Heikkilä lähetyksessä: Lihavakin voi olla aliravittu
Lääkäri Antti Heikkilä puhui Studio55.fi-ohjelmassa vitamiineista ja lisäravinteista.
Antti Heikkilä kertoi lähetyksessä, että ihmiselle tarpeelliset ravinteet voidaan jakaa kahteen ryhmään. Makroravinteisiin kuuluvat suuret ryhmät kuten rasvat, proteiinit ja hiilihydraatit. Mikroravinteisiin puolestaan kuuluvat esimerkiksi vitamiinit, antioksidantit ja mineraalit.
Heikkilän mukaan ruoan terveellisyyden ratkaisee se, kuinka paljon siinä on mikroravinteita. Nykyajan ongelmaksi hän näkee sen, että mitä enemmän ruokaa prosessoidaan, sitä vähemmän siinä on mikroravinteita. Siinä mielessä ravintolisä/korvaus on Heikkilän mielestä aiheellinen, koska niitä ei enää saa ruoasta niin kuin ennen.
− Tehomaatalous on aika tehokkaasti muuttanut eri ruoka-aineiden mikroravinnepitoisuuksia. Monet ovat parin kolmen kymmenen vuoden sisällä romahtaneet puoleen eri maissa. Suomesta en ole nähnyt vastaavia tutkimuksia, mutta Yhdysvalloissa ainakin, Heikkilä sanoi ohjelmassa.
Heikkilä pitää kyseisiä tutkimustuloksia huolestuttavina.
− Puutostautien määrä on lisääntynyt, ja monet ovat aliravittuja, vaikka ovat lihavia. Heiltä puuttuu mikroravinteita, koska he syövät puhdistettuja ruokia.
Elintoiminnot eivät Heikkilän mukaan ole mahdollisia ilman mikroravinteita. Mikroravinteet mahdollistavat aineenvaihdunnan, ja makroravinteet ovat pääasiallisia energian lähteitä tai rakennuspalikoita.
Klikkaa kuvaa ja katso päivän ohjelmasta, mitä muuta Antti Heikkilä kertoi vitamiineista ja lisäravinteista.
Uusimmat
-
13:54
Ukraina kertoo vakauttaneensa rintaman Bahmutin lähellä – Syynä venäläisjoukkojen raskaat tappiot
-
13:38
Putinin pidätys tulkittaisiin sodanjulistuksena, sanoo Medvedev: "Kaikki ohjuksemme lentäisivät Saksan parlamenttiin" – MTV seuraa sotaa
-
13:27
Kansanedustaja Ben Zyskowicz pahoinpideltiin Itäkeskuksessa – "Uhkasi heittää metron alle"
-
13:12
Tornadot riepottelevat Yhdysvaltoja: Mississippissä ainakin 21 kuollut
-
13:02
Rysän päältä kiinni! Nenäkäs hylje lähti ryöstöretkelle eläintarhan keittiöön
-
13:01
Tiesitkö? Paleface käänsi 8 Mile -elokuvan yli 20 vuotta sitten suomeksi – yllättyi asiasta, joka suomennoksen myötä jäi elämään
-
12:56
USA:n Syyriassa tekemän kostoiskun kuolinluku nousi 19:ään
-
12:28
Niilo Moilanen jysäytti hurjan vedon Salpausselällä
-
12:03
Tv-katsojille ei paljastunut, millaisessa myllerryksessä Alma Hätösen elämä oli syksyllä – lähti kuvauksista suoraan sairaalaan
-
11:58
Suuhygienisti kertoo, onko hammasharjan lainaaminen "sallittua"
-
11:25
NHL-seura ei aio käyttää sateenkaaripaitoja – haluaa suojella venäläispelaajiaan: "Ei ole meidän käsissämme"
-
11:13
Seksikäs-Suklaa paljastaa, mistä taiteilijanimi on peräisin – kiitos kuuluu vuosia sitten Valintatalossa asioineelle rouvalle
-
10:58
Voiko bensa pilaantua lataushybridin tankissa, jos autolla ajetaan aina sähköllä? – "Ei ole järin viisasta"
-
10:51
Nelostie on avattu Pihtiputaalla liikenneonnettomuuden jäljiltä – henkilöauton kuljettaja kuoli nokkakolarissa rekan kanssa
-
10:38
Dominik Hasek ei sulattanut Valko-Venäjän tennistähden avautumista – "Yritä kuvitella, jos joku ampuisi lapsesi jalat irti"
-
10:31
Lady Gagaa ja Rita Oraa vaatettanut muotisuunnittelija kuoli 35-vuotiaana – joutui henkirikoksen uhriksi
-
10:28
Raju takaa-ajo Varpaisjärvellä: Poliisi kiilasi piikkimattoon ajaneen kaahailijan lumipenkkaan
-
10:00
Toto Wolff täräytti kovan lausunnon Lewis Hamiltonin tulevaisuudesta – brittimestari joutui paikkailemaan
-
09:54
YK syyttää sekä Venäjää että Ukrainaa sotavankien teloittamisesta – Ukraina ei hyväksy syytöksiä
-
09:43
Älä koskaan tee näin paistinpannulle
-
Lataa lisää