Arkiaamut sujuviksi – 7 vinkkiä, joilla päivä lähtee paremmin käyntiin
Pitkän loman jälkeen arkeen palaaminen voi tuntua raskaalta. Ensimmäinen viikko voi mennä rutiinien opiskeluun, mutta hyvällä suunnittelulla siitäkin selviää.
Mitä enemmän olet suunnitellut aamuasi edellisenä iltana, sen kivuttomammin aamut sujuvat.
1. Valmistaudu
Laita seuraavan päivän vaatteet jo edellisenä iltana valmiiksi, sekä lapsille että itsellesi.
2. Herätys
Herää tarpeeksi aikaisin, älä käytä herätyskellon torkkuominaisuutta. Herää reilusti ennen lapsia ja laita itsesi ensin valmiiksi.
3. Aamiainen
Laita aamiaistarvikkeet illalla valmiiksi. Lataa kahvinkeitin.
4. Tarkista kalenteri
Tarkista kalenteri jo edellisenä iltana, ettei tule aamulla yllätyksiä.
5. Järjestä
Meneekö aamut tavaroiden etsimiseen? Pakkaa tärkeät tavarat laukkuun jo edellisenä iltana. Laita avaimet ja puhelin valmiiksi eteisen pöydälle.
6. Syö aamiainen rauhassa
Varaa aamiaiseen tarpeeksi aikaa, juosten syöty aamiainen ei ole hyvä alku päivälle.
7. Muista hengittää
Älä panikoi. Vaikka aamu tuntuisi kaoottiselta, ota rauhallisesti. Pysähdy ja muista hengittää!
Uusimmat
-
07:43
Japanilaisyhtiö Fujifilm hakee lupaa myydä valmistamaansa lääkettä koronaviruksen hoitoon – vauhditti toipumista tutkimuksessa
-
07:27
Huippumalli Gigi Hadid synnytti tyttären – julkaisi suloisen kuvan: "Olemme niin rakastuneita"
-
07:11
Nukutko huonosti? Tutkimus vahvistaa tuhoisan vaikutuksen – altistaa kansantaudille
-
07:03
Latviassa korona on pysynyt kurissa, vaikka muun Euroopan tautitapaukset kasvavat – kysyimme, mitä koronaihmeen takaa löytyy
-
07:00
KHL:n suomalainen sensaatioketju saa vuolasta suitsutusta päävalmentajalta: "Tulos oli välittömästi kova"
-
06:48
Kävijäennätykset paukkuivat: Moni suomalainen kävi kesällä ensimmäistä kertaa Pohjois-Suomessa ja yllättyi – "Täällä on muutakin kuin hotelli ja hiihtohissi"
-
06:45
Huippusiirrolle sinetti! Tähtihyökkääjä Luis Suarez siirtyy Atletico Madridiin
-
06:45
Pohjois-Korea ampui aluevesillään eteläkorealaisen kalastusvirkamiehen
-
06:41
Karu ilmiö on nostanut päätään viime vuosina: Lasten välinen väkivalta leviää nettiin – lapsiasiavaltuutettu kehottaa vanhempia puuttumaan: "Siinä ei ole mitään siistiä"
-
06:30
Kommentti: Englannissa maaleja mättävä suomalaishyökkääjä kuuluisi jo nyt Huuhkajiin, mutta Markku Kanerva vaatii pelaajiltaan määrätyn polun kulkemista
-
06:28
Aiotko ostaa tämän uutuuskonsolin? Valmistajakin sekoili nimen kanssa – älä hanki vahingossa vanhaa mallia!
-
06:22
Järkyttyneet kihniöläiset kertovat taposta epäillystä pariskunnasta, jotka ovat pikkulapsen vanhempia: "Selkäpiitä vihloi, kun ambulanssihelikopteri laskeutui pellolle"
-
06:16
Poliisia ammuttu mielenosoituksessa Yhdysvalloissa – mielenosoitukset liittyvät Breonna Taylorin kuolemaan
-
06:15
Miro Heiskasella onnea ja epäonnea, Dallas koki tylyn tappion – Tampa Bayn supertähti palasi räväkästi kaukaloon
-
06:12
Kätilö varasti erittäin vaarallista fentanyyliä synnytyssaleista Kuopiossa – selvisi sakoilla, ei menettänyt ammattiaan
-
05:57
Ex-tallikaveri heitti Kimi Räikkös -kommentin Lewis Hamiltonista – lataa näkemyksen, joka voi yllättää monet
-
05:53
Pikkukylän yhteisö koki kovan kolauksen: Nuorisobussista varastettiin tavaraa 10 000 euron edestä – "Karmea näky, kaikki lähti, mitä irti sai"
-
05:44
Biden: Naisten oikeudet ovat vaarassa, jos korkeimpaan oikeuteen nimitetään Trumpin ehdokas
-
05:44
Kikka kuin taikurilla: Mestarien liigan karsinnoissa rävähti henkeäsalpaava lisäajan maali
-
05:38
Trump haluaa varmistaa tuomarinimityksen, koska uskoo vaalituloskiistan päätyvän korkeimpaan oikeuteen – ei suostu sitoutumaan rauhalliseen vallanvaihtoon
-
Lataa lisää