Etkö ole aamuihminen? Nämä vinkit helpottavat elämääsi
Tuntuuko sängystä nouseminen aamulla maailman vaikeimmalta asialta? Torkutatko kerta toisensa perään? Lue vinkit, joiden avulla aamusi helpottuvat.
Jos olet myöhään valvova iltaihminen, aamut tuskin ovat herkkuasi. Itse heräämisen lisäksi myös normaalit aamutoimet voivat tuntua raskailta.
Lue, miten voit helpottaa aamujasi!
1. Tee torkuttamisesta vaikeampaa
Laita puhelin tai herätyskello niin kauas sängystäsi, että joudut nousemaan ylös sammuttaaksesi sen. On hyvin todennäköistä, että piristyt jo siitä sen verran, ettet tunne tarvetta palata sänkyyn.
2. Harrasta aamuseksiä
Poltat kaloreita ja vapautat elimistöösi hyvän määrän oksitosiinia ja tunnet olosi voittajaksi koko loppupäivän. LUE MYÖS: 11 merkkiä, joista tiedät olevasi hyvä sängyssä
3. Jos omistat ajastimella toimivan kahvinkeittimen, aseta se aloittamaan kahvinkeitto muutamaa minuuttia ennen herätystäsi
Kahvin tuoksu ja lupaus herkullisesta aamujuomasta houkuttelee sinut sängystä ylös ja mikä parasta, et joudu tuhlaamaan aamustasi hetkeäkään kahvinkeittoon! LUE MYÖS: Makuja: 8 kahvivinkkiä: Älä ikinä kaada kahvipannulla vettä keittimeen!
4. Kuorruta herätykset kauniilla sanoilla
Myös uhkaukset voivat toimia. "Nyt jos et nouse, myöhästyt bussista."
5. Juo lasi vettä heti herättyäsi
Vesi laittaa aineenvaihduntasi käyntiin ja auttaa nesteytymään pitkän, nesteettömän yön jälkeen. Kenties se varmistaa myös sen, että sinun on pakko mennä vessaan, jonka jälkeen tuskin palaat takaisin sänkyyn.
6. Mieti tarkkaan, millaiseen musiikkiin haluat herätä
Toimiiko sinuun paremmin pehmeä melodia, ärsyttävä renkutus vai peruspirinä?
7. Laita koko viikon asut henkareihin roikkumaan jo sunnuntaina
Jos olet miettinyt koko viikon asut jo valmiiksi, ei sinun tarvitsee aamupöhnässä etsiä sopivia vaatteita kaapista. Jos et ihan koko viikon vaatteita jaksa miettiä kerralla, edellisenä iltana mietitty seuraavan päivän asu on parempi kuin ei mitään.
8. Jätä tärkeitä muistutuksia laukun tai avainten päälle
Jos et ikinä muista ottaa lounasta jääkaapista mukaasi, jätä siitä muistutuslappu jonkun sellaisen esineen päälle, jota ilman et voi kotoasi lähteä – kuten laukun tai avainten päälle.
Lähde: Buzzfeed
Uusimmat
-
17:13
F1-sarja veti täysin läskiksi – epäili löytäneensä Kimi Räikkösen ”salaisen kaksoisveljen” Venäjältä
-
17:10
Poliisi: Polkupyöräilijä kuoli kolaroituaan pakettiauton kanssa Helsingin Meilahdessa
-
17:10
Tass: Roman Rotenbergin SKA-valmennustehtävistä pamahti uusi yllätysuutinen
-
17:04
Matkailualan syvä ahdinko sai pohtimaan synkkiä vaihtoehtoja – kuusamolaisilta husky-yrittäjiltä loistoidea: "Ei tarvitse pelätä, että koirilta loppuu ruoka"
-
17:02
MLL:n jättikysely paljastaa kylmäävän totuuden koulumaailmasta: "Pitää käyttäytyä tietyllä tavalla, ettei tule kiusatuksi"
-
17:02
Suomalaisen Johanna Kuvajan Playboy-kuvat julkaistiin – kuvauksissa kiusallisia tilanteita: "Remonttimiehet olivat hyvin innoissaan"
-
16:55
Useamman henkilön joukko pahoinpiteli nuorta naista Espoossa – yhtä kuulusteltu, mutta osa porukasta yhä mysteeri
-
16:51
Hovioikeus hylkäsi Eppu Normaalin Mikko "Pantse" Syrjän pahoinpitelysyytteet
-
16:50
Katsoja ei suostunut käyttämään kasvomaskia koulujen välisessä ottelussa – tainnutettiin etälamauttimella Yhdysvalloissa
-
16:48
Metsäyhtiö Finnpulp aikoo yhä rakentaa kiistellyn sellutehtaan Kuopioon, vaikka sen ympäristölupa evättiin joulukuussa: "Valmisteluja tehty koko vuosi"
-
16:44
Valtteri Bottaksen vauhti jäätävän kylmää kilpailijoihin nähden – mutta mihin suomalaiskuskin käsi liimaantui ohjaamossa?
-
16:31
”Onkohan Sanna nyt ihan tällä planeetalla?” Julkkiskokki älähti pääministerin puheista Twitterissä – näin Sanna Marin vastasi
-
16:30
Teemu, 17, kertoo ala-asteella kokemastaan kiusaamisesta: "Käyttäydyin eri tavalla ja se ärsytti"
-
16:26
Lapsuuden unelmasta tuli totta: suomalainen Mestarien liiga -voittaja kertoo nyt juhlinnoista – "Koko viikko"
-
16:19
Lidlissä myynnissä olleesta jauhelihasta on löydetty salmonellaa
-
16:18
Vahvistus: Kimi Räikkösen entinen pomo F1-sarjan uudeksi toimitusjohtajaksi
-
16:15
Näyttelijä Ilona Chevakova rohkaisi nuoria kertomaan koulukiusaamisesta – sai lähes sata riipaisevaa viestiä ja muistuttaa tärkeästä asiasta: "Se ei ehkä tunnu kiusaamiselta, mutta..."
-
16:08
Fernando Alonsolle suunnitellaan F1-ajoja jo tälle vuodelle
-
16:03
Adidas julkaisi jokaisen Lego-fanin unelmalenkkarit: "Nyt voin viimeinkin astua Legojen päälle ilman kipua"
-
15:55
Vääntö Applen veromiljardeista jatkuu – komissio valittaa EU-tuomioistuimeen
-
Lataa lisää