Monille ainakin Tallinnan ja Pärnun kylpylät ovat jo tuttuja, mutta hemmotteluhoitoja ja terveyspalveluita on saatavilla ympäri Viroa. Maassa on yli 40 kylpylää, jotka kaikki sijaitsevat parin–kolmen tunnin ajomatkan sisällä Tallinnasta. Visit Estonia listasi kuusi Viron kylpylöiden erikoisuutta.
Hemmottelua vain aikuisille
Moniin Viron kylpylöihin on viime aikoina avattu vain aikuisille tarkoitettuja osastoja, joissa on mahdollista rentoutua ilman vieressä pörrääviä lapsia. Lapsivapaata aikaa kaipaavien on mahdollista hemmotella itseään ainakin Hedon Spa & Hotellissa Pärnussa, Toilan kylpylässä Itä-Virumaalla, Tallinn Viimsi Spassa Tallinnan lähettyvillä sekä Noorus Spa Hotellin VIP-osastolla Narva-Jõesuussa.
Vastapainoksi Viron kylpylöissä on usein myös erityisesti lapsille tarkoitettuja alueita tai lastenaltaita. Lisäksi useimmat kylpylät tarjoavat erityisesti lapsille suunniteltuja hoitoja, kuten hierontaa eri-ikäisille lapsille sekä käsi- ja jalkahoitoja.
Pyrähdys superkylmässä
Pärnussa Estonia Spassa on mahdollista hoitaa lihaksistoa ja niveliä uskaltautumalla superkylmään hoitohuoneeseen. Kylmähoidossa mennään uimavaatteissa -100–120-asteiseen huoneeseen, jossa onneksi vietetään vain 1,5–3 minuuttia. Toilan kylpylässä puolestaan kylmähoitoa voi kokeilla kryosaunassa eli kylmäkapselissa, jossa makoillaan jopa -140-asteisessa nestemäisen typen höyryssä muutaman minuutin ajan. Lisäksi kylmähoitoa on mahdollista saada kohdistettuna tietylle alueelle useissa eri kylpylöissä.
Kylmähoidon sanotaan parantavan lihasten suorituskykyä, liikkeiden laajuutta ja nopeutta.
Jalat kuntoon kalapedikyyrissä
Perinteisempien hierontojen ja vartalohoitojen lisäksi useissa Viron kylpylöissä on mahdollista myös hoitaa jalat kuntoon kala-altaassa. Jalat upotetaan altaaseen, jossa pienet ja hampaattomat Garra Rufa -tohtorikalat syövät kuollutta ihosolukkoa ja samalla hierovat jalkoja hellästi. Garra Rufat erittävät dietanoli-nimistä entsyymiä, joka edistää solujen uusiutumista, joten iho on käsittelyn jälkeen pehmeä. Lisäksi kalaterapia parantaa jalkojen verenkiertoa.Kalaterapiaa on mahdollista kokeilla Saarenmaalla Grand Rose Spassa, Tallinnan liepeillä Tallinn Viimsi Spassa, itäisessä Virossa Toilan kylpylässä ja Pärnussa Tervis-kylpylähotellissa.