Kokeile jotain uutta ja valmista aamupalaherkku kaurahiutaleista mikrossa!
Kaurapuurolla on todettu olevan lukuisia terveysvaikutuksia, ja se sopii erityisen hyvin nautittavaksi aamulla. Kaurahiutaleita voi kuitenkin hyödyntää myös muulla tapaa, kuin osana kaurapuuroa.
Kaurapuuron sisältämä kuitu sopii eirtyisen hyvin aamupalaksi, sillä se auttaa pitämään nälän loitolla.
Popsugar-sivuston reseptillä kaurahiutaleet taipuvat makeaksi mikroherkuksi. Kaurahiutaleet kypsyvät uudenlaisella ja nopealla reseptillä ilmaviksi ja jopa kakkua muistuttavaksi kokonaisuudeksi.
Mikrossa valmistuva maapähkinävoi-banaani-kauraherkku
1 iso banaani
2 rkl maapähkinävoita
50 g pikakaurahiutaleita
sormisuolaa
kanelia, suklaamuruja tai marjoja koristeeksi
(tilkka maidotonta maitoa)
Muussaa banaani mukissa. Sekoita banaanin joukkoon maapähkinävoi.
Sekoita banaani-maapähkinävoiseokseen kaurahiutaleet. Jos kokonaisuus tuntuu kuivalta, lisää joukkoon tilkka maidotonta maitoa.
Painele seos mukin pohjalle.
Lämmitä puuroa mikrossa parin minuutin ajan, tai niin kauan, että kaurahiutaleet muuttuvat hieman läpikuultaviksi ja puuron pinta kohoaa kuin kakku.
Mausta suolalla ja kanelilla. Koristele suklaamuruilla tai marjoilla.
Herkuttele!
Lähde: Popsugar