Tehokas rasvanpolttaja, joka pidentää nyt tutkitusti myös ikää – syötkö sinä?

Curry
Tulinen ruoka pidentää ikää! Shutterstock
Julkaistu

MTV LIFESTYLE

Tuoreen tutkimuksen mukaan tulisen ruoan syömisellä voi olla yhteys pidempään elämään.

Amerikkalaisen Public Library of Sciencen julkaiseman tutkimuksen mukaan chilin säännöllinen syöminen voi pidentää ikää 13 prosentilla. Tutkimukseen osallistui yli 16 000 aikuista, joiden ruokavalioita, taustaa ja terveyttä seurattiin vuodesta 1988 vuoteen 1994. Tämän jälkeen tutkimukseen osallistuneiden terveyttä seurattiin vuosittain 18 vuoden ajan.

Chiliä ruokavaliossaan säännöllisesti nauttineiden kuolleisuus oli alle 22 prosenttia, kun taas chiliä välttäneiden vastaava luku oli yli 33 prosenttia.

Tutkijoiden mukaan salaisuus piilee chilin sisältämässä kapsaisiinissa, joka antaa chilille myös sen tutun poltteen. Kyseessä ei ole ensimmäinen kerta kun chilin terveyshyötyjä hehkutetaan. Tutkimukset ovat osoittaneet chilin edesauttavan muun muassa rasvanpolttoa ja ehkäisevän erilaisia tulehduksia.

 


***

Aiheeseen liittyvää:

Makuja
Lue myös:

    Uutisia

    Makuja-videot

    Parhaat ruokaohjelmat

    Suosituimmat reseptit

    1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
    2. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
    3. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
    4. Viiden minuutin pizza – Arin nerokas pizza valmistuu ilman hiivaa ja uunia
    5. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
    6. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
    7. Brie-parsataskut
    8. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
    9. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
    10. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan