Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Ruokatoimittaja hehkuttaa älyttömän hyvää hunajakanaa – valmista puolessa tunnissa: "Halpaa ja helppoa valmistaa"

Shutterstock
Julkaistu 12.01.2020 09:01

Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Herkullinen valkosipuli-hunajakana valmistuu vain puolessa tunnissa. The Kitchn -ruokasivuston helppo resepti jää taatusti sinunkin arkiruokalistalle.

Ruokatoimittaja Patty Catalanon helppo valkosipuli-hunajakana on valmista puolessa tunnissa ja maistuu koko perheelle.

Nahalliset broilerin rintapalat tai koivet paistetaan pannulla, kunnes niiden pinta on ihanasti rapsakoitunut ja karamellisoitunut. Lopuksi broileri viimeistellään vielä uunissa tahmean hapanimeläkastikkeen kera.

– Kun broileri on paistunut uunissa, sen pinnalle lusikoidaan vielä tahmeaa kastiketta, Patty Catalano neuvoo.

Catalanon mukaan paras lopputulos saadaan, kun reseptissä käytetään luullista broileria, kuten koipireisiä.

– Se (koipireisi) on halpaa ja helppo valmistaa.

Kastikkeessa käytetään hunajan ja valkosipulin lisäksi omenaviinietikkaa ja suolaista soijakastiketta. Ne tasapainoittavat  hunajan makeutta. Kun kastiketta lusikoidaan ruskistuneen broilerin päälle, se paksunee täydellisen tahmeaksi karamellipinnaksi. Valkosipuli-hunajakana tarjoillaan kasvisten tai riisin kanssa.

Puolen tunnin valkosipuli-hunajakana

4 valkosipulinkynttä
0,6 dl hunajaa
2 rkl omenaviinietikkaa
1 rkl soijakastiketta
800-900 g nahallista ja mieluiten luullista broilerin rintaa tai broilerin koipia (4 kpl)
½ tl suolaa
1/4 tl mustapippuria
(kevätsipulia tarjoiluun)

  1. Laita uuni lämpiämään 200 asteeseen.
  2. Hienonna valkosipulinkynnet ja laita pieneen kulhoon. Sekoita joukkoon hunaja, omenaviinietikka ja soijakastike.
  3. Hiero broilerien pintaan suolaa ja pippuria.
  4. Kuumenna uuninkestävä paistinpannu liedellä keskilämmöllä. Lisää broilerit kuumalle pannulle nahkapuoli alaspäin. Paista broilerit erissä, jos ne eivät mahdu pannulle kerralla. Paista, kunnes rasva on sulanut ja nahka muuttunut rapsakaksi ja kullanruskeaksi, noin 6-8 minuuttia.
  5. Käännä broilerit pannulla niin, että nahkapuoli jää ylöspäin. Kaada päälle valkosipuli-hunajakastike. Paahda uunissa pannulla 5 minuuttia.
  6. Ota pannu pois uunissa ja lusikoi broilerien päälle kastiketta. Jatka paistamista, kunnes broilerin sisälämpötila saavuttaa 75 astetta (noin 15 minuuttia paistoa rintapaloille ja 5-7 minuuttia koipireisille)
  7. Tarjoile broilerit kastikkeen kera ja viimeistele annokset kevätsipulilla.

Lue myös: Superhyvää ja proteiinipitoista: Tämä helppo kanasalaatti sopii myös laihduttajan ruokavalioon

Lähde: The Kitchn

***

7:58Kari Aihinen ja Matinkylän kana

Lisää aiheesta:

Ylellinen kanakastike valmistuu todella helposti ihan perusraaka-aineista – testaa!Nyt on helppo kanaruoka! Nopea panerointi broilerinfileille ja vain vähän aineksia: "Koko perhe palvoo"Supersimppeli broileriruoka! Jopa leivittäminen tehty mahdollisimman helpoksi: "Vastustamattomia broilerinfileitä, joita koko perhe palvoo"Mehevää ja maukasta! Supersimppeli broileriresepti hurmaa: ”En ole koskaan tehnyt mitään helpompaa”Oletko jo kokeillut suosikkireseptiä? Tämä ruoka hurmaa maailmalla: "Yksinkertaisesti parasta, mitä voit valmistaa broilerista"Paahdettu kana perulaisittain korianterikastikkeen kera
RuokaMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ruoka
  • Eilen17:02
    Kasvikset

    Halpaa sesonkikasvista myydään nyt huimat määrät – sopii jopa pastaan!

  • Eilen11:26
    Ravintolat

    Kozeen Shiwan haastettiin oikeuteen – näin hän vastaa syytöksiin

  • Eilen09:31
    Arkiruoka

    Vappu Pimiän superhelppo arkiruoka on hitti: Kanapullat alle puolessa tunnissa!

  • Eilen08:22
    Kasvikset

    Aivan lyömätön kaaliruoka: Superherkku voi auttaa jopa laihtumaan

  • ke17:45
    Halloween

    Halloween-juhlien hurjat tarjoilut: Neljä helppoa ohjetta