Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Vähäkalorinen ihmeruoka kasvattanut suosiotaan räjähdysmäisesti – povataan yhtä suurta hittiä kuin naudanlihasta: "Et huomaa eroa"

Jakkihedelmää voi käyttää nyhtöpossun tapaan esimerkiksi tacoissa.
Jakkihedelmää voi käyttää nyhtöpossun tapaan esimerkiksi tacoissa. Shutterstock
Julkaistu 03.02.2020 17:30

Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Asiantuntijat povaavat ravinnerikkaasta jakkihedelmästä tulevaisuuden hittiruokaa. Se on jo nyt kasvattanut suosiotaan räjähdysmäisesti. 

Monipuolinen ja ravinnepitoinen jakkihedelmä kasvattaa suosiotaan lihankorvikkeena. 

Intiassa, Aasiassa, Karibialla ja Etelä-Amerikassa kasvava intianleipäpuu on satoisa kasvi, joka tuottaa suuria, peräti 4–45 kilogrammaa painavia jakkihedelmiä. Runsasenergisen ja C-vitamiinipitoisen hedelmän siemenet sisältävät runsaasti proteiinia, kaliumia, kalsiumia ja rautaa. Lisäksi jakkihedelmässä on paljon kuitua. Asiantuntijat ovat jo vuosia ylistäneet jakkihedelmän hyötyjä:

– Jakkihedelmässä on niin paljon ravintoaineita ja energiaa, että sitä voisi luonnehtia ihmeeksi. Yksi hedelmä voi tarjota aterian koko perheelle, kertoi Bangaloren maataloustieteellisen yliopiston tutkija Shyamala Reddy The Guardianille vuonna 2017. 

Nyt jakkihedelmää ylistetään jälleen. Uutistoimisto AP:n mukaan jakkihedelmän suosio on  tällä hetkellä hurjassa kasvussa, kun ihmiset etsivät vaihtoehtoja lihalle.

jakkihedelmäpuu
Jakkihedelmiä intianleipäpuussa.Shutterstock

Jakkihedelmää käytetään esimerkiksi nyhtöpossun tapaan tacojen välissä. Ruoanlaittoon käytetään yleensä hieman raakana poimittua jakkihedelmää. Kypsänä hedelmä sopii parhaiten makeisiin jälkiruokiin. Jakkihedelmää myydään tuoreena kokonaisena ja viipaloituna, mutta sitä on saatavilla myös säilykkeenä erityisesti aasialaisista ruokakaupoista.

"Et huomaa eroa lihaan"

Los Angelesissa elintarviketukkua pyörittävä Robert Schueller kertoo jakkihedelmän suosion kasvaneen jo useamman vuoden ajan.

– Noin viisi vuotta sitten hedelmä alkoi todella kiinnostaa. Kasvissyöjät ja vegaanit huomasivat, miten tätä hedelmää voidaan hyödyntää lihankorvikkeena.

Schuellerin tukku myi pian muutaman laatikollisen sijaan tuhansia laatikollisia jakkihedelmää viikossa. Hedelmä on löytänyt tiensä myös ravintoloiden ruokalistoille Yhdysvalloissa. Angela Means omistaa Los Angelesissa Jackfruit Café -ravintolan, joka on erikoistunut jakkihedelmäruokiin. Hänen mukaansa jakkihedelmä on täydellinen korvike lihalle sen ravintoarvojen sekä maun vuoksi. 

– Et huomaa eroa lihaan. Jos annamme sinulle tacon, et edes tajua sen olevan vegaaninen. Ennustan, että 7–10 vuodessa jakkihedelmä on yhtä suosittua kuin naudanliha, Means sanoo.

Jakkihedelmää myydään satunnaisesti myös suomalaisissa tukuissa. Lisäksi sitä on saatavilla Suomessa säilykkeenä. 

Lähde: AP /South China Morning Post

***

7:47Miten korvata liha ruokavaliossa?

Lisää aiheesta:

Ravitsemusterapeutti ylistää elintarviketta, joka hänen keittiöstään löytyy aina: "Paljon kuitua ja proteiinia"Näitä povataan vuoden 2020 ruokien megahiteiksi: Miltä kuulostaisi alkoholitee tai mysteerimaut?Viisi tulevaisuuden superruokaa, jotka voivat päätyä sinunkin lautasellesi – kuinka monta näistä tiedät? Vuoden 2019 kuumimmat ruokatrendit – eksoottisia hedelmiä ja hampaidenjälkiä ruoassa"Niin paljon ravintoaineita, että sitä voisi luonnehtia ihmeeksi" – tämä ruoka lentää roskiin, vaikka se voisi olla ratkaisu nälänhätäänTerveellisenä pidetyssä juomassa yhtä paljon sokeria kuin limsassa? Kulutus laskussa ympäri maailmaa
RuokaMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ruoka
  • 17:22
    Ruoanlaitto

    Palkitulta kokilta yllättävä vinkki: "Myrkyksi" tuomittu raaka-aine onkin erinomainen mauste

  • 13:39
    Takaisinvedot

    Tukehtumisvaara! Lasten suosikkinaksuja vedetään myynnistä

  • 09:42
    Makeiset

    Paras salmiakki on valittu – poikkeuksellinen voittaja

  • 07:00
    Ravintolat

    Neljän ruokalajin illallinen alle 13 eurolla – Henri Alénin ravintolassa tapahtuu marraskuussa kummia

  • Eilen17:25
    Sienet

    Paras sienikastike! Helppo ja kermainen soosi Katin ohjeella