Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Syö seurassa! Tutkimus paljastaa yksin aterioinnin karut seuraukset

7:58Kari Aihinen ja Matinkylän kana
Julkaistu 24.05.2018 17:33
Toimittajan kuva

Outi Jaatinen

outi.jaatinen@mtv.fi

Ateriointi yksin saattaa olla joidenkin mieleen, mutta Sainsburyn hyvinvointi-indeksin mukaan se näyttäisi tekevän meistä onnettomampia. 

Yllä olevalla videolla Kari Aihinen valmistaa herkullista kanaa. Kokeile ystävien tai perheen kanssa!

Yksi suurimpia syitä onnettomaan olotilaan on yksin syöminen. Asia kävi ilmi Oxford Economics -tutkimuskeskuksen sekä National Centre for Social Research -organisaation tekemässä Sainsburyn hyvinvointi-indeksissä, kertoo muun muassa Independent-lehti. Tutkimuksessa yritettiin selvittää yli 8 000 ihmisen kohdalla sitä, miten päivittäistä elämää voisi parantaa.

yhdessä syöminen perhe
Kanssakäyminen muiden kanssa toi lisää "onnellisuuspisteitä".Shutterstock

Seura tekee hyvää

Tutkimuksessa kävi ilmi, että yksin syöminen liittyi vahvemmin onnettomaan olotilaan kuin mikään muu tekijä, lukuun ottamatta mielenterveysongelmia. Itse asiassa se näyttäisi vaikuttavan mielialaan enemmän kuin taloudelliset vaikeudet tai fyysiset vaivat.

Aina yksin aterioivat saivat indeksissä 7,9 pistettä vähemmän kuin ne, jotka söivät muiden seurassa. Vastaavasti toisten kanssa syöminen nosti pisteitä, eli seura oli merkittävä tekijä hyvinvoinnin kannalta. Muita tärkeitä asioita olivat aika tehdä mielekkäitä asioita, tyytyväisyys omaan seksielämään ja hyvin nukutut yöt.

Kasvokkainen sosiaalinen kanssakäyminen näytti muutenkin nostavan ”onnellisuuspisteitä”. Tutkijat ovatkin sitä mieltä, että aika muiden ihmisten kanssa saa ihmisen tuntemaan itsensä onnellisemmaksi. Tekstiviestit ja sähköpostit tai muu interaktiivinen vuorovaikutus ei nostanut pisteitä samalla tavalla.

Lähteet: Independent.co.uk, Dailymail.co.uk

Lisää aiheesta:

Harvardin tutkijat: Kiitollisuus voi tuoda lisää elinvuosiaHuonosti nukutusta yöstä paljastui yllättävä haitta – ja se on "tarttuvaa"Kannattaako optimismi? Asiaa tutkittiin kahdeksan vuoden ajan – tämä oli päätelmäTunnetko itsesi yksinäiseksi? Mene luontoon, kehottaa tutkimusTästä syystä yksin syöminen ei todellakaan kannata – voi olla hurjat seurauksetUnohda rikastuminen! Onnellisuutta voi lisätä makuuhuoneessa – seksi ja uni avaimet hyvinvointiin
Makuja

Tuoreimmat aiheesta

Makuja
  • Eilen16:38
    Ruoka

    Saako piparitaikinaa oikeasti syödä raakana?

  • Eilen14:37
    Ruokaniksit

    Tässä on taatusti yksinkertaisin tapa poistaa avokadon kivi

  • Eilen11:30
    Jouluruoka

    Näitä tuttuja valmisruokia suomalainen suosii joulupöydässä – pakastepitsojenkin menekki kasvaa pyhinä

  • Eilen08:41
    Ravitsemus

    Kuitulisiin liittyy harhakäsitys – Hanna Partanen muistuttaa: "Ei todellakaan valitettavasti niin ole"

  • 6.12.18:15
    Kuohuviini

    Yleellisen samppanjapullon historia yllättää: "Ei voi kätkeä pommia"