Ilmastokriisi uhkaa myös mielenterveyttä – järjestöt julistivat ympäristöhätätilan: Näin ilmastoahdistusta voi purkaa huutamalla
Mielenterveysjärjestöt julistivat tänään ympäristöhätätilan. Järjestöjen mukaan ilmastokriisi ja luonnon monimuotoisuuden romahtaminen ovat merkittäviä uhkia mielenterveydelle. Järjestöt vetoavat hallitukseen ilmaston lämpenemisen pysäyttämiseksi alle kahteen asteeseen.
– Ympäristökatastrofit ahdistaa, mehiläisten sukupuutto masentaa, mikromuovia mun elimistössä. Mä en aio luovuttaa! Meillä on vielä toivoa! Tämä on hätähuuto ympäristön puolesta, huutaa teatteriopettaja Ilkka Hautala keuhkojen täydeltä.
Hautala havainnollistaa, miten ympäristöahdistusta voi purkaa huutamalla. Muitakin keinoja toki on.
– Tosi oleellista on, että sanoitetaan niitä tunteita, kerrotaan siitä toiselle, jolloin on mahdollista saada vastakaikua. Tunteiden jakaminen ja tunnistaminen on tärkeää, muistuttaa Nyyti ry:n psykologi Elina Marttinen.
Joka neljäs suomalainen kokee ilmastoahdistusta
Mielenterveysjärjestöt julistivat ympäristöhätätilan, koska ilmastokriisi ja luonnon köyhtyminen uhkaavat myös mielenterveyttä.
– On selvää, että ilmastokriisillä tulee olemaan suuria mielenterveysvaikutuksia ja omalla kampanjalla haluamme tuoda esiin niitä vaikutuksia ja sen tärkeyttä, että yhteiskunnassa tehdään ratkaisuja ilmastokriisin voittamiseksi. Haluamme myös olla vaikuttamassa palvelujärjestelmään ja toki myös ympäristökriisin hoitoon sillä tavalla, että mielenterveysvaikutukset jäisivät vähäisiksi ja niihin olisi tukea saatavilla, sanoo toiminnanjohtaja Sari Aalto-Matturi MIELI Suomen Mielenterveys ry: stä.
Parin vuoden takaisen tutkimuksen mukaan joka neljäs suomalainen kokee jonkinasteista ilmastoahdistusta. Nuorten joukossa luku on vielä isompi, yli kolmasosa.
– Pohjimmiltaan ympäristöahdistus on hyvin luonnollinen reaktio niihin uhkiin, joita ympärillämme on eli pohjimmiltaan se ei ole mielenterveydellinen ongelma, mutta se voi yltyä niin voimakkaaksi, että tarvitaan tukitoimia, huomauttaa ympäristötutkija Panu Pihkala Helsingin yliopistosta.
Pihkalan mukaan ympäristöahdistus tarkoittaa vaikeita tuntemuksia, jotka johtuvat ympäristökriisistä. Ilmastoahdistus vaikuttaisi olevan tällä hetkellä yleisin ympäristöahdistuksen muoto.
Ympäristöahdistus ei ole kadonnut korona-aikana
Korona on ajanut suomalaiset luontoon. Toisten ahdistusta se on helpottanut, mutta toisilla ahdistavat tunteet ovat voimistuneet.
– Ympäristöahdistus ei ole kadonnut koronakriisin aikana. Se on vahva merkki siitä, että se on varteenotettava ilmiö, uskoo Pihkala.
Ympäristöahdistuksen hoitoon on nyt saatavilla tukea.
– Meidän hankkeessamme on ryhmämuotoista toimintaa verkossa. Toivottavasti pystytään myös kevään aikana järjestämään ulkona ryhmiä, joissa saadaan apua omien tunteiden tunnistamiseen, ilmastoahdistukseen liittyvien tunteiden käsittelyyn ja vertaistukeen. Ympäristöahdistus ei ole poistettava ongelma vaan looginen seuraus ilmastokriisistä. Tunteet voivat toimia myös voimavarana niihin toimiin, joita jokainen joutuu omassa elämässään tekemään, pohtii Aalto-Matturi.
Uusimmat
-
07:01
Kohdunkaulan syöpään sairastunut Jasmiina Yildiz sai lisää järkyttäviä uutisia: "Syöpä levinnyt reiden imusolmukkeisiin"
-
07:00
Koskettavia tarinoita, erikoishaastatteluita ja vinkkejä ruokapöytään – tätä kaikkea löydät MTV Katsomosta pääsiäisenä
-
06:58
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan - eri lähteiden mukaan yli 30 ihmistä on kuollut
-
06:31
Macron väläyttää: Putin voitaisiin kutsua G20-huippukokoukseen
-
06:30
Venäjän kohukiekkoilijan tilanteessa iso käänne
-
06:29
Tällainen sairaus on punkin levittämä puutiaisaivokuume – jopa pysyviä keskushermoston oireita
-
06:15
Podcast: Jasmiina Yildiz, 26, sairastui kohdunkaulan syöpään
-
05:58
Leo Komarov hiljeni pelikiellostaan
-
05:56
Ainakin neljä ihmistä kuollut Nelson-myrskyssä - Koko Pohjois-Espanjaan säävaroituksia
-
05:49
Tällainen oli kiduttajakapteenin uhrillaan allekirjoituttama sopimus – viittaus valta-asemaan
-
05:20
Miksi Suomen sotilaat pystyisivät siihen, missä Ukrainan Leopardit ja Putinin tankit epäonnistuvat? Pekka Toveri selvittää
-
22:38
Biden yrittää kerätä ennätyspottia vaalikassaansa – liput gaalailtaan jopa 500 000 dollaria
-
22:25
TPS-käskijä kuittaili Rikard Grönborgille ja Antti Pennaselle – Tappara-taiturilta maukas paljastus: "Hienosti se kuunteli"
-
22:10
Tältä näyttää Anu Saagimin ja Ristomatti Ratian juuri 25 vuotta täyttänyt Robin-poika
-
21:48
Olli Jokinen ja katsoja sanaharkassa Oulussa – paljastaa nyt, mitä tilanteessa huudeltiin
-
21:41
HIFK-kultakypärä Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
Lataa lisää