Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Unohda keitetty kukkakaali! Tällä valmistustavalla taiot kausikasviksen vastustamattomaksi herkuksi

7:00Harri Syrjäsen gourmetkokkailu
Julkaistu 07.07.2018 14:01

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Vaikka kukkakaali ei kuuluisikaan suosikkivihannestesi joukkoon, tämän reseptin jälkeen mielesi saattaa muuttua. 

Videolla Harri Syrjänen paljastaa vinkkinsä parsan kypsentämiseen.

Rapeaksi paahdetut ja hunajaisella kastikkeella kruunatut kukkakaalit maistuvat niin grilliruoan lisukkeena kuin herkullisena naposteltavana.

Samaa aikaan sekä makea että suolainen kastike on lähes vastustamaton yhdistelmä, josta voi olla vaikea saada tarpeekseen. Näitä herkkupaloja kannattaakin kenties valmistaa kerralla kaksinkertainen satsi.

Hunajakuorrutetut kukkakaalipalat

1 kukkakaali paloiteltuna
​​​​​​​4,5 dl panko-korppujauhoa
öljysprayta
2 kananmunaa
2 keväsipulin vartta 

Kastike:
6 rkl hunajaa
4 valkosipulin kynttä hienonnettuna
1 rkl sipulijauhetta
6 rkl vettä
2 tl maissitärkkelystä
1 1/2 rkl vähäsuolaista soijaa
1/2 rkl Sriracha-kastiketta

Kuumenna uuni 175 asteeseen ja vuoraa uunipelti leivinpaperilla. Levitä korppujauho tasaiseksi kerrokseksi pellille ja suihkuta niiden päälle öljyä. Paista korppujauhoa uunissa noin 5–7 minuutin ajan, kunnes ne ovat kullanruskeita. 

Riko kananmunat kulhoon ja riko niiden rakenne haarukalla. Kasta kukkakaalin paloja ensin munaseoksessa ja pyörittele tämän jälkeen korppujauhoissa kauttaaltaan. Nosta puhtaan leivinpaperin päälle ja toista, kunnes kaikki kukkakaalit on kuorrutettu.


kukkakaali hunajaJos haluat upottaa kukkakaalit kokonaan kastikkeeseen, tee valmista kastiketta kaksinkertainen annos.Shutterstock

Paista kukkakaaleja uunissa noin 15–20 minuuttia, kunnes ne ovat muuttuneet kullanruskeiksi. Valmista tällä välin kastike. Sekoita pienessä keskenään maissitärkkelys ja vesi. Lisää kattikaan kaiki muut kastikeainekset maissitärkkelystä lukuunottamatta. Kuumenna kiehuvaksi muutaman kerran sekoittaen. Lisää joukkoon maissitärkkelys-seos. Kypsennä sekoittaen, kunnes kastike alkaa paksuuntua. Tämä vie muutaman minuutin. 

Anna kastikkeen jäähtyä muutaman minuutin ajan ja kaada rapeaksi paahtuneiden kukkakaalien päälle. Ripottele pinnalle hienonnettu kevätsipuli ja nosta tarjolle. 

Lähde: Kirbiecravings 

Lisää aiheesta:

Paras sieniruoka, jota olet koskaan maistanut – klassikkopastan täyteläinen kasvisversio maistuu nirsoimmallekin syöjälle Helppo broileriruoka, josta ei makua puutu – tätä 12 valkosipulinkynnen reseptiä on pakko kokeilla!Monipuolinen kukkakaali solahtaa helposti myös amerikkalaismättöön – testaa resepti!Täydellisen kermainen ja terveellinen keitto: Torjuu flunssaa ja lämmittää pakkasellaHyödynnä omenat: Kokeile tätä huikeaa reseptiä!Lyömätön idea illanviettoon: Kokeile tulisia kukkakaaliwingsejä!
VihanneksetRuoanlaittoMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Vihannekset
  • 8.10.19:47
    Mainonta

    K-kauppa vihjaili meloneista – sai huomautuksen

  • 31.8.12:46
    Syöpä

    Syötkö jo näitä? Tietyt vihannekset saattavat pienentää suolistosyövän riskiä

  • 23.7.17:01
    Ruokakauppa

    "Ei kehtaa pitää myynnissä täyteen hintaan" – loimaalaiskauppa taklaa hävikkiä "euron laareilla"

  • 14.7.15:09
    Paprika

    Yksi niksi tekee paprikasta vastustamattoman – oletko jo kokeillut?

  • 6.5.07:44
    Kasvikset

    Eikö puoli kiloa kasviksia päivässä täyty? "Close enough", sanoo uusi lautasmalli