5 vinkkiä kotiin: Näin vältät alakulon talvella!
Valoisan ajan ystäville talvi voi olla kurjaa aikaa. Lue vinkit, joiden avulla voit muokata kotiasi keväisempään suuntaan.
Etkö kestä ajatusta siitä, että vuokra-asuntosi on ikkunaton luola tai huomaat muuten vain talviajan vaikuttaneen mielialaasi?
Ota avuksesi helpot keinot, joiden avulla piristät niin kotiasi kuin itseäsikin.
1. Valohoitoa
Valonpuute voi aiheuttaa esimerkiksi alakuloisuutta. Jos oireesi ovat voimakkaat, kannattaa ehkä harkita kirkasvalolaitteen hankkimista. LUE MYÖS: Suomalaistutkimus: Näin hurjasti kirkasvalo helpottaa kaamosväsymystä
2. Unohda verhot
Jotkut sisustussuunnittelijat suosittelevat raskaita samettiverhoja pitämään lämmön asunnossa, mutta kannattaa kokeilla myös päinvastaista tapaa. Ota ikkunoiden edestä pois kaikki, mikä voi estää talviauringon sisäänpääsyn huoneeseen.
3. Kokeile "keijuvaloja"
Värikkäät jouluvalot voi näin alkuvuodesta vaihtaa valkoisiin LED-valoihin, jotka tuovat tunnelmaa mihin tahansa huoneeseen.
4. Istuta sitruunapuu
Sitrustuoksut ovat piristäviä, joten mikset ihastuttaisi kotiasi omalla sitruunapuulla? Voit nauttia sen tuoksusta, ulkonäöstä ja maustakin talven kylmimpinä aikoina. Jos puunistutus ei innosta, kokeile eteerisiä öljyjä. Appelsiini, sitruuna ja greippi ovat tuoksuja, joiden tiedetään energisoivan ja piristävän.
5. Kasvata vehnänorasta
Vehnänorasta on helppo kasvattaa. Se piristää jo koristeenakin, mutta voit tehdä siitä myös mehua ja nauttia sen terveyshyödyistä.
Katso Huomenta Suomen haastattelu kirkasvalolaitteista. Video on vuodelta 2010.
Jos video ei näy mobiililaitteellasi, valitse selaimen täysversio.
Lähde: Trulia
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää