Huonot yöunet voivat pilata päiväsi, mutta viisaasti valittu aamupala pelastaa paljon. Tässä aamupalassa yhdistyvät kaikki ne asiat, joita väsynyt kehosi eniten kaipaa.
Aamupalan väliin jättäminen on yksi pahimmista asioista, joita voit univelasta kärsivälle elimistöllesi tehdä. Nautittu aamupala antaa energiaa, mutta se kirkastaa myös mieltä. Kaikki tuntuu aina vähän helpommalta täydellä vatsalla, vai mitä?
Paras aamupala huonosti nukutun yön jälkeen on The Dailymeal -sivuston mukaan todella yksinkertainen; kananmunia ja paahtoleipää.
