Varo! Light-limun ja alkoholin yhteisvaikutus voi olla kohtalokas

Sokerittomat juomat voivat vaikuttaa alkoholin kanssa yhdistettynä kehoon ikävällä tavalla.
Julkaistu

Heli Mettänen

heli.mettanen(at)mtv.fi

Northern Kentuckyn yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan keinotekoisilla makeutusaineilla makeutetut juomat voivat vahvistaa alkoholin vaikutuksia.

Tutkimuksen mukaan light-limuja drinkkien pohjana nauttivat saattavat yllättäen humaltua enemmän kuin saman määrän keinotekoisten makeutusaineiden sijaan sokeria sisältäviä drinkkejä juoneet.

TIESITKÖ? Terveysasiantuntijoiden mukaan alkoholia ja energiajuomia ei kannattaisi sekoittaa keskenään.

Sokerittomasta juomasta voimakkaampi humala?

Tutkimuksessa selvitettiin sitä, millaisia määriä alkoholia kahdenkymmenen miehen ja naisen uloshengitysilmasta pystyttiin mittaamaan drinkin juomisen päätteeksi. Selvisi, että sokerittomia juomia osana drinkkejä juoneet saattoivat puhaltaa jopa 25 prosentia korkeampia lukuja kuin ne, joiden juomasekoitukset sisälsivät sokeria.

Syyksi todettuun ilmiöön epäillään sitä, että sokeroidut juomat hidastavat alkoholin matkaa verenkiertoon. Samanlainen vaikutus on aiemmin todettu ruoan kohdalla, sillä alkoholia nautittaessa ruoka hidastaa alkoholin matkaa verenkiertoon.

– Alkoholia käyttävien pitäisi olla tietoisia tästä ilmiöstä, tutkimukseen osallistunut Cecile Marczinski toteaa.

– Nuoret naiset saattavat olla erityisen haavoittuvaisia tässä asiassa, koska he käyttävät usein sokerittomia limuja alkoholipitoisten drinkkien pohjana. Nuorilla naisilla on myös taipumus rajoittaa syömistään juodessaan alkoholia kontrolloidakseen päivän aikana nautittuje kalorien määrää ja omaa painoaan, asiantuntija jatkaa. 

Lähde: Daily Mail

Aiheeseen liittyvää:

Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    • card_kaappaus_keittiossa
      Kaappaus keittiössä

      Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
      Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

    Suosituimmat reseptit

    1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    2. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    3. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    4. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    5. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
    6. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    7. Brie-parsataskut
    8. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
    9. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
    10. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan