Makuja-sivujen kansikuva
Makuja

Rasvaa polttava herkku – juo tätä aamupalaksi!

Smoothie,-marja
Shutterstock
Julkaistu 10.07.2014 18:15

MTV LIFESTYLE

Valmista aamiaiseksi herkullinen smoothie, jonka ainesosat tehostavat rasvanpolttoa vähentävät turvotusta.

Aloita aamusi herkullisella ja ravitsella smoothiella, joka auttaa myös rasvanpoltossa! Herkkusmoothiessa käytettävä kreikkalainen jogurtti tarjoaa runsaasti kalsiumia ja proteiinia, jotka auttavat painonpudotuksessa. Smoothie sisältää myös monia aineksia, joiden on tutkimuksissa todettu auttavan rasvanpolttoa. Makea ananas sisältää entsyymiä, joka helpottaa ruoansulatusta ja poistaa turvotusta. Lehtikaali, joka ei smoothiessa pahemmin maistu, on puolestaan kuitupitoinen ja aineenvaihduntaa vauhdittava terveyspommi.

Tässä rasvaa polttavan aamiaissmoothien resepti:

Flat Belly Smoothie:

100 g rasvatonta vaniljan makuista kreikkalaista jogurttia
1 rkl mantelivoita
1,2 dl pakastemustikoita
1,2 dl pakasteananasta
2,5 dl lehtikaalia
2 dl vettä

Sekoita kaikki ainekset blenderissä ja nauti juoma heti.

Resepti: Fitsugar

(MTV LIFESTYLE)

Tuoreimmat aiheesta

Juomat