Moni kokee rasvan kerääntyvän kehossaan etenkin vatsan alueella. Tiettyjä ruoka-aineita nauttimalla vatsa voi kuitenkin litistyä entisestään.
Vatsanseudulle kertyvästä rasvasta voi päästä eroon muun muassa vauhdittamalla aineenvaihduntaa. Ota selvää, millainen juoma voi auttaa litistämään vatsa – jopa yhden yön aikana.
Vauhtia aineenvaihdunnalle yön ajaksi
Yhdistämällä samaan juomaan kurkkua, persiljaa tai korianteria, inkivääriä, Aloe Veraa sekä vettä voit loihtia terveysdrinkin, joka voi auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa – ja polttamaan rasvaa kehosta.
Keho kuluttaa öisin vähemmän kilokaloreita kuin valveilla. Tästä syystä aineenvaihduntaa kiihdyttävistä ominaisuuksistaan tuttuja ruoka-aineita ennen nukkumaanmenoa nauttimalla voi saavuttaa näkyviä tuloksia jo yhden yön aikana.
Vatsaa litistävä juoma
1 kurkku
persiljaa tai korianteria
1 sitruuna
1 rkl raastettua inkivääriä
1 rkl Aloe Vera -mehua
1 dl vettä
Sekoita ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi. Nauti!
Paljon terveyshyötyjä
Yksi kurkku sisältää vain 45 kilokaloria, paljon vettä sekä kuituja. Persilja ja korianteri ovat niin ikään vähäkalorista herkkua, mutta sisältävät paljon vitamiineja, mineraaleja sekä antioksidantteja. Sitruunat vuorostaan auttavat myrkkyjä poistumaan kehosta. Inkivääri vähentää ruokahalua ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Aloe Vera kiihdyttää niin ikään aineenvaihduntaa ja edistää kalorien polttamista.
Lähde: