Näin huonelämpötilan laskeminen, ilmanvaihdon säätäminen alemmas sekä puunpoltto voivat vaikuttaa terveyteen.
Venäjän hyökkäys Ukrainaan on sekoittanut Euroopan sähkömarkkinoita, minkä vuoksi kansalaisia on kehotettu ahkerasti energiansäästötalkoisiin. Yksi tehokkaimmista keinoista säästää sähköä on laskea kodin sisälämpötilaa. Mutta mikä vaikutus kylmemmällä kodilla on asujan terveyteen?
Kansanterveystieteen professori Jouni Jaakkola Oulun yliopistosta kertoo, että suomalaisessa rakennuksessa paras sisälämpötila on 21–23 astetta. Terve nuori ihminen pystyy säätelemään lämpötasapainoaan tätä kylmemmässä asunnossa esimerkiksi vaatetuksella, mutta vanhuksille ja kroonisesti sairaille viileä asunto on terveysriski.
Kylmässä elimistö joutuu tekemään enemmän töitä, minkä vuoksi verenpaine ja syke nousevat. Tämä on vaaraksi esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksia poteville.
Terveillä ihmisillä matalampi sisälämpötila voi sen sijaan olla jopa hyödyksi. Painonhallintaa tukevan ruskean rasvan on huomattu aktivoituvan 17-asteisessa huoneessa. Tutkimuksissa on saatu näyttöä myös siitä, että epämukava lämpötila saattaa parantaa työtehoa.
