Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Syötkö tätä edullista kalaa? Keittiömestari ylistää: "Edelleen vähän aliarvostettu"

Hauki on valitettavan aliarvostettu kala, sanoo keittiömestari Mikko Pakola.
Hauki on valitettavan aliarvostettu kala, sanoo keittiömestari Mikko Pakola. Pro Kala ry
Julkaistu 10.04.2024 12:02

Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Palkittu keittiömestari Mikko Pakola opetteli nettivideoiden avulla hauen käsittelyn ja suosittelee samaan muillekin.

Turkulaisravintola Smörin keittiömestari Mikko Pakola muistuttaa Pro Kala ry:n tiedotteessa sesongissa oleva hauen hienouksista. Pakolan mukaan hauki on hieno raaka-aine, joka sopii niin huippuravintolaan kuin kotikeittiöönkin.

– Hauki on edelleen vähän aliarvostettu, vaikka se on todella hyvä kala ja mainettaan helpompi käsitellä, Pakola toteaa tiedotteessa.

– Kalastajat kyllä arvostavat haukea. Esimerkiksi veljeni, joka on kova kalamies, sanoo aina, että hauki on hieno saalis. Moni kuitenkin ajattelee, ettei osaa käsitellä haukea itse, hän jatkaa.

Tällä hetkellä kokonaista tuoretta haukea saa ruokakaupoista alle 10 euron kilohintaan, joten se on myös verrattain edullinen vaihtoehto.

"Ei sen y-ruodon poistaminen ole vaikeaa, kun tietää niksit!"

mikko-pakola-kuva-arto-arvilahti
Mikko Pakola palkittiin alkuvuonna ravintola-alan PRO-gaalassa Suomen parhaana keittiömestarina.Pro Kala ry

Moni kotikokki kavahtaa hauen ruotoja. Keittiömestari Pakolalta kysytäänkin usein, miten kalasta saisi kotona helposti ruodottaman. Mies itse opetteli hauen käsittelyn nettivideoiden avulla ja suosittelee taktiikkaa muillekin.

– Ei sen y-ruodon poistaminen ole vaikeaa, kun tietää niksit! Ja jos tuntuu etteivät omat taidot riitä, kannattaa ostaa kalatiskiltä valmiita haukifileitä, sitten ei tarvitse häseltää kotona.

Hauesta voi valmistaa esimerkiksi mureketta tai pyöryköitä. Pakola suosittelee myös paistettua haukea, jonka hän itse nauttii mieluiten perunoiden ja ruskistetun voin kanssa. 
Eritystä herkkua keittiömestarille on kuitenkin hauen mäti joko savustettuna tai kylmäsavustettuna.

– Se on ehdottomasti yksi parhaita mätejä, mitä on!

Alta voit napata Mikko Pakolan ohjeet paistetulle hauelle ja murskatuille perunoille. 

Hauki haukifileeHauki on mainio ruokakala, jonka käsittely kannattaa opetella.Pro Kala ry

Paistettu hauki 

(neljälle) 

500 g haukifileetä (ruodotonta)
1/4 tl suolaa 
oliiviöljyä
50 g voita
1/4 tl mustapippuria myllystä
1 sitruunan kuori raastettuna
½ sitruunan mehu 
1 pieni purkki kapriksia
silputtua tilliä

Mausta haukifileet suolalla, anna suolaantua n. 30 minuutin ajan. Kuivaa kalat paperilla tai keittiöpyyhkeellä. Paloittele fileet neljään osaan. Laita öljy pannulle, ja kuumenna pannu mahdollisimman kuumaksi. Lisää kalat pannuun, ja paista niihin ensin kaunis väri kuumalla pannulla. Laske lieden lämpötilaa ja lisää pannulle voita. Paista kalaa 2–3 minuuttia vaahtoavassa voissa molemmin puolin (älä polta!). 
Mausta lopuksi kalat pippurilla ja nosta ne pois pannulta. Lisää pannulle kaprikset, sitruunan kuori ja raaste, tillisilppu ja sitruunan mehu. Tarjoa voiseos kalan kastikkeena.

Murskatut perunat

600 g perunoita (varhaisperunoita)
50 g voita
oliiviöljyä
sitruunamehua, suolaa, mustapippuria, tuoretta tilliä
4 keitettyä, kuorittua kananmunaa

Pese perunat ja keitä ne hyvin suolatussa vedessä kuorineen. Kun perunat ovat kypsiä, riko ne haarukalla tai vispilällä. Sekoita perunoiden joukkoon voi ja reilusti oliiviöljyä. Mausta sitruunamehulla, tuoreella tilliä, suolalla ja pippurilla. Murskaa lopuksi joukkoon rouheasti kananmunat. Tarjoile hauen kera.
 

Katso myös video: Martat vinkkaavat helpon ja edullisen kalaruoan.

5:17Perinneruokia ei arvosteta tarpeeksi – nyt on aika palauttaa niiden maineNappaa videolta reseptivinkki kalapuikkojen korvaajaksi!

Lisää aiheesta:

Kalakeitto, jota kaikkien kannattaisi kokeilla Nyt kannattaa ostaa tätä kalaaLaitatko kiistellyn raaka-aineen kalakeittoon? "Ikuinen taistelu, kuuluuko vai ei""Aivan törkeän hyvän makuista!" – Helin helppo kalatahna yllättääKalaruokien kokkaamiseen liittyy yleinen harhakäsitys, joka kannattaisi unohtaa: "Turhan monella kotikokilla on luulo…"Vaihtoehto jauhelihakastikkeelle! Nyt on nopea ja helppo arkiruoka lohesta: "Yksinkertaisen ihanaa"
KalaRuokaMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Kala
  • 21.11.17:45
    Jouluruoka

    Nerokas graavilohikikka: Säästät jouluna aikaa ja rahaa!

  • 12.11.16:58
    Ruoka

    Hanna Sumarin uunilohi on nerokas – vain kolme ainesosaa: "Toimii vuosikymmenestä toiseen"

  • 29.9.07:45
    Ruoka

    Näistä kaloista saa eniten D-vitamiinia

  • 28.9.17:32
    Ruoka

    Näin lohen voi korvata ruoanlaitossa

  • 23.8.17:26
    Ruoka

    Kalakeitto, jota kaikkien kannattaisi kokeilla