Syy santsata! Kahvista löytyi jälleen uusi hyöty
Kahvi voi taistella lihaksiston ikääntymistä vastaan.
Kahvinjuonnista löytyi jälleen uudenlainen etu. Nature Metabolism -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kahvista löytyvä alkaloidi trigonelliini voi auttaa lihaksistoa pysymään nuorena, kertoo Forbes.
Tutkimuksen mukaan veren korkea trigonelliinipitoisuus korreloi positiivisesti lihasvoiman ja lihasten toiminnan kanssa.
Lihasten toimintakyky säilyi parempana
Iän myötä solun "voimalaitokset", mitokondriot, menettävät tehoaan. Syy tähän on NAD+-nimisen molekylin vähentyminen. Tutkijat havaitsivat, että keho voi valmistaa kyseistä molekyyliä trigonelliinin avulla. Kun hiirille annettiin kokeessa trigonelliinia, niiden NAD+ -tasot nousivat ja mitokondriot toimivat aktiivisemmin. Lihasten toimintakyky säilyi parempana ikääntyessä.
Tutkimusta tehtiin Sveitsissä ja Singaporessa, mutta mukana oli useita muitakin maita, myös Suomi.
Kahvista on aiemminkin löytynyt suotuisia ominaisuuksia. Todisteita on löytynyt vaikkapa siitä, että kahvinjuojat eläisivät pidempään. Ylimääräinen kahvikupponen päivässä voi auttaa hallitsemaan painoa. Singaporelaistutkimuksen mukaan runsas kahvin lipittäminen keski-iässä voi pienentää fyysisen heikkouden todennäköisyyttä myöhemmin.
Trigonelliiniä löytyy kahvin lisäksi muistakin kasveista, kuten soijapavuista, sipulista ja tomaatista.
Lue myös: Miksi kahvin juominen aiheuttaa kakkahädän? Mahdollinen syy selvisi – eikä se liity kofeiiniin
Katso myös: Näin valmistat "ruotsalaista kananmunakahvia"
Lähteet: Forbes, Nature Metabolism
Uusimmat
-
16:15
Katso: Duplantis jälleen ME:n kimpussa – rima tuli alas, Antero Mertaranta parahti
-
16:10
Jasmiina Yildiz kertoo voinnistaan ja syöpähoidoistaan: "Ei jaksaisi enää sekuntiakaan"
-
16:00
Eläkeikää ei juuri nyt tarvitse nostaa, sanoo Varman toimitusjohtaja Risto Murto
-
15:53
Poliisilta uutta tietoa Vornasen ampumistapauksesta: Osoitti aseella ja ampui laukauksen
-
15:45
Mursun lähestyminen kävi kalliiksi turistille Huippuvuorilla
-
15:44
Pelicans repäisi kitkerän tappion jälkeen – pomo puhkuu: "Eiköhän seura sen tiedäkin"
-
15:41
Näin presidentti Stubb vastasi kysymyksiin kansanedustaja Vornasen tapauksesta
-
15:38
Poliisi etsii Oulussa kadonnutta 19-vuotiasta miestä
-
15:32
Valmentaja luopuisi jokakeväisestä rantakunnon tavoittelusta: "Toivoisin, ettei siitä enää puhuttaisi"
-
15:09
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
14:46
Sebastien Ogier yritti näpäyttää Jari-Matti Latvalaa – suomalaispomolta napakka vastaus: "Täytyy korjata"
-
14:40
Halvat on huvit – Juha ja Jalo Itkonen viihdyttävät itseään erikoisella keinolla Race Across the World Suomi -ohjelmassa
-
14:21
Nico Rosbergilta kova paljastus uransa päätöshetkistä – luopui jättitienesteistä: "Olisin helposti tienannut 100 miljoonaa"
-
14:09
Saako Mona Lisa vihdoi oman huoneen Louvressa? – katsojia 20 000 joka päivä
-
14:04
Ennen kuin laitat talvikengät kaappiin kesäksi, toimi näin
-
14:03
Poliisi, kansanedustaja ja Ylen hallintoneuvoston jäsen – tämä Timo Vornasesta tiedetään
-
13:51
Hamas kertoi tarkastelevansa Israelin uutta aselepoehdotusta
-
13:39
Kansanedustaja Vornanen on pitkäaikainen ampumaharrastaja – aloitti metsästyksen 15-vuotiaana
-
13:31
Eduskunnan hallintojohtaja IS:lle: Vornanen ei tuonut asetta säilytykseen torstaina
-
13:31
Stubb Veteraanipäivillä: "Ukrainan turvallisuus on myös meidän turvallisuuttamme"
-
Lataa lisää