Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Soijamakaronilaatikko ja sämpylät

Julkaistu 18.02.2013 00:00
  • Ruokavalio: Kasvisruoka, Kasvisruoka

Tarvitset

  • 250 g täysjyvämakaroneja
  • 5 dl soijarouhetta
  • Kolmen juuston kermaa
  • 5 dl maitoa
  • 1 prk tomaattimurskaa
  • 3 munaa
  • 250 g juustoraastetta
  • suolaa, pippuria, yrttiseos

Sämpylät

  • 2 dl kaurapuuroa
  • kaurahiutaleita 1dl
  • vehnäjauhoa n.7dl
  • spelttijauhoa 1dl
  • auringonkukansiemeniä
  • kurpitsansiemeniä
  • 6 dl vettä
  • 2 pss hiivaa
  • hunajaa

Valmistusohje

1. Laita makaronit kiehumaan.

2. Lorauta paisstinpannulle öljyö ja kaada soijarouhe pannulle.

3. Kaada sekaan tomaattimurska ja mausteet ja anna muhia. Jos tuntuu, lisää hieman vettä nesteeksi. Rouhe ei saa olla vetistä makaronilaatikkoa varten.

4. Sekoita kulhossa kerma, munat ja maito.

5. Kaada uunivuokaan makaronit, ja soijarouhe-tomaattiseos, kaada päälle kermaseos ja lopuksi juustoraaste.

6. Painele juustoraaste makaronien sekaan. Laita uuniin 220c n.35min.

Sämpylät:

Makaronilaatikko on lasten suosikki, mutta tällä kertaa lihan sijaan maistellaankin ruokasuosikin kasvisversiota. Aamupalalta ylijäänyt kaurapuuro hyödynnetään sämpylätaikinaan.

1. Lämmitä vesi, kaada joukkoon hiiva ja sekoita.

2. Lisää hunaja.

3. Lisää joukkoon kaurapuuro ja jauhoja. Lisää siemenet, kun taikina on vielä löysää.

4. Lisää jauhoja kokoajan käsin alustaen, kunnes taikina tuntuu joustavalta ja irtoaa käsistä.

5. Pyörittele jauhotetulla alustalla taikinasta sämylöitä. Ripottele päälle siemeniä koristeeksi.

6. Paista 220c 15min.

Lisää aiheesta:

Tomaattikeittoa ja juustokrutonkejaPizzaa parsallaTuoretomaattipizzaKana-kantarellipizzaLangos tomaattiseoksen ja tsatsikin keraKevyt mozzarellapizza
MakaronilaatikkoKasvisruokaGoGreenTop 20 pastatLastenkutsutVideoreseptitPääruoatKasvisruoka

Tuoreimmat aiheesta

Makaronilaatikko
  • 17.4.13:49
    Pääruoat

    Sivin makaronilaatikko

  • 17.08.202412:00
    Kotikeittiömestarit

    Kotikeittiömestarit: Risto Mikkolan Meksikon "makaronilaatikko" ja jalopeñoketsuppi

  • 03.11.202311:03
    Nopeat ja helpot

    Lihamakaronilaatikko sulatejuustolla – Katjan maukkaampi makaronilaatikko

  • 19.08.202213:57
    Nopeat ja helpot

    Soijarouhe-makaronilaatikko

  • 12.08.202108:01
    Kasvisruoka

    Kasvismakaronilaatikko – Sadun makaronilaatikko uppoaa lapsillekin