Makoisa proteiiniherkku syntyy vain viidestä ainesosasta. Testaa maapähkinävoimuffineita!
Moni tuntee jo kahden ainesosan proteiinipannarit. Herkulliset trendipannukakut syntyvät banaanista ja kananmunista. Banaani muussataan ja mukaan vispataan mukaan kaksi kananmunaa. Letut paistetaan pannulla tavalliseen tapaan.
Jos pannukakut kuitenkin jo kyllästyttävät, testaa tämä resepti! Olisiko proteiinipitoisista maapähkinämuffineista proteiinipannarien haastajaksi? Proteiinia nämä viiden ainesosan herkut saavat kananmunista ja maapähkinävoista.
Tarvitset:
3 kypsää banaania
3 suurta kananmunaa
1,5 dl maapähkinävoita
3/4 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljauutetta
Tee näin: Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes taikina on koostumukseltaan tasaista. Kaada taikina voideltuun muffinuivuokaan ja laita vuoka 200-asteiseen uuniin 15 minuutiksi.
Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Testaa myös Hanna Sumarin banaaniletut:
4:37
