Makuja.fi vertaili pikaruokaketjujen tarjoilemia ruokia. Eri ruokien energiapitoisuudet vaihtelevat suuresti , joten painontarkkalilijan kannattaa syynätä ravintosisällöt tarkasti.
Pikaruokaravintoloista löytää helposti normaalin lounaan verran energiaa sisältävää syötävää, mutta joukossa on myös hurjia kaloripommeja. Esimerkiksi hampurilaisten kesken energiapitoisuudet saattavat vaihdella paristasadasta kilokalorista jopa tuhanteen.
Vertaa pikaruokaketjujen tuttuja ruokavaihtoehtoja!
McDonald’s
Double Quarter Pounder -hampurilainen 764 kcal
Fiesta Crispy Chicken -salaatti 547 kcal
Big Mac -hampurilainen 509 kcal
Normaalit ranskalaiset 341 kcal
Hampurilainen 254 kcal
Hesburger
Megahampurilainen 1095 kcal
Kanahampurilainen 696 kcal
Hampurilainen 353 kcal
Lämmin kanasalaatti 325 kcal
Normaalit ranskalaiset 266 kcal
Burger King
Double Steak house -hampurilainen 972 kcal
Whopper juustolla 708 kcal
Normaalit ranskalaiset 427 kcal
Hampurilainen 265 kcal
Crispy Chicken -salaatti 252 kcal