaksi kolmannesta istui vähintään kuusi tuntia päivittäin.
Noin kolmannes potilaista liikkui hyvin vähän ja istui ainakin kuusi tuntia päivittäin ja heidän ennusteensa oli kaikkein heikoin. Verrattuna aktiivisimpiin potilaisiin fyysisesti passiivisimpien riski menehtyä seurannan aikana oli viisinkertainen, tulokset osoittivat.
Lue myös: Liikutko riittävästi? Urheilu ehkäisee seitsemää eri syöpää – näin paljon tulisi treenata viikossa
Liikunta kannattaa sairastumisen jälkeenkin
Havainnot vahvistavat näyttöä liikunnan ja fyysisesti aktiivisen elämäntavan hyödyistä syöpään sairastuneilla.
Aiemmissa tutkimuksissa liikunta on parantanut potilaiden elämänlaatua syöpähoitojen aikana ja niiden jälkeen. Liikunta voi myös ehkäistä syöpähoitojen haittoja, parantaa syövästä selviytymistä ja pienentää syövän uusiutumisen riskiä.
Laita kroppa liikkeelle tehokkaalla ja nopealla kahvakuulatreenillä – katso ohjeet videolta.
Copyright Duodecim 2022. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää