Olen onnellinen. Olen terve. Saavutan mielenrauhan. Mantraa toistellaan Helsingin Suvilahdessa kiltteysmeditaatiossa, joka käynnisti biohakkereiden suurtapahtuman perjantaina. Mieltä on syytä verrytellä, sillä kaksipäiväinen tapahtuma on täynnä alan pioneerien luentoja.
Biohakkerointi on trenditermi, jolla viitataan oman kehon, mielen ja toiminnan optimoimiseen teknologisin ja biologisin apuvälinein. Keskiössä ovat muun muassa ravitsemus, liikunta ja lepo. Tavoitteena on muuttaa elämäntapa hyvinvointia tukevaksi, mutta se usein aloitetaan yksittäisestä ongelmasta.
– Tarkoitus on löytää omat kipupisteet, esimerkiksi nukahtamisvaikeudet. Meditatiivisen musiikin kuunteleminen nukkumaan mennessä on biohakkerointia. Pohjimmiltaan tarkoitus on teknologian avulla hakkeroida omaa biologista itseään siten, että arkielämä tehostuu, Ben Greenfield sanoo.
Greenfield on biohakkeripiireissä gurun asemassa. Kuntovalmentajana toiminut yhdysvaltalainen kertoo ansainneensa kannuksensa sillä, että hän on koekaniinina kokeilemassa uusia terveysteknologioita.
Oman aikansa lavalla Greenfield käytti luennoiden suoliston bakteerikannasta ja ruokavaliosta.
– Suuri osa biohakkeroinnista liittyy tai vaikuttaa suolistoon. On tärkeää ymmärtää bakteeristoa, sillä kymmenesosa ihmisestä koostuu niistä, Greenfield esittää.
Hyvinvoinnin mitta
Biohakkerien tavoittelemaan hyvinvointiin ja ikääntymiseen liittyvien vaivojen hidastamiseen liittyy oleellisesti itsensä mittaaminen.
Helsingissä paikalla on muun muassa yhdysvaltalainen , joka on väitetysti maailman mitatuin mies. Dancy tarkkaili kehontoimintojaan 700 anturin avulla.