Maastohiihtäjä Iivo Niskasen valmistautuminen tulevaan kauteen on sujunut onnellisten tähtien alla.
Jos ennusmerkit pitävät paikkansa, loistavana arvokisahiihtäjänä tunnetulta Niskaselta voi odottaa jälleen urotekoja, kun MM-mitaleista kamppaillaan Norjan Trondheimissa helmi–maaliskuussa.
Niskanen osallistui keskiviikkona terveyspalveluyhtiö Pihlajalinnan Oulussa järjestämään Urheilijan ilta -tapahtumaan, jossa mestarihiihtäjä kertoi tuoreita kuulumisiaan.
– Takana on varmaan yksi parhaista harjoituskausista, joita olen koskaan tehnyt, ja testit ovat menneet hyvin, hän iloitsi.
Palautuminen tärkeää
Erityisesti urheilijoiden palautumista käsitelleessä tilaisuudessa Niskanen valotti tarkemmin harjoittelumetodejaan. Hänen mukaansa harjoituksista palautuminen on ratkaisevassa asemassa huippukunnon löytymisen kannalta.
– Avainharjoitusten onnistumisprosentti määrittää hyvin paljon sitä, mihin kestävyyskapasiteetti ja suorituskyky nousevat kauden tärkeimmillä hetkillä.
LUE MYÖS: Hiihtäjille karu ilmoitus – Perttu Hyvärinen yllättyi: "Ajatuksena aika väärin"
Tammikuussa 33 vuotta täyttävä Niskanen kuuluu lajissaan jo veteraaniosastoon eikä suomalaishiihtäjä jätä vuosien tuomaa kokemusta hyödyntämättä harjoittelussaan.
