Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Jagr paljastaa salaisuutensa hurjan vireen takaa – joi ennen 10 kuppia kahvia päivässä

Julkaistu 04.03.2016 20:28
Toimittajan kuva

Ilari Isotalo

ilari.isotalo@mtv.fi

IlariIsotalo

Jaromir Jagr elää 44-vuotiaana terveellisemmin kuin koskaan aiemmin urallaan.

Tshekkilegenda kertoo muuttaneensa harjoitteluaan hurjasti iän karttuessa.

Myös ruokavalio on radikaalisti erilainen kuin aikaisemmin. Tällä kaudella hyökkääjä jätti esimerkiksi kahvin juomisen kokonaan.

- Join ennen 10 kuppia päivässä. Pari päivää lopettamisen jälkeen tuntuivat hirveältä. Olo oli kuin energiaa ei olisi ollut lainkaan. Parissa ensimmäisessä pelissä tuntui, etten edes pelannut. Mutta sitten keho tottui tilanteeseen, Jagr kertoi The Wall Street Journalin mukaan.

Myös muuten kiekkoilija katsoo tarkemmin syömistään. Uskonnollisen tshekkiläisen paasto ennen pääsiäistä on saanut Jagrin luopumaan muun muassa limuista kokonaan.

Nykypäivänä taiturimainen tshekkihyökkääjä painaakin lähes seitsemän kiloa vähemmän kuin 90-luvun huippuvuosina.

Jos ruokavalio on muuttunut, on myös harjoittelu yhä kovempaa kuin ennen. 21 maalia ja 26 syöttöä jo tällä kaudella iskenyt Jagr viettää harjoitusten ulkopuolella melkoisesti aikaa jäällä.

Jagr viilettää usein öisin jäällä lähes 20 kilon lisäpaino vyöllään sekä 2 kilon paino nilkassaan. Tämän ohella hän ampuu normaalia raskaampia kiekkoja mailalla, johon on kiinnitetty melkein viiden kilon lisäpaino.

- Suosittelen tätä kaikille. Muutama ensimmäinen päivä tuntuu pahalta, olo on hidas ja väsynyt. Mutta tälle pitää antaa aikaa ja tehdä harjoittelu oikein, Jagr kertoi.

Harjoittelu tuntuu toimivan. Jagr on ollut tälläkin kaudella Panthersin tehokkain pelaaja.

- Aivoja pitää yrittää huijata eri tavoilla, konkari lisäsi.

Lisää aiheesta:

Urheilun meganimeä haukuttiin lihavaksi – tähteä ei ole enää tunnistaa: "2.0"Aleksander Barkov nauratti toimittajia – veisteli painonpudotuksestaan hersyvästiKiloja keränneellä Jaromir Jagrilla edessä rankka laihdutuskuuri – "En rajoita itseäni"Jaromir Jagr päästi itsensä tuhtiin kesäkuntoon: "Mitä?! Kausi alkaa kahden kuukauden päästä"Jaromir Jagr, 46, paljasti syyn uransa jatkamiselle – "Jos lopettaisin, olisin luultavasti onnellisempi"Jagr paljastaa massiivisen ahterinsa salat – 1000 kyykkyä päivässä jo 7-vuotiaana!
NHLJääkiekkoUrheilu

Tuoreimmat aiheesta

NHL
  • 08:11
    Jääkiekko

    Connor McDavidille mahtisaavutus – vain NHL:n kaikkien aikojen legendat edellä

  • 06:47
    Jääkiekko

    Jäätävä päätöserän toilailu NHL:ssä – suomalaistähdellä armoton kohtalo

  • Eilen07:58
    Jääkiekko

    Bobby Orr jäi kakkoseksi! 18-vuotias tähtilupaus kaappasi NHL-ennätyksen

  • 2.11.20:09
    Pittsburgh Penguins

    Törkeä temppu: Jevgeni Malkinille maksimisakko

  • 2.11.16:27
    Winnipeg Jets

    Brad Lambert niittasi NHL-uransa ensimmäisen maalin: "Uskomatonta"