Itsensä kehittäminen alkaa pienin askelin.
Henkinen kehittyminen ei vaadi paljoa. Sen ei tarvitse olla projekti, joka vie yhtäkkiä kaiken aikasi.
Pienillä teoilla saa aikaan paljon enemmän ja paljon pitkäkestoisemman lopputuloksen. Esimerkiksi uuden oppiminen voi olla vaikeaa alussa: kynnys heittäytyä voi olla kirjaimellisesti kompastuskivi.
Lifehack listasi 38 helppoa asiaa, jotka jokainen voi tehdä vaikka jo tänään. Aloita helpoimmasta kohdasta, äläkä pelkää epäonnistumista.
- Lue kirjaa joka päivä.
- Opettele puhumaan uutta kieltä.
- Aloita uusi harrastus.
- Opettele uusi taito.
- Luo kotiisi inspiroiva tila tai vaikkapa lukunurkkaus.
- Ylitä pelkosi.
- Kehitä tai ylläpidä taitojasi – missä sinä olet hyvä?
- Herää aikaisin.
- Suunnittele viikon liikunta etukäteen.
- Aloita kirjaamaan tärkeimpiä elämäohjeitasi ylös.
- Kirjoita kirje tulevaisuuden sinulle.
- Hakeudu mukavuusalueesi ulkopuolelle.
- Haasta joku läheisesi (esimerkiksi karkkilakkoon kanssasi).
- Tunnista heikkoutesi.
- Pyydä palautetta.
- Pysy ajan tasalla kirjaamalla itsellesi tehtävälistoja.
- Tee suunnitelmia, joilla saavutat tavoitteitasi.
- Tiedosta virheesi.
- Aktivoidu: mene, koe ja elä!
- Opi läheisiltäsi, jotka inspiroivat sinua.
- Vieroittaudu jostain paheestasi.
- Luo itsellesi jokin uusi rutiini.
- Välttele negatiivisia ihmisiä.
- Opettele käsittelemään vaikeita ihmisiä.
- Ammenna oppeja ystäviltäsi – missä he ovat erityisen hyviä?
