Suosikkieineksessä voi piillä yllätys: "Vastaa energiamäärässään keskimäärin yhtä pizzaa"
Moni turvautuu ainakin silloin tällöin kiireessä ruokakaupan valmisruokahyllyn antimiin. Ravitsemusterapeutti ei tuomitse tätä tapaa, mutta kehottaa kiinnittämään huomiota siihen, kuinka paljon kilokaloreita tuotteet sisältävät.
Makuja.fi haastatteli laillistettua ravitsemusterapeuttia, Hanna Partasta, joka kertoi kuinka einesklassikko, maksalaatikko, voi yllättää energiapitoisuudellaan.
– Yksi 400 gramman maksalaatikko vastaa energiamäärässään keskimäärin yhtä pizzaa. Se on noin 800 kilokaloria. Se maksalaatikko on sieltä niin sanotusta "vaarallisimmasta" päästä, Partanen kertoo.
Tästä syystä Partanen ei suosittele valmisruokahyllystä löytyvien, energiapitoisten maksalaatikoiden syömistä kovin usein.
– Ihmiset eivät sitä kovin usein syö, ja toivottavasti eivät ala syömäänkään. Se on nimittäin aika energiapitoinen, Partanen toteaa.
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
MasterChef SuomiMasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
Suosituimmat reseptit
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Viiden minuutin pizza – Arin nerokas pizza valmistuu ilman hiivaa ja uunia
-
Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Brie-parsataskut
-
Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan