Hyvinvointitrenditietoiset vannovat nyt niin sanotun ”kultaisen maidon” nimeen
Kultainen maito tarkoittaa intialaista Haldi Doodh -juomaa, jota on itse asiassa nautittu Intiassa lääkinnällisenä juomana jo vuosisatojen ajan. Kyseessä on kirjaimellisesti käännettynä kurkumamaito. Resepti on helppo: maidon sekaan lisätään kurkumaa, inkivääriä, kookosöljyä sekä pippuria. Juoma valmistuu aineksista, jotka ehkäisevät tulehduksia, turvotusta ja tehostavat rasvanpolttoa.
Tässä kurkumamaidon hyödyt:
1. Ruoansulatus paranee, rasvanpoltto tehostuu
Kurkuman sisältämää kurkumiiniä on käytetty luonnonlääkkeennä vuosisatoja. Kurkumiinin on tutkimuksissa todettu vähentävän turvotusta, tehostavan rasvanpolttoa sekä vauhdittavan ruoansulatusta. Myös inkiväärillä on vatsaa rauhoittavia vaikutuksia.
2. Helpottaa lihaskipuja
Kurkumamaito on täydellinen palautusjuoma! Sen sisältämät luonnolliset tulehdusta ehkäisevät ainesosat helpottavat lihaskipuja ja jopa päänsärkyä. Kurkumiinillä on todettu olevan ibuprofeeniin verrattavat vaikutukset.
3. Suojaa flunssalta
Inkivääri on luonnon oma flunssalääke. Tämä mausteinen juurikasvi suojaa infektioilta.
Lähde: Fitsugar
***