Sitrushedelmä vailla pistävää kirpeyttä: Oletko koskaan maistanut tätä vitamiinipommia?

Paksukuorinen pomelo, toiselta nimeltään pummelo sisältää paljon C-vitamiinia ja muita terveydelle hyödyllisiä ainesosia.

Jos et ole kirpeiden ja happamien sitrushedelmien ystävä, voi pomelosta muodostua uusi suosikkisi: hunajapomelon maku muistuttaa greippiä, mutta ei ole läheskään niin kirpeä. 

Koska flunssakausi ei näytä vieläkään hellittävän otettaan, etenkin flunssaa torjuvien vaikutustensa vuoksi pomelo on oiva lisä ruokavalioon. Kokeile lisätä tätä makeahkoa sitrushedelmää esimerkiksi salaattiin tai smoothieen.

Pomelon terveyshyödyt:

© Julia Hiebaum / Alamy Stock Photo

– Jokainen pomelohedelmä sisältää huiman määrän C-vitamiinia

– Parantaa nopeasti vastustuskykyä

– Parantaa ruoansulatusta

– Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.

– Sisältää kaliumia

– Auttaa pitämään luut vahvana

– Auttaa painonpudotuksessa

– Suojaa virtsatietulehduksilta

–  Vauhdittaa elimistön ihon kimmoisuutta ylläpitävän kollageenin tuotantoa

Kokeile smoothieta:

1 pomelo
2 ruokalusikallista hunajaa
150 ml piimää
Ripaus kanelia

Leikkaa pomelo kahtia ja purista mehu lasiin. Sekoita pomelon mehu, piimä ja hunaja blenderissä. Lisää kaneli.

Mitä mieltä lapset ovat sitruunan mausta?

Lähde: Health Diges