Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Rasvaa polttava terveysjuoma syntyy tutusta raaka-aineesta – kokeile helppoa reseptiä!

Kaikkien suosikki persiljasta syntyvä juoma ei välttämättä makunsa takia ole, mutta terveellistä se ainakin on.
Kaikkien suosikki persiljasta syntyvä juoma ei välttämättä makunsa takia ole, mutta terveellistä se ainakin on.Shutterstock
Julkaistu 07.11.2017 08:23

Petra Sundell

petra.sundell@mtv.fi

Persilja, sitruuna ja omenaviinietikka sekoitetaan kuuman veden kanssa rasvaa polttavaksi juomaksi.

Iltojen pimetessä herkkuhimo saattaa iskeä, ja pikkuhiljaa juhlapyhien lähestyessä tortut, piparkakut ja muut herkut alkavat tulla osaksi ruokavaliota. Ei ole mikään ihme, että vyötärölle saattaa kertyä muutama ylimääräinen kilo.

Rasvanpolttojuoma persiljasta

Rasvanpoltossa tehokkaana apuna voi toimia persiljasta, sitruunasta ja omenaviinietikasta valmistettu juoma. Valmistelukaan ei ole vaikeaa, sillä juoma syntyy muutamassa minuutissa kotona.

Persiljassa on vain hyvin vähän kilokaloreita, mutta paljon antioksidantteja, mineraaleja ja vitamiineja. Ravintoaineet auttavatkin pääsemään eroon turhista nesteistä ilman turvotusta tai muuta epämiellyttävää tunnetta vatsassa.

LUE MYÖS: Superjuoma, joka saa rasvan palamaan ja estää flunssan – avaa jääkaappisi ja nauti vaikka heti

Sitruuna taas poistaa kehoon kertyneitä toksiineja, joka saattaa myös kiihdyttää vatsalle kertyneen rasvan palamista.

Omenaviinietikan on todettu esimerkiksi japanilaisille tehdyssä, vuonna 2009 julkaistussa tutkimuksessa vaikuttavan rasvan määrään kehossa. Omenaviinietikan sisältämä etikkahappo on rasvanpoltossa avainasemassa.

Kolme kuukautta kestäneen tutkimuksen aikana osallistujat nauttivat 0,3 desilitrasta nollaan desilitraan omenaviinietikkaa muun juoman seassa. Tulosten mukaan omenaviinietikkaa nauttineilla oli merkittävästi kapeampi vatsan ympärys, vähemmän sisäelinrasvaa ja muutenkin rasvaa kehossa.

Helppoa juomaa kannattaa nauttia tyhjään vatsaan kaksi kertaa päivässä. Maku ei välttämättä ole kaikkien mielestä paras mahdollinen, mutta terveellistä juoma ainakin on.

Ainekset:

2–3 ruokalusikallista tuoretta persiljaa hienonnettuna
1 sitruuna
1 ruokalusikallinen omenaviinietikkaa
2 lasillista vettä

Valmistus:

Kiehauta vesi ja kaada se leikeltyjen persiljoiden päälle. Anna hautua 3–5 minuuttia. Siivilöi tee ja anna sen jäähtyä. Sen jälkeen purista sitruuna ja lisää omenaviinietikka. Sekoita hyvin ja nauti heti.

Lähteet: Newsner, Healthy Food Style

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Lisää tätä ainesosaa drinkkeihisi – ja se voi pelastaa sinut krapulalta! Vähäkalorinen juoma, joka vähentää turvotusta ja suojelee flunssalta – nautitko jo tätä terveyshittiä? Nämä juomat auttavat laihtumaanPidä huolta sydämestäsi myös lomalla – poimi sydänystävälliset ruokavinkit!Eroon turvotuksesta – pömppövatsa kuriin helpolla smoothiellaVatsa litteämmäksi yön aikana! Nauti tätä superterveellistä juomaa
JuomatTerveysYrtitSitruunaMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Juomat
  • 13.11.08:14
    Sokeri

    Tutkimus paljasti salakavalan sokeri-ilmiön – korostuu erityisesti pienituloisilla

  • 4.11.14:52
    Sairaudet ja taudit

    Tutkimusväite: Jo yksi kevytlimu päivässä voi lisätä maksasairauden riskiä

  • 31.10.11:55
    Kahvi

    Kahvin joukkoon laitetaan nyt supersuosittua seosta: "Syksyn isoimpia trendejä"

  • 9.10.12:02
    Ravintolat

    Top 50 -listaus: Maailman parhaat baarit on valittu

  • 4.10.09:43
    Alkoholi

    Alkon hinnasto paljastaa, mitä Jallu, Koskenkorva ja muut juomat maksoivat vuonna 1993