Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Et kai valitse suosikkibiisiäsi? Tätä kannattaisi kuunnella töissä, jotta tuottavuus lisääntyisi

Mies kuuntelee Luciano Pavarottia. Kuvituskuva.
Mies kuuntelee Luciano Pavarottia. Kuvituskuva.Colourbox/Corbis, AOP
Julkaistu 13.12.2016 06:22

MTV LIFESTYLE

Jos työtehtävä vaatii kognitiivisia taitoja, musiikki itse asiassa haittaa tuottavuutta. 

Jos kuuntelet musiikkia liukuhihnatyössäsi, onneksi olkoon: lisäät tuottavuuttasi. Toimistotyöntekijöille meillä sen sijaan on huonoja uutisia.

Musiikkia rakastava Olga Khazan päätti selvittää, onko musiikin kuunteleminen työpäivän aikana todella hyödyllistä. Hän kirjoitti havainnoistaan The Atlantic -lehteen.

Khazanin lukemien tutkimusten mukaan musiikki todella parantaa tuottavuutta, jos työntekijän tekemä työ on tylsää ja toistaa itseään. Silloin musiikki herättää hänen  mielenkiintonsa, ja pitää hänet psyykkisesti vireänä.

Jos työtehtävä vaatii kognitiivisia taitoja, musiikki itse asiassa haittaa tuottavuutta. Tutkijat testasivat väitettä jo 1980-luvulla. Testissä ihmiset saivat kuunnella joko hiljaisuutta tai suosikkigenrensä iloista tai pehmeää musiikkia. Kuunnellessaan henkilöiden tuli laskea numeroita takaperin.

Hiljaisuus hyräsi. Musiikkia kuunnelleet selvisivät laskemisesta huonosti – suosikkikappaleitaan kuulleet kaikista huonoimmin.

14890540
COLOURBOX

Mitä kiehtovampaa ja mukaansatempaavampaa musiikki on, sitä huonompi valinta se on työpäivän taustalle. Jos musiikissa on paljon variaatioita, se on erityisen tuhoisaa tuottavuudelle, vaikka kuunteleminen itsessään olisi nautinnollista.

Meditatiivinen musiikki tai klassinen musiikki ovat saaneet testeissä hieman parempia tuloksia, sillä instrumentaalimusiikki ilman lyriikoita häiritsee vähemmän.

Syy musiikin häiritsevyydelle on yksinkertainen: useimmat meistä eivät voi keskittyä moneen asiaan kerrallaan. Moni kuitenkin kokee musiikin kuuntelemisen nautinnollisena eikä ymmärrä, että se häiritsee keskittymistä.

Jos musiikista luopuminen tuntuu tuskalliselta, työpäivän varrelle kannattaa varata vartin kuuntelutaukoja, jolloin musiikkia saa luukuttaa mielin määrin.

Jos kuitenkin haluat musiikkia, kokeile tätä:

…tai tätä, jos kehtaat!


Lähde: Theatlantic.com

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Joululeffoja vai lukemista? Tutkimus: Liikkumattomuus onkin hyödyllistä aivoille, mutta tavalla on väliäYksinkertainen pomodoro-tekniikka auttaa keskittymään – näppärä tapa tauottaa työtä tai opiskelua Miksi parhaat ideat syntyvät usein juuri suihkussa? Tutkimus selvitti, milloin luovuus kukkiiMies, haluatko saada naisen ihastumaan itseesi? Tässä kätevä kikkaLuuletko itsestäsi liikoja? Näin kauan pystyt oikeasti työskentelemään ilman taukoaUusi trendi kummastuttaa: Kuulokkeet korvilla vain näön vuoksi
HarrastuksetTyöelämäTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Harrastukset
  • 16.11.14:09
    Koti

    Lisävuosia huonekaluille: Nappaa puusepän vinkit kotinikkaroijalle!

  • 18.10.07:30
    Koirat

    Mäyräkoirat mittelivät juoksuradalla – konkarivoittaja kellotti uuden ME-ajan

  • 16.10.13:12
    Kevennykset

    Aikuiset, ottakaa mallia! Lasten trampoliinivoimistelussa riittää vauhtia

  • 11.10.22:18
    Lemmikit

    Vierailimme hiirinäyttelyssä, jossa "maailman huolet unohtuvat"

  • 5.10.06:33
    Asian ytimessä.doc

    Hevonen astui Maaritin rintakehän päälle järkyttävin seurauksin – "En tunne mun jalkoja"