Introverttien tulisi teeskennellä ekstroverttejä ollakseen onnellisia, kehottaa tutkimus: "Vaikutukset yllättävän voimakkaita"

Uuden tutkimuksen mukaan persoonallisuuteen liittyvän käyttäytymisen manipuloiminen voi olla luultua helpompaa. Myös vaikutukset ovat yllättävän voimakkaita.
Uuden tutkimuksen mukaan introvertit, jotka teeskentelevät ekstroverttejä, saattavat olla lopulta onnellisempia. 123 osallistujan pyydettiin käyttäytymään viikon ajan kuin ekstrovertit ja toisen viikon kuin introvertit.
Ekstrovertin persoonallisuuden hyötyjä on tutkittu ja todistettu aiemminkin, myös teeskennellyn ulospäinsuuntautuneisuuden kohdalla. Yleensä tutkimukset ovat kuitenkin koskeneet hyvin lyhyttä aikaväliä.
Lue myös: Luulitko olevasi introvertti? 10 merkkiä, jotka paljastavat, että oletkin ehkä erityisherkkä ekstrovertti
Kalifornian yliopiston tutkija Sonja Lyubomirsky halusi tutkia, millaisia vaikutuksia pidemmän aikavälin, pakotetulla ulospäinsuuntautuneisuudella olisi osallistujien hyvinvointiin.
– Tulokset viittaavat siihen, että sosiaalisen käyttäytymisen muuttaminen on monille toteutettavissa oleva tavoite ja ulospäinsuuntautuneesti käyttäytyminen parantaa hyvinvointia, Lyubomirsky toteaa.
Hyvinvointi laski introvertin tutkimusviikon aikana
Osallistujille väitettiin ennen koetta, että edellisessä tutkimuksessa molemmat persoonallisuustyypit oltiin todettu hyödyllisiksi opiskelijoille. Ekstroverttiä käyttäytymistä kuvattiin tutkimuksessa sanoilla puhelias, itsevarma ja spontaani. Introverttia käyttäytymistä kuvasivat sanat harkitseva, hiljainen ja varautunut.
Kaikkien hyvinvointimittausten mukaan osallistujat ilmoittivat voivansa paremmin ekstrovertin viikon jälkeen. Introvertin viikon jälkeen sen sijaan koettiin hyvinvoinnin laskeneen.
"Ekstrovertin käyttäytymisen lisääminen paransi hyvinvointia huomattavasti"
Erityisen mielenkiintoisia tuloksia saatiin niiden osallistujien osalta, jotka pakottivat itsensä persoonallisuustyyppinsä vastaisesti käyttäytymään kuin ekstrovertit. He eivät raportoineet kokeneensa epämiellyttävää oloa tai muita negatiivisia vaikutuksia.
– Se osoitti, että ekstrovertin käyttäytymisen lisääminen paransi hyvinvointia huomattavasti, Lyubomirsky sanoo.
– Persoonallisuuteen liittyvän käyttäytymisen manipuloiminen, niinkin kauan kuin viikon ajan, voi olla helpompaa kuin aiemmin ajateltiin ja vaikutukset ovat yllättävän voimakkaita, Lyubomirsky jatkaa.
Lähde: Kalifornian yliopisto
Uusimmat
-
22:22
SM-liigan pisin tappioputki nyt 11 ottelun mittainen – Jukurit kävi jo lähellä, TPS-tähti iski viimeisen silauksen
-
22:20
Suomalaistähdet toivovat raskasta hiihtokeliä – "Se antaa kilpailulle lisämausteensa"
-
22:17
Pia Lamberg kruunattiin 10 vuotta sitten Miss Suomeksi – muistelee skandaalin aiheuttanutta päätöstään tunteikkaassa kirjoituksessa
-
22:10
Analyysi: Kuntavaalien ajankohdalle on tarjolla vain kehnoja vaihtoehtoja – ratkaisun perustelujen on oltava uskottavia
-
22:07
Tampereen herruus keikahtanut pahemman kerran – Ilveksellä kunnon yliote Tapparasta
-
21:54
HIFK:n Ville Leskinen liigakierroksen suurena tähtenä – katso hattutempun kaikki kolme osumaa
-
21:39
Pudotuspelipaikasta taisteleva Ässät huolestuttavassa alakulossa – tappioita tappioiden perään
-
21:34
Sputnik-rokote odottaa Euroopassa vielä lääkeviraston hyväksyntää – moni maa on silti ottanut sen jo käyttöön: "Etuina hinta ja helppous"
-
21:29
Jokerien murskatappio päättyi kaaokseen – otti viimeiseen erään 39 minuuttia jäähyjä
-
21:24
HIFK-tähti Ville Leskiseltä hurja iltapuhde – kuritti pahemman kerran ex-seuraansa: "Hienoon paikkaan tuli kyllä"
-
21:22
Joel Harkimo viettää syntymäpäiväänsä – vuoden nuoremmalta Janni Hussilta kuitti puolison ikääntymisestä: Iski pöytään hauskan vertauksen
-
21:11
Nyt puhuu koronakohussa ryvettyneen joogayrittäjän lakimies: "Kunniallinen ihminen leimattiin hyvin vaaralliseksi henkilöksi"
-
21:09
Alustavat tiedot: Iisalmen joogayrittäjään liittyvässä koronatapauksessa kymmenen tartuntaa ja 60 altistumista
-
21:08
Poliisi avaa toimintaansa Iisalmen epäillyssä koronalevitystapauksessa: "Taudin leviämisen estäminen ensisijaista"
-
21:06
Jean Todtilta ankara viesti F1-kohukuskille – "En ole iloinen tilanteesta"
-
21:06
Poliisilta poikkeuksellinen toimenpide: Julkaisi korona-altistumisketjusta epäillyn joogayrittäjän kuvan
-
21:03
Keski-ikäinen mies kuoli rivitalopalossa Hartolassa – muut asukkaat on evakuoitu
-
21:00
"Kuinka suuri tehtävä hiljaiselle pojalle olikaan varattu tässä elämässä" – katso pysäyttävät kuvat: Näin suomalaiset muistivat Koskelan uhria
-
20:54
Moskova höllää jälleen koronarajoituksia – Venäjällä todetaan päivittäin yli 10 000 uutta koronatartuntaa
-
20:50
Oma koira puri pahasti Kärppiä, HIFK-tähti Ville Leskiselle hattutemppu – näin SM-liigassa pelattiin perjantaina
-
Lataa lisää