Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Vähäkalorinen keitto, joka maistuu kermaiselta – täydellinen valinta laihduttajalle

Kookosmaitoon tehty porkkanakeitto maistuu kermaiselta, mutta sopii loistavasti laihduttajalle.
Kookosmaitoon tehty porkkanakeitto maistuu kermaiselta, mutta sopii loistavasti laihduttajalle.Shutterstock
Julkaistu 21.01.2016 07:03

MTV LIFESTYLE

Poimi vinkit kookosmaitoon tehtyyn porkkanasosekeittoon!

Erilaiset kasvissosekeitot ovat laihduttajille erityisen hyvin sopivaa lounas- ja päivällisruokaa. Mitt Kök -sivuston reseptillä valmistuu terveellinen porkkanasosekeitto, joka sisältää vain vähän kilokaloreita, mutta maistuu kookosmaidon ansiosta sitäkin kermaisemmalta. 

Kokeile rohkeasti porkkanakeittoreseptiä, johon aasialaiset maut tuovat mukavasti twistiä!

Porkkanakeitto kookosmaidolla

4 annosta

800 g porkkanoita
1 sipuli
2 valkosipulinkynttä
1 l vettä
3 lihaliemikuutiota
1 purkki kookosmaitoa (400 ml)
1 tl sambal oelek -tahnaa
1,5 rkl tuoretta raastettua inkivääriä
yhden limetin mehu ja kuori raastettuna
merisuolaa

Tarjoiluun:
turkkilaista jogurttia
hienonnettua punaista chiliä
korianteria

Kuori ja pilko porkkanat. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli.

Keitä porkkanoita ja sipuleita vedessä lihaliemikuutioiden ja kookosmaidon kanssa niin, että raaka-aineet pehmenevät.


Soseuta keitto. Lisää joukkoon sambal oelek, inkivääri, lime ja suola. Lämmitä keittoa tarvittaessa.

Lähde: Mitt Kök

Uusi MTV Teema -erikoisjulkaisu antaa vinkkejä elämänmuutokseen, laihduttamiseen ja liikunnan aloittaminen. MTV Teema -sovelluksen voi ladata puhelimeen tai tablettiin App Storesta tai Google Storesta. Sovellus on ilmainen.

Lisää aiheesta:

Oletko käyttänyt kalapuikkoja näin? Jesseltä älynväläys: "Lopputulos yllätti itsenikin"”Viikon eväät kertaheitolla” – Hannan nerokas lasagne on hyvää ja superhalpaaHalpaa, helppoa ja hyvää! Tämä keitto on arkiruokien klassikko – kuuluuko teidänkin perheen suosikkeihin?Helppoa ja nopeaa arkiruokaa – herkullinen tomaattikeitto valmistuu alle puolessa tunnissaUusi tapa tehdä makaronilaatikko: Munamaidolle yllättävä ja herkullinen korvikeJutta Gustafsbergin vinkki lounaalle: "Yksi parhaista laihdutussalaisuuksista"
LaihdutusMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Laihdutus
  • 25.10.14:20
    Lääkkeet

    Uutta tietoa suositun diabetes- ja laihdutuslääkkeen hyödyistä

  • 16.5.17:07
    Lääkkeet

    Laihdutuslääke Ozempicin valmistaja Novo Nordisk erotti toimitusjohtajansa

  • 16.5.06:05
    Terveys ja hyvinvointi

    Lihavuuslääkkeet ovat monille huiman kalliita – tilanteeseen on tulossa muutos

  • 24.1.17:43
    Terveys ja hyvinvointi

    Lääkejätti julkaisi kovia tuloksia laihdutuslääkkeestään: Poisti yli viidenneksen painosta

  • 17.1.19:45
    Ruoka

    Miksi syömistä on vaikea säädellä? Psykologi: "Alkaa jo vauvaiässä"