Tutkimuksen mukaan maitoon tehty kaakao on monia kaupan palautusjuomia parempi vaihtoehto.
Katso videolta, miten valmistuu huippusuosittu munakahvi, joka on erityisesti Vietnamissa suurta herkkua.
Moni tavallinenkin kuntoilija nauttii erilaisia proteiini-ja urheilujuomia palautuakseen urheilusessioista nopeammin.
Uuden tutkimuksen mukaan kalliit urheilujuomat voi vastedes jättää kauppojen hyllyille, sillä palautumiseen on olemassa astetta tehokkaampi ja herkullisempi vaihtoehto; maitokaakao.
Ehkäisee kramppeja ja auttaa palautumaan
Iranilaisessa Shahid Sadoughin yliopiston tutkimuksissa on tultu siihen tulokseen, että tavallinen maitokaakao on monia urheilujuomia parempi vaihtoehto. Kaakao sisältää nimittäin kaikkia palautumisen kannalta tärkeitä ravintoaineita.
– Maitokaakao sisältää hiilihydraatteja, proteiineja, rasvoja, flavonoideja, elektrolyyttejä sekä joitain vitamiineja, jotka tekevät tästä juomasta hyvän vaihtoehdon urheilusta palutumiseen, tutkija Amin Salehi-Abargouei kertoo.
