Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Vain viisi ainesosaa – tässäkö vielä maukkaampi haastaja proteiinipannareille?

Herkulliset maapähkinävoimuffinit sisältävät hyvin proteiinia.
Herkulliset maapähkinävoimuffinit sisältävät hyvin proteiinia.
Julkaistu 05.10.2015 13:02

Hannakaisa Taskinen

hannakaisa.taskinen@mtv.fi

Makoisa proteiiniherkku syntyy vain viidestä ainesosasta. Testaa maapähkinävoimuffineita!

Moni tuntee jo kahden ainesosan proteiinipannarit. Herkulliset trendipannukakut syntyvät banaanista ja kananmunista. Banaani muussataan ja mukaan vispataan mukaan kaksi kananmunaa. Letut paistetaan pannulla tavalliseen tapaan. 

Jos pannukakut kuitenkin jo kyllästyttävät, testaa tämä resepti! Olisiko proteiinipitoisista maapähkinämuffineista proteiinipannarien haastajaksi? Proteiinia nämä viiden ainesosan herkut saavat kananmunista ja maapähkinävoista. 

Tarvitset:
3 kypsää banaania
3 suurta kananmunaa
1,5 dl maapähkinävoita
3/4 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljauutetta

Tee näin: Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes taikina on koostumukseltaan tasaista. Kaada taikina voideltuun muffinuivuokaan ja laita vuoka 200-asteiseen uuniin 15 minuutiksi.

Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.

Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Testaa myös Hanna Sumarin banaaniletut:

4:37Hanna Sumarin banaaniletut

Lähde: Buzzfeed Food

Lisää aiheesta:

Keksitaikina, jota ei ole tarkoituskaan paistaa – tämän voit syödä ilman vatsanpurujaKiireisen ihmisen helppo proteiiniherkku: Munaresepti, jota täytyy kokeilla!Hittiresepti: Tarvitset vain kolme ainesosaa – maailman helpoimmat keksit ovat superherkullisia!Uskomaton aamiaispizza – tämän terveellisempää saa hakea!Testaa nerokas ja superherkullinen aamiainen: Helposti energiaa ja kuituja!Yllättävä aamupala pitää nälän loitolla lounaaseen asti – kokeile!
Nopeat ja helpotLeivontaMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Nopeat ja helpot
  • 19.6.10:01
    Ruoka

    "Taivaalliselta" maistuva toast skagen valmistuu helposti Harri Syrjäsen ohjeella

  • 25.12.202412:03
    Ruoka

    Harri Syrjäsen reseptissä "Suomen suosituimmat raaka-aineet" – hyödynnä kinkun jämät helppoon pastaan

  • 26.10.202410:33
    Ruoka

    Helppo resepti: "Taivaallinen" toast skagen valmistuu käden käänteessä

  • 21.06.202412:31
    Ruoka

    "Taivaalliselta" maistuva toast skagen valmistuu helposti – nappaa Harri Syrjäsen ohje!

  • 25.12.202314:04
    Ruoka

    Hyödynnä kinkunjämät helppoon pastaan – Harri Syrjäsen reseptissä on hittipizzan makumaailma: "Suomen suosituimmat raaka-aineet"