Valoisan ajan ystäville talvi voi olla kurjaa aikaa. Lue vinkit, joiden avulla voit muokata kotiasi keväisempään suuntaan.
Etkö kestä ajatusta siitä, että vuokra-asuntosi on ikkunaton luola tai huomaat muuten vain talviajan vaikuttaneen mielialaasi?
Ota avuksesi helpot keinot, joiden avulla piristät niin kotiasi kuin itseäsikin.
1. Valohoitoa
Valonpuute voi aiheuttaa esimerkiksi alakuloisuutta. Jos oireesi ovat voimakkaat, kannattaa ehkä harkita kirkasvalolaitteen hankkimista. LUE MYÖS: Suomalaistutkimus: Näin hurjasti kirkasvalo helpottaa kaamosväsymystä
2. Unohda verhot
Jotkut sisustussuunnittelijat suosittelevat raskaita samettiverhoja pitämään lämmön asunnossa, mutta kannattaa kokeilla myös päinvastaista tapaa. Ota ikkunoiden edestä pois kaikki, mikä voi estää talviauringon sisäänpääsyn huoneeseen.
3. Kokeile "keijuvaloja"
Värikkäät jouluvalot voi näin alkuvuodesta vaihtaa valkoisiin LED-valoihin, jotka tuovat tunnelmaa mihin tahansa huoneeseen.
4. Istuta sitruunapuu
Sitrustuoksut ovat piristäviä, joten mikset ihastuttaisi kotiasi omalla sitruunapuulla? Voit nauttia sen tuoksusta, ulkonäöstä ja maustakin talven kylmimpinä aikoina. Jos puunistutus ei innosta, kokeile eteerisiä öljyjä. Appelsiini, sitruuna ja greippi ovat tuoksuja, joiden tiedetään energisoivan ja piristävän.
5. Kasvata vehnänorasta
Vehnänorasta on helppo kasvattaa. Se piristää jo koristeenakin, mutta voit tehdä siitä myös mehua ja nauttia sen terveyshyödyistä.
Katso Huomenta Suomen haastattelu kirkasvalolaitteista. Video on vuodelta 2010.
Jos video ei näy mobiililaitteellasi, valitse selaimen täysversio.
Lähde: Trulia
Uusimmat
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
Lataa lisää