Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Totuus ravintoloiden lastenaterioista: Voivat sisältää hurjan määrän kilokaloreita

Lapsille tarkoitetut ateriat sisältävät usein yllättävän paljon kilokaloreita.
Lapsille tarkoitetut ateriat sisältävät usein yllättävän paljon kilokaloreita. Shutterstock
Julkaistu 10.12.2016 14:01

MTV LIFESTYLE

Monissa ravintoloissa lastenateriat sisältävät hurjat määrät kilokaloreita. Annoksissa on jopa 147 prosenttia enemmän kilokaloreita kuin suosituksissa neuvotaan.

Esimerkkejä kilokalorimääristä 

Hampurilainen (normaali)

McDonald's: 

254 kcal 

Hesburger: 

353 kcal

Ranskalaiset (pienet)

McDonald's:

239 kcal

Hesburger: 

266 kcal

Suuressa osassa ravintoloiden lastenaterioita on aivan liikaa kilokaloreita suosituksiin nähden. Koko aterian pitäisi suositusten mukaan sisältää noin 600 kilokaloria. Lapsille tarkoitetussa hampurilaisessa ei saisi olla yli 300 kilokaloria, eikä ranskalaisissa yli 100 kilokaloria. Monissa ravintoloissa nämä suositukset kuitenkin ylittyvät jopa 147 prosentilla.

Lastenannoksien sisältämät kilokalorimäärät on tärkeä huomioida, sillä lapsi ei usein rajoita syömistään, vaan syö mahdollisesti kaiken, mitä hänelle tarjotaan. Ylensyönti onkin yleisin syy lasten lihavuuteen. Silloin lapsi syö enemmän kuin tarvittaisiin normaaliin kasvuun ja kehitykseen.

Yleisin ruoka, joka ylitti asetetut kilokalorimäärä-suositukset on ranskalaiset. Tutkija Deborah Cohen on sitä mieltä, että lasten sekä vanhempien on hankala hallita kilokalorien saantiaan, jos ravintoloissa tarjoiltavat annokset ylittävät suositellut rajat. Cohen myös toteaa, että ravintoloilla olisi hyvä mahdollisuus edistää lasten terveyttä ja vähentää ylipainoa muokkaamalla lasten menut vastaamaan yleisiä suosituksia.

Lähteet: Dailymail, Hesburger, McDonald's

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Brittiselvitys kiinalaisesta ruoasta: Annoksissa järkyttävät määrät suolaa – varoitusmerkintöjä vaaditaanRuokalistaan merkityt kilokalorit vähentävät tutkitusti syömistä – mutta vähemmän kuin luulitPikaruokaketjulta yllätysveto! McDonald’s poistaa lastenateriasta suosikkituotteenPaljonko lapsesi saa sokeria välipaloista? Näin Englannissa ohjeistetaan sokeeraavien tulosten jälkeenKiinalaisen ruoan todellinen sisältö voi yllättää: Perhe tilasi kotiinsa 15 000 kilokalorin annoksenUskoisitko, kuinka paljon näissä tutuissa ruoissa on kilokaloreita?
RavintolatKaloritMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ravintolat
  • 3.9.08:09
    Ruoka

    Suosittu grilli suljettu pysyvästi: "V*tuttaa aika rankasti"

  • 31.8.17:34
    Ruoka

    Suomalaiskokit kertovat ravintola-alan vaietusta ongelmasta

  • 27.8.17:02
    Ruoka

    Keittiössä huudettiin, joku sai turpaan ja osa oli kännissä – suomalaiskokit kertovat ravintola-alan villeistä vuosista

  • 27.8.10:10
    Ruoka

    Kozeen Shiwanilta yllättävä vihjaus suorassa lähetyksessä

  • 26.8.18:08
    Viiden jälkeen

    Kohukokki avautuu voinnistaan: Ahdistuskohtauksia, oksentelua ja paniikkia