Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Tanskalaistutkimus: Alkoholia pitäisi juoda vähän ja usein – 14 annosta viiniä tai olutta viikossa pienentää diabetesriskiä huomattavasti

Lehtikuva
Julkaistu 28.07.2017 10:51

MTV LIFESTYLE

Alkoholin nauttiminen pienissä annoksissa usein voi tanskalaistutkimuksen mukaan vähentää diabetesriskiä.

Tanskalaistutkimus osoittaa, että alkoholin säännöllinen nauttiminen pienissä määrin voi laskea kakkostyypin diabeteksen riskiä jopa 27 prosentilla miehillä, verrattuna ihmisiin, jotka eivät juo alkoholia lainkaan. Naisilla riski pienenee kolmanneksella, kun he nauttivat säännöllisesti esimerkiksi terveellisiä polyfenoleita sisältävää viiniä. Polyfenolit auttavat tutkijoiden mukaan säätelemään verensokeriarvoja. Myös oluella todettiin olevan positiiviset vaikutukset – sen sijaan esimerkiksi giniä tai vodkaa tulisi välttää, sillä ne voivat lisätä riskiä.

Miehille 14 annosta, naisille 9 annosta

Tutkijoiden mukaan alkoholin maltillinen nauttiminen 3-4 kertaa viikossa on kaikkein paras vaihtoehto diabetesriskin kannalta. Jos sen sijaan juot kerran viikossa ja runsaasti, voit tehdä kehollesi hallaa lihomalla ja kasvattamalla diabetesriskiä.

– Tutkimuksemme mukaan alkoholia pitäisi juoda vähän ja usein, jotta kakkostyypin diabeteksen riski vähenee, tutkimusta johtanut Janne Tolstrup eteläisen Tanskan yliopistosta kertoo.

Tolsturpin mukaan on terveyden kannalta parempi vaihtoehto jakaa alkoholiannosten nauttimista useammalle päivälle viikossa kuin juoda kaikki kerralla yhtenä päivänä.

Tutkimukseen osallistui yli 70 500 ihmistä. Tutkimustulokset osoittivat, että miehille hyvä alkoholiannosmäärä viikossa on 14 ja naisille 9. Naisille tämä tarkoittaa 1,5 pulloa viiniä viikossa. Miehet voivat juoda esimerkiksi yhdeksän puolen litran tuoppia olutta.

Tutkimustulokset julkaistiin Diabetologia -julkaisussa. Diabetesliitot ovat kuitenkin skeptisiä tuoreista tutkimustuloksista ja muistuttavat, että alkoholi vaikuttaa eri lailla eri ihmisiin. He eivät suosittele alkoholin nauttimista.

Lähde: Daily Mail

Lisää aiheesta:

Yksikin juoma voi tehdä piikin: "Ei ole turvallista alkoholin määrää"Tutkimus: Alle 40-vuotiaan ei kannattaisi juoda laisinkaan alkoholiaMontako alkoholiannosta juot kerralla? Älä usko ”säästelykikkaan” – voi tuhota terveydenTutkimus: Pullo viiniä nostaa naisten syöpäriskiä yhtä paljon kuin puoli askia tupakkaaTässäkö taas hyvä syy juoda olutta? Pullo päivässä voi parantaa miesten hedelmällisyyttäNyt se on todistettu: Alkoholin nauttiminen päivittäin voikin olla hyväksi terveydelle
AlkoholijuomatMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Alkoholijuomat
  • 19.6.14:43
    Alkoholi

    Suomessa alkoholi Euroopan kolmanneksi kalleinta

  • 10.5.09:32
    Drinkit

    "Rohkea, seksikäs ja leikkisä" – Erika Vikmanin suosikkidrinkki on moderni klassikko

  • 13.1.19:32
    Ryanair

    Ryanair vaatii kahden drinkin rajoitusta Euroopan lentokentille

  • 02.12.202421:49
    Alkoholi

    Ikoninen vodkafirma kurimuksessa: Ollut vuosia Putinin hampaissa

  • 09.10.202407:26
    Alkoholi

    Yli puolet suomalaisista huolissaan alkoholin vapauttamisen haitoista