Elämässä kohtaamme usein ajatuksia, joita pidämme automaattisesti totuuksina. Monet näistä ajatuksista ovat negatiivisia, joten vuosien saatossa ne voivat käydä raskaiksi.
Niksien ammattilainen Mark Chernoff on listannut 10 valhetta, jotka uppoavat suureen osaan meistä täytenä faktana.
Yksin olet yksinäinen
Yksinään elävä ei välttämättä ole yksinäinen, eikä parisuhde tee ihmisestä automaattisesti onnellista. Jos asiat eivät tunnu luistavan, kokeile viettää aikaa elämäsi tärkeimmän ihmisen, eli sinun itsesi kanssa.
Olet onnellinen, kun sinulla on kaikki haluamasi
Onnellisuus ei tarkoita, ettet halaja mitään. Onnellisuutta on se, kun olet kiitollinen siitä, mitä sinulla on ja olet kärsivällinen tulevaisuuden suhteen. Elät hetkessä, jota tulet vielä muistelemaan kaiholla.
Kipu näkyy ulospäin
Älä ikinä aliarvioi toisen ihmisen kipua. Toiset ihmiset ovat vain parempia piilottamaan kipunsa – et voi nähdä, mitä suljettujen ovien takana tapahtuu. Jos sinulla on aikaa tuomita muita ihmisiä, sinulla ei ole riittävästi tekemistä.
Elämän tulee olla tietynlaista
Meillä on aina mahdollisuus valita, miten reagoimme siihen, mitä elämä eteemme heittää. Päästä irti ihanne-elämän ajatuksesta ja syleile kohtaamaasi todellista elämää.
Sinun täytyy olla tietynlainen
Kun lakkaat vertailemasta itseäsi muihin ihmisiin tai kuviteltuihin versioihin itsestäsi, huomaat, että rauha on todellinen asia, eikä mielikuvituksen tuotetta.
Vain harvoilla ja valituilla on mahdollisuus upeaan elämään
Jos sanot itsellesi herätessäsi, että "tästä tulee hyvä päivä" ja menet nukkumaan sanomalla "tänään oli hyvä päivä", tulet myöhemmin huomaamaan eläneesi hyvää elämää.