Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Helppo raejuustolevite

Proteiinipitoinen raejuustolevite valmistuu minuuteissa!
Proteiinipitoinen raejuustolevite valmistuu minuuteissa!MTV
Julkaistu 19.08.2024 12:51

MTV LIFESTYLE

  • Kokonaisvalmistusaika: 5 min
  • Aktiivinen aika: 5 min
  • Ruokavalio: Kasvisruoka

Ainekset

  • 400–500 g raejuustoa
  • Reilusti tuoretta basilikaa tai muita yrttejä
  • 3–4 rkl oliiviöljyä
  • mustapippuria (oman maun mukaan)

Valmistusohje

  1. Sekoita kaikki pieneen kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella. Seoksen tulisi olla notkeaa ja helposti levitettävää, ei liian juoksevaa. Tarvittaessa vähennä tai lisää öljyä.
  2. Mausta oman maun mukaisesti. Nauti ravitsevasta välipalasta.

Kokonaisannoksen ravintosisältö:
proteiini 72 g
hiilihydraatti 8 g
rasva 54.4 g

Reseptin laatinut Fit Diamonds Personal Trainer Jari Sorsa.

Personal trainer Jari Sorsan helppo raejuustolevite on täynnä proteiinia ja hyviä rasvoja. Sorsa valmisti levitettä Huomenta Suomessa elokuussa 2024. Toimii hyvin proteiinilisänä levitteenä leivällä, riisikakkujen ja näkkileivän päällä tai lisukkeena esimerkiksi uuniperunalle.

Lisää aiheesta:

Jarin supermarjasmoothiePiristävä appelsiinismoothieCiabattaleivät raikkaalla raejuustohöysteelläKylmä kurkku-jogurttikeittoKevennetty pestoKuiturikkaat uunibanaanit
JuustoProteiiniLeipäNopeat ja helpotHuomenta SuomiHuomenta SuomiVälipalatKasvisruoka

Tuoreimmat aiheesta

Juusto
  • 19.08.202412:51
    Proteiini

    Helppo raejuustolevite

  • 25.12.202207:15
    Munakas

    Harri Syrjäsen kinkku-juustomunakas

  • 12.04.202218:34
    Pasta

    Ricottapilvet

  • 26.06.201712:57
    Hellapoliisi

    Mac and cheese

  • 02.08.201615:23
    Hellapoliisi

    Hellapoliisin uunijuusto